ملاحظاتی در روابط زناشویی و علائم زیان بخش بودن نزدیکی
ملاحظاتی در روابط زناشویی همواره یکی از موضوعات مهم در سلامت جسمی و روحی انسان محسوب می شود و از نگاه طب سنتی ایران، این موضوع نه تنها یک رفتار عادی روزمره نیست، بلکه از عناصر موثر در حفظ تعادل مزاج، تقویت قوای بدنی و ارتقای سلامت عمومی به شمار می رود. این موضوع در طول تاریخ جایگاه ویژه ای داشته و حکمای بزرگی مانند ابن سینا، رازی و جرجانی در آثار خود تدابیر فراوانی برای آن بیان کرده اند. امروزه نیز با افزایش اختلالات جنسی، ضعف عمومی بدن، اضطراب، استرس و بی نظمی های مزاجی، توجه به این ملاحظات بیش از گذشته اهمیت پیدا کرده است.
ملاحظاتی در روابط زناشویی و نکات ضروری طب سنتی
یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران در سخنانی به این نکته اشاره کرده است که احساس سرما بعد از نزدیکی، احساس کوفتگی در اندام ها و بوی بد بدن بعد از نزدکی از نشانه های آشکار زیان بخش بودن روابط زناشویی برای فرد است. این نشانه ها، زنگ خطری برای عدم تناسب مزاج، ضعف قوا یا انجام رابطه در زمان و شرایط غیر مناسب محسوب می شوند. در این مطلب، تمام نکات مهم و کاربردی مربوط به این موضوع را به صورت آموزشی و جامع توضیح می دهیم.
ملاحظاتی در روابط زناشویی از نگاه طب سنتی ایران
طب سنتی، روابط زناشویی را یکی از اصول حفظ سلامتی می داند. از دیدگاه این طب، بدن انسان دارای اخلاط چهارگانه است و هر رفتار و عادت روزمره می تواند این اخلاط را افزایش، کاهش یا تعدیل کند. نزدیکی جنسی نیز یک نوع پاکسازی طبیعی بدن به شمار می رود و اگر درست و در زمان مناسب انجام شود، بسیار مفید است؛ اما اگر در زمان نامناسب یا با تعداد دفعات بیش از توان بدن انجام شود، باعث ضعف قوا، سردرد، کمر درد، خشکی بدن، بی حالی و حتی تشدید برخی بیماری ها می شود.
از نگاه حکما، نزدیکی جنسی نوعی ورزش جسمانی و نفسانی است و همان گونه که انجام ورزش شدید در زمان گرسنگی یا بعد از غذا خوردن مضر است، رابطه جنسی نیز اگر بدون توجه به شرایط صورت گیرد، آثار نامطلوبی به همراه خواهد داشت.
ملاحظاتی در روابط زناشویی و توصیه های طب سنتی ایران
نکات مهم قبل از انجام روابط زناشویی
یکی از ملاحظاتی که متخصصان طب سنتی بر آن تاکید دارند، انتخاب زمان مناسب برای نزدکی است. زمان های نامناسب شامل موارد زیر است:
1. بعد از استحمام
استحمام به ویژه حمام گرم موجب باز شدن منافذ و خروج بخار بدن می شود. نزدیکی بلافاصله پس از حمام ممکن است باعث ضعف شدید، سردرد و کاهش توان جنسی شود.
2. در حالت پری شکم
هضم غذا نیاز به انرژی دارد و اگر بلافاصله بعد از غذا نزدیکی انجام شود، بدن مجبور می شود انرژی را میان دستگاه گوارش و قوای جنسی تقسیم کند. این مساله سبب اختلال هضم، سنگینی معده و ضعف عمومی می شود.
3. در زمان گرسنگی شدید
گرسنگی شدید باعث کاهش انرژی بدن می شود و انجام رابطه در این حالت موجب سرگیجه، ضعف، سردی بدن و افت فشار خواهد شد.
