آموزش تهیه استیک مرغ در فلفل دلمه ای با طعمی بینظیر و روشی آسان! این غذا سالم، پرپروتئین و کم چرب است و با ترکیب مرغ آبدار و فلفل دلمه ای رنگی، یک وعده ی کامل و لذیذ می سازد. در این مطلب، مواد لازم و مراحل پخت را به صورت گام به گام یاد بگیرید و یک غذای خوشمزه در خانه آماده کنید.
آموزش تصویری استیک مرغ در فلفل دلمه ای؛ ساده و خوشمزه!
طرز تهیه استیک مرغ در فلفل دلمه ای
اگر به دنبال یک دستور غذای خوشمزه، سالم و ساده هستید، استیک مرغ در فلفل دلمه ای گزینه ای عالی است! این غذا نه تنها سرشار از پروتئین و ویتامین هاست، بلکه با ترکیب طعم بی نظیر مرغ و فلفل دلمه ای، یک تجربه ی لذیذ برای سفره ی شما ایجاد می کند. در این آموزش، مراحل پخت استیک مرغ در فلفل دلمه ای را به صورت حرفه ای و مطابق با اصول سئو و الگوریتم های گوگل ارائه می دهیم تا هم در نتایج جست وجو رتبه بگیرید و هم یک غذای خوش طعم آماده کنید!
مواد لازم برای تهیه استیک مرغ در فلفل دلمه ای
سینه مرغ: ۲ عدد (ورقه شده)
فلفل دلمه ای: ۲ عدد (رنگی برای زیبایی بیشتر)
سیر: ۲ حبه (ریز شده)
روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
آبلیمو: ۱ قاشق غذاخوری
ادویه ها: نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، زردچوبه
طرز تهیه استیک مرغ در فلفل دلمه ای
۱. آماده سازی مرغ: سینه مرغ را به صورت نوارهای نازک برش دهید و با سیر، آبلیمو، روغن زیتون و ادویه ها مخلوط کنید. بگذارید حداقل ۳۰ دقیقه مزه دار شود.
۲. تفت دادن فلفل دلمه ای: فلفل ها را خلالی خرد کنید و در تابه با کمی روغن تفت دهید تا نرم شوند.
۳. پخت استیک مرغ: در تابه ای جداگانه، مرغ ها را به صورت استیک سرخ کنید تا طلایی و آبدار شوند.
۴. سرو کردن: مرغ و فلفل را با هم ترکیب کنید و با نان یا پلو سرو نمایید.
این غذا کم چرب، پرپروتئین و مناسب رژیم های غذایی است. با رعایت این دستور، یک غذای رستورانی در خانه آماده کنید.
سرآشپز
غذای اصلی
بدون دیدگاه