عوارض بارداری و راه های درمان خانگی شامل مجموعه ای از مشکلات شایع مانند حالت تهوع، ویار، ترک پوست، کمردرد، بواسیر، سوزش معده و تورم پاها است که می توان با روش های طبیعی و ساده آن ها را کنترل کرد. استفاده از رژیم غذایی سالم، مصرف مایعات کافی، انجام ورزش های سبک و رعایت بهداشت فردی از مهم ترین اقدامات برای کاهش این مشکلات است. آشنایی با درمان های خانگی بارداری باعث می شود مادران این دوران را با آرامش و سلامت بیشتری پشت سر بگذارند و از تجربه بارداری لذت ببرند. ... ادامه مطلب

کنترل قند در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد و می تواند از بروز دیابت بارداری و عوارض آن جلوگیری کند. با پیروی از یک رژیم غذایی سالم، انجام ورزش های سبک، خواب کافی و مدیریت استرس می توان قند خون را در سطح نرمال نگه داشت. نظارت منظم بر قند خون و مشورت با پزشک نیز از ارکان اصلی کنترل این وضعیت هستند. کنترل قند نه تنها برای سلامت مادر بلکه برای رشد سالم جنین نیز حیاتی است. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است، به خصوص در دوران بارداری. ... ادامه مطلب