در این مقاله سعی داریم تا به سن مناسب کودکان برای استفاده از مکمل های غذایی بپردازیم.رژیم های غذایی امروزی نمی توانند همه ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. در کشور ما نیز شواهد حاکی از آن است که کمبود ید، فقر آهن و کمبود ویتامین های A و D از مشکلات عمده تغذیه ای در گروه های آسیب پذیر ازجمله کودکان زیر پنج سال است.   با توجه به کمبود شایع ویتامین های D، A و آهن و نیز نیاز ضروری کودکان به این مواد برای رشد و نمو طبیعی، تامین این مواد از طریق مصرف مکمل توسط همه منابع، متخصصان... ... ادامه مطلب

امروز اومدیم تا در قالب یک مقاله آموزشی به معرفی گزینه های مناسب برای صبحانه کودکان مدرسه ای بپردازیم.کودکان برای اینکه در مدرسه بتوانند بازدهی خوبی در دروس داشته باشند باید از تغذیه مناسبی هم برخوردار شوند.    اهمیت مصرف صبحانه توسط کودکان مدرسه رویک صبحانه کامل می تواند مواد مغذی و انرژی لازم را برای فعالیت های روزمره کودک تامین نماید.بر اساس مطالعات محققان علوم سلامت ثابت شده، کودکانی که بطور منظم صبحانه می خورند، اکثرا بهره هوشی بالاتری نسبت به سایر همسن و سالان خود دارند و در زمان فراگیری دروس هم دقت بالاتری خواهند داشت.   این مساله هم... ... ادامه مطلب

سلام امروز براتون به مناسبت روز کودک یکسری ایده ی عالی برای ساخت کاردستی تهیه کردیم که امیدوارم مورد توجه کودک شما قرار بگیرد.    ساخت کاردستی روز کودک   آمورش کاردستی روز کودک   کاردستی روز کودک ساخت کاردستی روز کودک آموزش کاردستی روز کودک کاردستی روز کودک کودکستان (مهارت کودک پروری) خلاقیت در کودک ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو شما بانوی عزیز  می توانید برترین میان وعده ها برای کلاس اولی ها را مشاهده نماييد.فرزند 6 ساله من امسال به کلاس اول می رود می خواستم راهنمایی ام کنید با توجه به اینکه بچه ها خیلی علاقه دارند که از بوفه مدرسه خرید کنند بهترین تغذیه به عنوان میان وعده برای آنها چیست؟ بسیاری از الگوهای رفتاری بزرگسالان و عادات غذایی آن ها، در سنین کودکی شکل می گیرد و در سنین بزرگسالی کمتر قابل تغییر است. با توجه به این که کیفیت و کمیت الگوی غذایی نقش بسزایی را در سلامت... ... ادامه مطلب

کودکان(و بزرگسالان) نیاز دارند همه روزه با هر چند راهی که می توانند فعال باشند.خردسالان(۱ تا ۳ ساله) و کودکان پیش دبستانی(۳ تا ۵ ساله) باید هر روز به مدت حداقل ۳ ساعت و به صورت پراکنده در طول روز فعالیت فیزیکی داشته باشند.کودکان نوپا نیازی ندارند که تمام فعالیت فیزیکی سه ساعته شان را با هم دیگر و بصورت یک جا انجام دهند، این فعالیت فیزیکی می تواند در طول روز متراکم شود و شامل فعالیت های سبک مانند بشین وپاشو، قدم زدن در اطراف خانه و به همان اندازه شامل انجام دادن فعالیت های شدید مانند دویدن... ... ادامه مطلب

با وسایل دور ریختنی کاردستی های زیبایی میتوان درست کرد. برای دیدن تصاویر چند کاردستی خلاقانه با وسایل دور ریختنی، همراه ما باشید. عکس کاردستی با مقوا کاردستی برای کودکانعکس کاردستی با چوب بستنی کاردستی با چوب بستنی عکس کاردستی با سی دی کاردستی با سی دی عکس کاردستی با مقوا عکس کاردستی با مقوا کودکستان (مهارت کودک پروری) خلاقیت در کودک ... ادامه مطلب

اگر می خواهید کودک شما حواس جمعی داشته باشد و روی یک مسئله بتواند تمرکز درستی داشته باشد,می تواند این توانایی را در وی تقویت کنید.پسر 5 ساله ای دارم که بسیار بی دقت است و وقتی چیزی را به او یاد می دهم انگار فکرش جای دیگریست و اصلا به آموزش من دقتی ندارد. پسر باهوشی است ولی نمی دانم که چرا تمرکز و دقت ندارد؟به طور كلی بچه ها نسبت به بزرگسالان از مدت زمان تمركز كمتری برخوردارند و تقریبا برای بچه ها نشستن طولانی مدت و تمركز كردن بر روی كاری غیرممكن به حساب می آید... ... ادامه مطلب

