در ادامه اين مطلب از رزبانو آموزش تهیه ی قهوه ترک بی نقص را مشاهده نماييد.قهوه ترک در واقع به روشی از دم کردن قهوه گفته می شود. برای دم کردن یک فنجان قهوه ترک باید خیلی حساس و با دقت باشید. تمامی کارهایی که انجام می دهید در طعم نهایی قهوه تان تاثیر گذار است.برای درست کردن یک فنجان قهوه ترک به موارد زیر نیاز داریم :قهوه پودر شده مناسب برای دم کردن قهوه ترک به مقدار لازمقوری مخصوص درست کردن قهوه یا شیرداغ کنشکر در صورت نیازبرای هر نفر یک فنجان آب سرد را داخل قهوه جوش...

رفع عطش در تابستان با استفاده از نوشیدنی های سنتی روشی سالم و موثر برای جلوگیری از گرما زدگی است. شربت خاکشیر، شربت سکنجبین و تخم شربتی از بهترین گزینه ها برای تامین آب بدن و کاهش تشنگی محسوب می شوند. این نوشیدنی ها با حفظ تعادل آب بدن، به کاهش علائمی مانند بی حالی، سرگیجه و ضعف کمک می کنند. تهیه نوشیدنی های خانگی به جای مصرف نوشابه و آبمیوه صنعتی، انتخابی هوشمندانه برای سلامت در فصل تابستان است.

بهترین نوشیدنی برای لاغری یک ترکیب طبیعی و سالم از جعفری، کرفس، سیب، خیار و لیمو است که به پاک سازی بدن و افزایش سوخت و ساز کمک می کند. این نوشیدنی به دلیل فیبر بالا، ویتامین های فراوان و خاصیت کم کالری بودن، یک گزینه مناسب برای کاهش اشتها و بهبود عملکرد گوارش است. مصرف منظم این نوشیدنی همراه با آب کافی و تغذیه سالم می تواند به روند کاهش وزن کمک کند و بدن را در وضعیت انرژی بهتر و تعادل گوارشی قرار دهد.

دمنوش های گیاهی برای رفع عطش بهترین انتخاب روزه داران در ماه رمضان هستند. نوشیدنی هایی مانند دمنوش نعناع، به لیمو، گل گاوزبان و چای ترش علاوه بر آبرسانی، خواص درمانی متعددی دارند و عطش شدید را کاهش می دهند. همچنین عرقیات گیاهی برای رفع عطش مثل عرق شاه تره، خاکشیر و تخم شربتی کمک بزرگی به کاهش تشنگی در روزهای گرم می کنند. با مصرف این دمنوش ها و عرقیات بین افطار تا سحر، بدن هیدراته می ماند و روزه داری آسان تر و سالم تر خواهد شد.

لیموناد ترش نعنایی یک نوشیدنی خنک، خوش طعم و پرخاصیت است که با ترکیب لیمو ترش تازه، نعنا سبز، عسل یا شکر و یخ تهیه می شود. این نوشیدنی تابستانی سرشار از ویتامین ث بوده و برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم غذا و شادابی پوست و مو بسیار مفید است. طرز تهیه لیموناد ترش نعنایی بسیار ساده است و شما می توانید با افزودن میوه هایی مثل توت فرنگی یا خیار به آن طعم های جدیدی بدهید. این نوشیدنی سالم و طبیعی بهترین انتخاب برای رفع عطش در روزهای گرم تابستان است.

در ماه رمضان، انتخاب نوشیدنی های مناسب اهمیت زیادی دارد. نوشیدنی های مناسب ماه رمضان باید به کاهش عطش، حفظ آب بدن و تامین انرژی کمک کنند. در این مطلب به معرفی بهترین نوشیدنی ها برای افطار و سحر می پردازیم که هم سنتی هستند و هم مفید. از شربت خاکشیر و تخم شربتی تا انواع دمنوش گیاهی و آب میوه های طبیعی. این نوشیدنی ها طبع معتدل و خنک دارند و برای سلامت گوارش و رفع تشنگی گزینه ای عالی محسوب می شوند. اگر به دنبال افطاری سالم هستید، این راهنما را از دست ندهید.