شما بانوی ایرانی در این مطلب از رزبانو می تونید خواص و زیان های سبوس را بشناسید.این روزها که تب کاهش وزن بالا گرفته، بیشتر خانم ها به دنبال مواد غذایی ای با سبوس کامل هستند و حتی عده ای سبوس را جداگانه می خرند و در غذاهایشان استفاده می کنند تا از خواص آن بهره ببرند. گفتگوی زیر با متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد انستیتو تحقیقات تغذیه در این مورد است. همه می گویند سبوس ماده غذایی مفیدی است اما دلیل مفید بودن آن چیست؟بهترین خاصیت سبوس که از قدیم شناخته شده است، به فیبر آن برمی گردد که از یبوست و... ... ادامه مطلب