طرز تهیه یک سس رژیمی - rozbano 124

طرز تهیه یک سس رژیمی

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهیه یک سس رژیمی را مشاهده نماييد.همواره هستند افرادی در خانواده که به خوردن سس سفید سالاد آلرژی دارند یا عده ای که برای دوری از چاقی بیش از حد خوردن سس را برای خود ممنوع کرده اند. برای این دسته افراد طرز تهیه نوعی سس را آموزش داده ایم که یک نوع سس رژیمی محسوب می شود.مواد لازم :  آرد سه قاشق غذاخوری کره  ۱۰ گرم  آبلیمو  یک قاشق غذاخوری  شیر ۲۵۰ گرم  فلفل سیاه به مقدار لازم نمک به مقدار لازم طرز تهیه :ابتدا کره را داغ کنید و از روی شعله بردارید،پس از... ... ادامه مطلب
مزایایی سس کم چرب - benefits20low20fat20dressing 01

مزایایی سس کم چرب

سس کم چرب یک جایگزین سالم برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن، سلامت قلب و تغذیه بهتر هستند. این سس ها میزان چربی و کالری کمتری دارند، در عین حال طعم مطلوب غذا را حفظ می کنند. استفاده از سس کم چرب می تواند به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و کنترل وزن کمک کند. اگر به دنبال یک رژیم سالم هستید، انتخاب سس کم چرب را فراموش نکنید.  مزایای سس کم چرب؛ انتخابی سالم برای تغذیه بهتر   مزایای سس کم چرب؛ انتخابی سالم برای تغذیه بهتر بسیاری از افراد عاشق طعم سس ها و چاشنی ها هستند، اما مصرف آن ها... ... ادامه مطلب