امروز از سری مطالب پزشکی و سلامتی با معرفی نوشیدنی برای مقابل با نفخ و یبوست به نام اسموتی گلابی و کیوی در خدمت شما هستیم.نفخ یا ورم شکم با آماسیدن و باد کردن شکم در نتیجه تجمع گاز در روده با معده بروز می کند. خیلی از افراد درگیر این مسئله هستند و حتی در زندگی روزمره شان با مشکلاتی مواجه می شوند. در این مطلب طرز تهیه یک اسموتی را ارائه می دهد که سرشار از فیبر است و به همین دلیل باعث بهبود مشکلات گوارشی شده و عمل دفع را راحت تر می کند. بنابراین با... ... ادامه مطلب