در این هوای گرم تابستان نوشیدن یک شربت خنک و تزئین شده واقعا لذت بخش است. امروز قصد داریم تا نحوه تهیه شربت سه رنگ که حاوی زعفران می باشد را خدمت شما آموزش دهیم. زعفران ماده غذایی با ارزشی است که به مقدار کم از گیاه زعفران بدست می آید در واقع از هر ۱۰۰ تا ۲۰۰ هزار گیاه زعفران، حدود ۵ کیلوگرم گل زعفران بدست می آید که وزن ۵ کیلوگرم زعفران تازه بعد از خشک شدن به یک کیلوگرم می رسد. دوستان عزیز می توانید طرز تهیه شربت زعفران و شربت تخم شربتی تخم ریحان را... ... ادامه مطلب

گلابی از آن دست میوه هایی است که در زمانی کوتاه می توانید کمپوت آن را بپزید. در این مطلب فوت و فن درست کردن کمپوت با این میوه خوشمزه را آموزش داده ایم.      خیلی خوب است هر از گاهی میوه هایی که داخل یخچال باقی ماندن را کمپوت کنیم تا علاوه بر اینکه از خراب شدن آن ها جلوگیری می کنیم از خواص بی نظیر میوه ها هم بهره مند شویم. به نظر من یکی از خوشمزه ترین کمپوت ها، کمپوت گلابی است حتی گاهی خوشمزه تر از خود گلابی هم هست چون بافت آن خیلی... ... ادامه مطلب

در ماه رمضان، مصرف نوشیدنی های خنک، مقوی و طبیعی به رفع تشنگی و حفظ انرژی کمک می کند. شربت خاکشیر و تخم شربتی، اسموتی موز و بادام، شیر و خرما، شربت زعفران و گلاب و آب هندوانه با نعناع، گزینه های ایده آلی برای تأمین آب بدن و جلوگیری از ضعف هستند. از مصرف نوشیدنی های صنعتی و گازدار خودداری کرده و به هیدراته نگه داشتن بدن توجه کنید.  ۵ نوشیدنی مقوی برای سحر و افطار؛ افزایش انرژی و هیدراته ماندن   نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان؛ بهترین گزینه ها برای حفظ انرژی و رفع تشنگی ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی بدن و تقویت سلامت است،... ... ادامه مطلب