لیموناد ترش نعنایی یک نوشیدنی طبیعی و خنک است که ترکیبی از آب لیموی تازه، برگ نعناع و عسل دارد. این نوشیدنی نه تنها طعم فوق العاده ای دارد، بلکه باعث افزایش انرژی، بهبود گوارش و رفع خستگی نیز می شود. با چند مرحله ساده، می توانید در خانه یک لیموناد سالم و خوش طعم درست کنید. در این مطلب، دستور کامل و نکات تهیه این نوشیدنی طراوت بخش را یاد خواهید گرفت.   چگونه در خانه لیموناد ترش و نعنایی درست کنیم؟ راهنمای کامل   طرز تهیه نوشیدنی لیموناد ترش نعنایی – خنک و طراوت بخش نوشیدنی لیموناد ترش نعنایی یکی از پرطرفدارترین و خنک کننده ترین نوشیدنی های... ... ادامه مطلب

در ماه رمضان، مصرف نوشیدنی های خنک، مقوی و طبیعی به رفع تشنگی و حفظ انرژی کمک می کند. شربت خاکشیر و تخم شربتی، اسموتی موز و بادام، شیر و خرما، شربت زعفران و گلاب و آب هندوانه با نعناع، گزینه های ایده آلی برای تأمین آب بدن و جلوگیری از ضعف هستند. از مصرف نوشیدنی های صنعتی و گازدار خودداری کرده و به هیدراته نگه داشتن بدن توجه کنید.  ۵ نوشیدنی مقوی برای سحر و افطار؛ افزایش انرژی و هیدراته ماندن   نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان؛ بهترین گزینه ها برای حفظ انرژی و رفع تشنگی ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی بدن و تقویت سلامت است،... ... ادامه مطلب