دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری خوش طعم

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهيه دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری خوشمزه و عالی را براي شما همراهان عزيز آماده کرده ايم.مدت زمان طبخ : ۶۰ دقیقه مناسب برای تعداد : ۴ نفر   مواد لازم برای دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری :  سیب زمینی درشت ۴ عدد   گوشت سینه مرغ بی استخوان و پخته شده  ۲۲۵ گرم  پیازچه ۴ عدد   پنیر نرم و کم چرب یا پنیر کوارک ۲۵۰ گرم  فلفل به میزان لازم   طرز تهیه دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری : پوست سیب زمینی ها را خوب بشویید و با دستمال... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهیه دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری را مشاهده نماييد. مدت زم ان ط بخ : ۶۰ دقیقه مناسب برای تعداد : ۴ نفر جدول ارزش غ ذایی برای دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری کالری برای یک نفر : ۱۰۴ کالری چربی برای یک نفر : ۲٫۵۰ گرم پروتئین برای یک نفر : ۷٫۰۰ گرم کربوهیدرات برای یک نفر : ۱۴٫۰۰ گرم مواد لازم جهت تهیه دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری : ۱٫ سیب زمینی درشت : ۴ عدد ۲٫ گوشت سینه مرغ بی استخوان و پخته شده : ۲۲۵ گرم ۳٫ پیازچه... ... ادامه مطلب