4. بعد از ورزش سنگین
ورزش یک نوع پاکسازی شدید است و نزدیکی نیز پاکسازی دیگری به شمار می رود. طب سنتی همواره تاکید کرده است که دو نوع پاکسازی نباید همزمان انجام شود.
5. بعد از بروز احساسات شدید
در زمان شادی زیاد، غم و اندوه، عصبانیت یا ترس شدید، قوای بدن بیشتر درگیر فعالیت های روانی است و نزدیکی در این حالت می تواند تأثیرات منفی زیادی بر بدن داشته باشد.
ملاحظاتی در روابط زناشویی و اصول حفظ سلامتی
علائم نشان دهنده زیان بخش بودن روابط زناشویی
طب سنتی معتقد است که بدن به صورت طبیعی پس از نزدیکی نیاز به استراحت و بازسازی قوای از دست رفته دارد. اما اگر رابطه زناشویی برای بدن زیان بخش باشد، نشانه هایی ظاهر می شود که مهم ترین آنها عبارتند از:
احساس سرما در بدن
اگر فرد بعد از نزدیکی دچار احساس سرما شود، نشان دهنده ضعف قوای بدن یا سردی مزاج است.
احساس کوفتگی در اندام ها
این احساس معمولاً در افرادی دیده می شود که رابطه را بیش از توان و ظرفیت بدن انجام داده اند.
بوی بد بدن
بوی ناخوشایند بدن پس از نزدیکی علامت وجود اخلاط بد در بدن است و نشان می دهد که نزدیکی برای فرد در آن زمان مناسب نبوده است.
ضعف شدید و ناتوانی
اگر فرد برای مدت طولانی بعد از رابطه احساس ضعف کند، نشانه فشار بیش از حد بر بدن است.
مزاج های مختلف و تاثیر روابط زناشویی بر آنها
یکی از ملاحظاتی که باید جدی گرفته شود، توجه به مزاج افراد است. هر فرد مزاج خاص خود را دارد و میزان و شیوه مناسب روابط زناشویی برای هر مزاج متفاوت است.
افراد گرم و تر
بهترین مزاج برای رابطه زناشویی هستند و کمترین زیان را از این موضوع می بینند.
افراد گرم و خشک
این افراد بعد از نزدیکی ممکن است دچار خشکی بیشتر شوند و باید به تغذیه بعد از رابطه توجه بیشتری داشته باشند.
افراد سرد و تر
احتمال ضعف بدن در این افراد زیاد است و باید فاصله بین دفعات نزدیکی را افزایش دهند.
افراد سرد و خشک
این افراد کمترین انرژی را برای نزدکی دارند و معمولا سریع دچار ضعف می شوند.
ملاحظاتی در روابط زناشویی و توصیه های طب سنتی
توصیه های تغذیه ای قبل و بعد از روابط زناشویی
برای کاهش ضررهای احتمالی و افزایش سلامت بدن، طب سنتی توصیه های زیر را مطرح می کند:
غذاهای مناسب قبل از نزدیکی
– مغزها به مقدار کم
– عسل
– انجیر خشک
– گرمی جات سبک
غذاهای مناسب بعد از نزدیکی
– شربت عسل
– آب سیب طبیعی
– سوپ رقیق
– آش های سبک و مقوی
– شیر گرم با عسل (در افراد سرد مزاج)
پرهیز بعد از نزدیکی
– غذاهای سنگین
– آب یخ
– خواب طولانی
– ورزش سنگین
– استرس و فعالیت های شدید ذهنی
راهکارهای کاهش زیان روابط زناشویی
– تنظیم زمان رابطه بر اساس توان بدن
– جلوگیری از افراط
– مصرف غذاهای سالم
– پرهیز از سرد شدن بدن بعد از رابطه
– استراحت کافی
– استفاده از ماساژ های سبک و آرامش بخش
