همه ی مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند دل شان می خواهد نوزاد شان خوب شیر بخورد و بعد از مدتی یک بچه ی تپل و مپل داشته باشند.
اما این فرآیند شیر دادن گاهی مایه ی نگرانی خیلی از مادران می شود و آنها تصور می کنند که نوزاد یا کودک نوپا ی شان خوب شیر نمی خورد. به همین دلیل برای رفع نگرانی بسیاری از مادران عزیز، از دکتر مریم السادات منتصری، متخصص کودکان و نوزادان، درباره ی شیردهی مناسب و شیردهی نامناسب پرسیدیم.
دکتر منتصری درباره ی فرآیند شیردهی مادران و تولید شیر می گوید:« بیشتر از 98 درصد مادران امکان شیردهی به نوزادان را دارند و جالب است بدانید که این سیستم شیردهی در آقایان هم جود دارد و اگر این سیستم در آنها تقویت شود، آنها هم می توانند شیر بدهند. چون این فرآیند یک فرآیند مغزی است. برای همین هیچ محدودیتی وجود ندارد و بیشتر خانم ها می توانند به فرزند شان شیر بدهند.
این که بعضی از خانم ها در حالت طبیعی ادعا می کنند نمی توانند به فرزندشان شیر بدهند نشان از ضعف اگاهی و مشکلات دیگر در آنها است. در پیشرفت فرایند شیردهی تنها مکیدن نوزاد اهمیت دارد و مادران باید اجازه دهند بچه شیر را بمکد چون عمل مکیدن مرکز مغزی را تحریک می کند و به این ترتیب تولید شیر بیشتر و بیشتر می شود.»
برای این که مادران شیردهی خوبی داشته باشند، باید مدام به فرزندشان شیر بدهند تا سیستم شیردهی آنها تحریک شود و شیردهی آنها ادامه پیدا کند. به همین دلیل دکتر منتصری می گوید:« تغذیه ی مناسب مادر در دوران شیردهی بسیار مهم است و او باید مایعات کافی شامل روزی سه لیوان آب گوشت، مواد مغذی مانند ب ب مام (Bebe Mum) و مواد مغذی دیگر را مصرف کند.»
گاهی بعضی از مادران شیرخشک را به عنوان کمک در نظر می گیرند و یا به بچه آب قند می دهند بنابر این چون سیستم شیردهی در مغز تقویت نمی شود، فرآیند آن هم قطع می شود.
اگر شیر مادر کم باشد بچه وزن کافی نمی گیرد
این متخصص کودکان و نوزادان با اشاره به این که بسیار مهم است بچه در هنگام به دنیا آمدن دوره ی جنین خود را به طور کامل طی کرده باشد، توضیح می دهد:« بعضی از مواد غذایی هستند که شیر را بدمزه و یا کم می کنند که حتما باید توسط پزشک به مادر توصیه شوند. همچنین باید یک تا دو هفته قبل از زایمان، هنگام حمام کردن نوک سینه ها را به سمت بیرون ماساژ دهند و بکشند تا با این کار شیر در سینه پر شود.»
اگر شیر مادر کم باشد بچه وزن کافی نمی گیرد و علامت دیگر آن این است که پوشکش سنگین نمی شود. اما در صورتی که شیر کافی به بچه برسد، وزن گیری خوبی خواهد داشت و پوشک او سنگین می شود. بر همین اساس دکتر منتصری درباره ی تغذیه ی مادران در دوران بارداری می گوید:« مادران باید در دوران بارداری به اندازه ی کافی مایعات مصرف کنند و همچنین رژیم غذایی شان سرشار از کلسیم و مواد مغذی باشد. در غیر این صورت این مواد مفید در دوران شیردهی به دلیل شیر دادن از بدن مادر خارج شده و باعث می شود او مدت ها بعد دچار پوکی استخوان شود.»
عواملی مانند استرس، مصرف بعضی از دارو ها که وارد شیر شده و باعث تغییر مزه و بوی آن می شود و حالت نوک پستان به صورتی که شیر از آن خارج نشود، می توانند دلایل شیردهی نامناسب باشند.
خانم های باردار باید بدانند که معمولا یک پرستار یا یک مامای با تجربه نحوه ی شیردهی را بعد از زایمان و در همان اتاق زایمان به مادر آموزش می دهد.
منبع:ninisite.com
کودکستان (مهارت کودک پروری)
تغذیه کودک
