در ادامه اين مطلب از رزبانو نکاتی برای قبل از باردار شدن را مشاهده نماييد.  شما از زمانی والد یک فرزند محسوب خواهید شد که وی هنوز به دنیا نیامده است. در این مجموعه مطالب، می‌کوشیم به پرسش‌ها و نگرانی‌های شما در این زمینه – از داشتن یک زندگی سالم تا برخورداری از روابطی سالم – پاسخ بدهیم. اگر قصد بچه دار شدن دارید باید بیاموزید برای خانواده جدیدتان از هم اینک برنامه ریزی کنید. در اینجا ما به ترتیب اولویت، به پیش‌شرط‌های لازم برای بچه دار شدن می‌پردازیم.سلامت جنسیبرخورداری از سلامت جنسی بخش مهمی از فرآیند بارداری و...

عوارض دوران بارداری شامل علائمی مانند گرفتگی عضلات، سندرم پاهای بی قرار، رفلاکس معده، حالت تهوع، یبوست، ترک های پوستی، خرو پف و افزایش ترشح بزاق است. این تغییرات طبیعی هستند و به دلیل رشد جنین و تغییرات هورمونی رخ می دهند. با تغذیه مناسب، مصرف آب کافی، تحرک منظم و مشورت با پزشک می توان بسیاری از این مشکلات را کنترل کرد. این دوره موقتی است و هدف آن آماده شدن بدن برای تولد نوزاد است.