اگر به دنبال یک صبحانه سالم و کم کالری هستید، پنکیک رژیمی بهترین انتخاب است. این پنکیک بدون شیر، شکر و روغن تهیه می شود و برای افرادی که به دنبال لاغری و تغذیه سالم هستند، بسیار مناسب است. در این آموزش آشپزی، قصد داریم شما را با طرز تهیه یک پنکیک لاغری و خوشمزه آشنا کنیم که علاوه بر حفظ طعم بی نظیر، به کاهش وزن شما نیز کمک می کند.  طرز تهیه پنکیک سبک و رژیمی برای کاهش وزن، بدون استفاده از شیر، شکر و روغن   دستور پخت پنکیک رژیمی بدون مواد مضر: بدون شیر، شکر و روغن با... ... ادامه مطلب