در ادامه اين مطلب از رزبانو نحوه تهیه سوپ مرغ و لوبیا را براي شما همراهان عزيز آماده کرده ايم. مدت زم ان ط بخ : ۸۰ دقیقه مناسب برای تعداد : ۴ نفر جدول ارزش غ ذایی برای سوپ مرغ و لوبیا: کالری برای یک نفر : ۸۶ کالری چربی برای یک نفر : ۲٫۷۰ گرم پروتئین برای یک نفر : ۷٫۰۰ گرم کربوهیدرات برای یک نفر : ۹٫۲۰ گرم مواد لازم جهت تهیه سوپ مرغ و لوبیا : ۱٫ کره : ۲۵ گرم ۲٫ پیازچه , خرد شده : ۳ عدد ۳٫ سیر , له شده : ۲ حبه ۴٫... ... ادامه مطلب

سوپ های مقوی یکی از بهترین گزینه ها برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت بدن هستند. در این مطلب، طرز تهیه ی سوپ دال عدس، سوپ جو  با سس سفید، سوپ سبز نخود و نعنا، سوپ مرغ و نودل و سوپ ذرت و کاری تایلندی را معرفی کرده ایم. این سوپ ها سرشار از مواد مغذی، فیبر، پروتئین و ویتامین های ضروری هستند. با این دستورها می توانید در خانه سوپ های سالم، خوشمزه و پرخاصیت تهیه کنید.   دستور پخت انواع سوپ سالم و خوشمزه سوپ یکی از سالم ترین و مقوی ترین غذاهاست که در تمام فصول سال طرفداران زیادی دارد. این غذای سبک و مغذی می تواند... ... ادامه مطلب

سوپ مرغ و سبزیجات یک غذای مقوی و خوشمزه است که برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش علائم سرماخوردگی بسیار مفید است. این سوپ با ترکیبی از مرغ، سبزیجات تازه و ادویه های معطر تهیه می شود و طعمی لذیذ و بی نظیر دارد. در این آموزش، طرز تهیه مرحله به مرحله این سوپ را یاد می گیرید و می توانید آن را در خانه به راحتی بپزید.  بهترین روش پخت سوپ مرغ برای سرماخوردگی   آموزش تهیه سوپ مرغ و سبزیجات: یک غذای مقوی و خوشمزه سوپ مرغ و سبزیجات یکی از غذاهای محبوب و مقوی است که نه تنها طعم لذیذی دارد، بلکه برای تقویت... ... ادامه مطلب