در ادامه اين مطلب از رزبانو نحوه تهیه سوپ مرغ و لوبیا را براي شما همراهان عزيز آماده کرده ايم. مدت زم ان ط بخ : ۸۰ دقیقه مناسب برای تعداد : ۴ نفر جدول ارزش غ ذایی برای سوپ مرغ و لوبیا: کالری برای یک نفر : ۸۶ کالری چربی برای یک نفر : ۲٫۷۰ گرم پروتئین برای یک نفر : ۷٫۰۰ گرم کربوهیدرات برای یک نفر : ۹٫۲۰ گرم مواد لازم جهت تهیه سوپ مرغ و لوبیا : ۱٫ کره : ۲۵ گرم ۲٫ پیازچه , خرد شده : ۳ عدد ۳٫ سیر , له شده : ۲ حبه ۴٫... ... ادامه مطلب

در این آموزش، دستور پخت انواع سوپ سالم و خوشمزه شامل سوپ دال عدس، سوپ جو با سس سفید، سوپ ذرت و کاری تایلندی، سوپ سبز نخود و نعنا و سوپ مرغ و نودل ارائه شد. هر سوپ با مقدار دقیق مواد لازم و مراحل کامل توضیح داده شد تا بتوانید در خانه به راحتی تهیه کنید. این سوپ ها نه تنها خوش طعم و مغذی هستند، بلکه برای افطار ماه رمضان و شام سبک بسیار مناسب اند. با این دستورها می توانید غذایی سالم و مقوی برای خانواده خود آماده کنید. ... ادامه مطلب

سوپ مرغ و سبزیجات یکی از بهترین غذاهای سبک و مفید برای روزهای سرد، بیماری و رژیم غذایی است. در این مطلب آموزش گام به گام تهیه سوپ مرغ و سبزیجات به سبک خانگی و رستورانی همراه با نکات کلیدی ارائه شده است. این سوپ گزینه ای عالی برای دوران سرماخوردگی، تغذیه کودکان و سالمندان و حتی شروع رژیم غذایی سالم می باشد. استفاده از سبزیجات تازه، سینه مرغ، آبلیمو و ادویه جات، این غذا را به ترکیبی خوش طعم، مغذی و تقویت کننده سیستم ایمنی تبدیل می کند. ... ادامه مطلب