مواد غذایی مقوی برای شیر مادر - rozbano 95 13

مواد غذایی مقوی برای شیر مادر

در ادامه اين مطلب از رزبانو مواد غذایی مقوی برای شیر مادر را مشاهده نماييد.بعضی از گیاهان ممكن است به دلایل مختلف برای تعدادی از مادران محدودیت و یا ممنوعیت مصرف داشته باشند. همچنین، بعضی از خواص یا مزه گیاهان به شیر منتقل می شود.تعدادی از گیاهان با مكانیسم های مختلف و اكثرا از طریق تحریك غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شوند. بعضی از این گیاهان ممكن است به دلایل مختلف برای تعدادی از مادران محدودیت و یا ممنوعیت مصرف داشته باشند. همچنین، بعضی از خواص یا مزه گیاهان به شیر منتقل می شود و می تواند بر روی كودك... ... ادامه مطلب
ویتامین‌های لازم در شیردهی + مکمل های دوران شیردهی

مکمل های دوران شیردهی و ویتامین های لازم

مکمل های دوران شیردهی نقش حیاتی در تامین نیازهای تغذیه ای مادر و نوزاد دارند. مصرف ویتامین هایی مانند D، B12، آهن و امگا3 در این دوران ضروری است. مکمل های مناسب شیردهی به بهبود انرژی، تقویت سیستم ایمنی و رشد بهتر کودک کمک می کنند. قبل از مصرف هرگونه مکمل های دوران شیردهی، مشورت با پزشک الزامی است. با انتخاب صحیح ویتامین ها و مکمل های شیردهی، سلامت مادر و نوزاد را تضمین کنید. ... ادامه مطلب