همه ی مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند دل شان می خواهد نوزاد شان خوب شیر بخورد و بعد از مدتی یک بچه ی تپل و مپل داشته باشند. اما این فرآیند شیر دادن گاهی مایه ی نگرانی خیلی از مادران می شود و آنها تصور می کنند که نوزاد یا کودک نوپا ی شان خوب شیر نمی خورد. به همین دلیل برای رفع نگرانی بسیاری از مادران عزیز، از دکتر مریم السادات منتصری، متخصص کودکان و نوزادان، درباره ی شیردهی مناسب و شیردهی نامناسب پرسیدیم.دکتر منتصری درباره ی فرآیند شیردهی مادران و تولید شیر می گوید:« بیشتر از 98 درصد مادران امکان شیردهی به نوزادان را دارند و جالب است بدانید که این سیستم... ... ادامه مطلب

چوب بستنی هایی که می خورید را دور نیاندازید. با آنها می توان کاردستی های زیبایی درست کرد. برای دیدن چند کاردستی خلاقانه با چوب بستنی، همراه ما باشید.   کاردستی با چوب بستنی اموزش کاردستی با چوب بستنی   کاردستی با چوب بستنی گرد   ساخت کاردستی با چوب بستنی   مدل کاردستی با چوب بستنی   اموزش درست کردن کاردستی با چوب بستنی   کاردستی با چوب بستنی   ساخت کاردستی با چوب بستنی   کودکستان (مهارت کودک پروری) خلاقیت در کودک ... ادامه مطلب

شیردهی نوزاد باید بر اساس میل و نیاز نوزاد در شرایط مناسب باشد.1. نوزاد از بدو تولد تا شش ماهگی به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه شود. شیر در روزهای اول کم است که آغوز نامیده می شود و برای نوزاد کافی است. به تدریج که نیاز نوزاد بیشتر می شود مقدار شیر هم زیادتر می شود.2. از آب جوشیده، آب قند و گلوکز، شیشه و پستانک استفاده نشود.3. شیردهی بر اساس میل و نیاز نوزاد در شرایط مناسب باشد.4. قبل از هر شیردهی دست های خود را بشویید.5. 15 تا 20 دقیقه بعد از شیر خوردن آروغ... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو نحوه ی ساخت کاردستی با سی دی برای کودکان را مشاهده نماييد.  کاردستی با سی دی کاردستی با سی دی دور ریختنی کاردستی با سی دی معیوب ساخت کاردستی با سی دی کاردستی با سی دی برای کودکان آموزش کاردستی با سی دی به کودکان کاردستی با سی دی ساخت کاردستی با سی دی کاردستی با سی دی برای کودکان آموزش کاردستی کودکستان (مهارت کودک پروری) خلاقیت در کودک ... ادامه مطلب

در کنار همه خوبی های دسترسی به اینترنت شما به عنوان یک والد باید معایب آن را هم در نظر بگیرید. اگرچه کنترل و نظارت همه جانبه بر فعالیت های مجازی فرزندتان عملاً غیرممکن و حتی نادرست است اما این ایده ها می توانند به شما کمک کنند تا فرزندتان را از جنبه های ترسناک و خطرناک آن دور نگه دارید.‏در کنار همه خوبی های دسترسی به اینترنت شما به عنوان یک والد باید معایب آن را هم در نظر بگیرید. اگرچه کنترل و نظارت همه جانبه بر فعالیت های مجازی فرزندتان عملاً غیرممکن و حتی نادرست است اما این ایده ها می توانند به شما کمک کنند... ... ادامه مطلب

اگر كودك تان خجالتی است بهتر است بدانید راه های زیادی برای رفع این مشكل وجود دارد، به هر دلیلی كه كودك شما اكنون خجالتی است، بهتر است راه های كمك به او را پیدا كنید.اگر كودك تان خجالتی است بهتر است بدانید راه های زیادی برای رفع این مشكل وجود دارد، به هر دلیلی كه كودك شما اكنون خجالتی است، بهتر است راه های كمك به او را پیدا كنید.احتمالا هیچ پدرومادری دوست ندارد که کودکش خجالتی باشد یا دیگران این برچسب را به او بزنند. اما کدام کودکان خجالتی هستند و چه موقع ما خجالتی بودن را با مسائل دیگر اشتباه می گیریم؟ خجالت... ... ادامه مطلب

به دنیای مادران خوش آمدید، مهم نیست چه تصمیمی می گیرید افراد دیگر مطمئنا نظراتشان را نثارتان خواهند کرد. اما تنها یک چیز مهم است، کدام انتخاب برای شما و کودکتان مناسب تر است؟یکی از بزرگترین تصمیماتی که تازه مادرها باید برای نوزادشان بگیرند روش تغذیه اوست: شیر خودشان یا شیر خشک؟برخی افراد از بودن در اطراف خانمی که مشغول شیردهی است احساس ناراحتی می کنند. با این حال اگر یک بطری حاوی شیر خشک برای غذا دادن به کودکان به دست بگیرید همین افراد شما را برای اینکه از شیر خودتان به او نمیدهید مورد انتقاد قرار می... ... ادامه مطلب