كم كردن وابستگي كودك به پدر و مادر؛ راهی به سوی تربيت فرزند مستقل
وابستگي كودك به پدر و مادر بخشی طبيعی از فرآيند رشد است اما اگر اين وابستگي از حد نرمال فراتر رود، می تواند مانعی جدی در مسير اجتماعی شدن، اعتماد به نفس و استقلال كودك ايجاد كند. در اين مقاله می خواهيم درباره راه های كم كردن وابستگي كودك به پدر و مادر صحبت كنيم و تكنيك هايي كاربردی برای والدين ارائه دهيم.
راه های كم كردن وابستگي كودك به پدر و مادر
چرا كاهش وابستگي كودك اهميت دارد؟
وابستگي بيش از حد ممكن است باعث شود كودك در موقعيت هايي مثل رفتن به مهدكودك، مدرسه يا حتی بازی با همسالان دچار اضطراب، گريه يا ترس شود. همچنين مانع از رشد مهارت های فردی و تصميم گيری در كودك می شود. بنابراين، كم كردن وابستگي كودك به پدر و مادر، به معنای قطع علاقه نيست، بلكه راهی برای تقويت شخصيت كودك است.
نشانه های وابستگي شديد
- كودك بدون حضور والدين گريه يا قشقرق می كند
- ترس از جدايی در موقعيت های روزمره
- ناتوانی در بازی يا خوابيدن بدون پدر يا مادر
- چسبندگی بيش از حد و بی اعتمادی به ديگران
- دلايل وابستگي زياد كودك
برخی از دلايل وابستگي بيش از حد عبارتند از:
- نگرانی های بيش از اندازه والدين
- تجربه جدايی های ناگهانی مانند طلاق يا بيماری
- عدم آموزش مهارت های استقلال در كودك
- پاسخ سريع به تمام خواسته های كودك
تربيت كودك مستقل بدون وابستگي به پدر و مادر – كم كردن وابستگي كودك به مادر و پدر
راه های كم كردن وابستگي كودك به پدر و مادر
1. تشويق به استقلال از سن پايين
اجازه دهيد كودك خودش لباس بپوشد، اسباب بازی هايش را جمع كند يا تصميم بگيرد چه چيزی بازی كند. همين وظايف كوچك، احساس توانمندی به كودك می دهد.
2. جدايی تدريجی
اگر فرزندتان به شدت به شما وابسته است، از جدايی های كوتاه مدت شروع كنيد. مثلا ابتدا چند دقيقه از او فاصله بگيريد و به تدريج اين زمان را افزايش دهيد.
3. اعتمادسازی
وقتی می رويد، به او بگوييد كی برمی گرديد و حتما سر زمان مقرر برگرديد. اين رفتار باعث شكل گيری حس امنيت در كودك می شود.
4. استفاده از بازی درمانی
بازی هايی مثل نقش بازی كردن (مثلا رفتن به مهدكودك يا مدرسه) می تواند ذهن كودك را برای شرايط واقعی آماده كند.
5. آموزش مهارت حل مسئله
به جای انجام همه كارها به جای كودك، به او كمك كنيد تا راه حل پيدا كند. مثلا اگر اسباب بازی اش گم شد، از او بپرسيد كه كجا ممكن است آن را گذاشته باشد.
6. دوری از وابستگي متقابل
گاهی والدين ناخودآگاه به كودك وابسته می شوند و اين رفتار را به فرزند منتقل می كنند. استقلال عاطفی والدين نقش مهمی در كاهش وابستگي كودك دارد.
7. مشاوره با روانشناس كودك
در موارد شديد، كمك گرفتن از روانشناس كودك بسيار موثر است. مشاوره تخصصی به شما كمك می كند تا با ريشه مشكل آشنا شويد و راهكارهای مناسب دريافت كنيد.
8. تشويق به برقراری ارتباط با همسالان
دوستی با همسالان، بازی های گروهی و شركت در كلاس های دسته جمعی به كودك كمك می كند مهارت اجتماعی پيدا كرده و كمتر به والدين وابسته باشد.
9. الگوسازی
خودتان الگويی باشيد برای استقلال. اگر كودك ببيند كه شما مستقل و با اعتماد به نفس رفتار می كنيد، او هم از شما ياد می گيرد.
10. پرهيز از تهديد و ترك ناگهانی
هيچ وقت كودك را با تهديد ترك نكنيد. مثلا نگوييد: “اگر گريه كنی می رم و ديگه نمی آم.” اين جملات ترس و اضطراب او را بيشتر می كند.
نتيجه گيری
كم كردن وابستگي كودك به پدر و مادر نيازمند صبر، آگاهی و استفاده از روش های صحيح تربيتی است. با ايجاد محيطی امن، آموزش مهارت های فردی و الگوسازی درست می توان به كودك كمك كرد تا اعتماد به نفس بيشتری پيدا كند و آماده ورود به دنيای بزرگ تر شود. فراموش نكنيد كه هدف از كاهش وابستگي، تقويت عزت نفس و رشد سالم كودك است، نه دوری عاطفی.
بدون دیدگاه