سوپ بوقلمون معروف به سوپ کلاسیک ارزش غذایی فوق العاده بالایی دارد و یک پیش غذا برای کودکان و ورزشکاران است. برای تهیه سوپ بوقلمون می توانید از گوشت گردن بوقلمون هم استفاده کنید. بوقلمون یکی از خوشمزهترین گوشتها را دارد و سوپ درست شده از گوشت بوقلمون بسیار دلچسب خواهد بود اکنون برای شما عزیزان طرز تهیه سوپ بوقلمون را که طعمی بینظیر دارد را آموزش میدهیم. طرز تهیه سوپ بوقلمون 🍽طرز تهیه سوپ بوقلمون:✏️مواد لازم برای ۶ نفر:🔸عصاره بوقلمون ۴ پیمانه🔸آب ۱ پیمانه🔸برنج (خام) ۱/۲ پیمانه🔸نخود پخته و آبکشی شده ۴۵۰ گرم🔸گوشت بوقلمون پخته و خرد...
دسته بندی آموزش های کاربردی
مطالب آموزشی پربازدید ماه
آموزش های پشنهادی رزبانو
آخرین دیدگاه های همراهان رزبانو
اگر علاقه مند به تهیه غذا با دانه عدس هستید این خوراک می تواند بهترین انتخاب برای کودکتان باشد چون سرشار از آهن و املاح معدنی است پوره سیب زمینی برای هر کودکی دلچسب و جذاب خواهد بود عدس و سبزی و سیب زمینی در این غذا ارزش تغذیه ای بالایی دارند. عدس به عنوانِ پنجمین غذایِ سالمِ طبیعت شناخته شده و مملو از پروتئین، کلسیم و آهن است. دستور ادامه مطلب برای کودکان بالای ۷ یا ۸ ماهه مناسب است. طرز تهیه پوره سیب زمینی و عدس ✏️مواد لازم برای تهیه پوره سیب زمینی و عدس:🔸عدس ۱/۲...
فرنی به دلیل راحت بودن تهیه و در دسترس بودن مواد لازم یکی از بهترین و دوست داشتنی ترین غذاها در سفره افطار ایرانی ها و همچنین غذایی خوشمزه برای کودک شما به شمار می رود.در ادامه قصد داریم طرز تهیه فرنی آرد برنج را به شما آموزش دهیم.همراه رزبانو باشید.طرز تهیه فرنی آرد برنج✏️مواد لازم 🔸آرد برنج ۱ قاشق غذا خوری🔸شیر خشک ( یا ۲ قاشق غذا خوری شیر مادر ) ۱ پیمانه🔸آب ۱ فنجان♨️طرز تهیه🔹آب و آرد برنج رو میزارین روی شعله كه جوش بیاد و بعد مرتب هم میزنین تا بپزه و قوام بیاد. اگه خواستید...
فرنی تخم مرغ صبحانه خونساز و چاق کننده است. این فرنی برای نوزادانی که تخم مرغ را به راحتی نمیخورند مناسب است. زمان مجاز مصرف از هشت ماهگی است. طرز تهیه فرنی تخم مرغی ✏️مواد لازم 🔸آرد برنج خونگی ۱ قاشق غذا خوری🔸شیر خشک ۱ پیمانه🔸آب ۱ فنجان🔸تخم مرغ (زرده) ۱ عدد🔸کره ۱/۲ قاشق چای خوری♨️طرز تهیه🔹آرد برنج را با آب و شیرخشک و شکر (درصورت تمایل) مخلوط کرده و روی حرارت می گذاریم تا بجوشد. بعد حرارت را کم می کنیم و زرده تخم مرغ را (که قبلا از سفیده جدا کرده ایم ) می ریزیم داخل...
طرز تهیه املت به شکل آفتابگردان یکی از جذاب ترین ایده ها برای صبحانه کودک و تزیین میز صبحانه است. این املت ترکیبی از تخم مرغ و سوسیس است که با کمی خلاقیت به شکل گل آفتابگردان در می آید. در این آموزش آشپزی مرحله به مرحله، روش آماده کردن املت آفتابگردانی را خواهید آموخت. این غذا علاوه بر خوشمزگی، ظاهری چشم نواز دارد و برای مهمانی ها یا سفره های خاص بسیار مناسب است. امتحان این دستور ساده می تواند صبحانه شما را متفاوت و خاطره انگیز کند.
درمان کمبود آهن بدن کودکان یکی از مهم ترین نیازهای تغذیه ای در دوران رشد است. کمبود آهن می تواند منجر به کاهش انرژی، ضعف ایمنی و مشکلات یادگیری شود. از منابع غذایی غنی از آهن می توان به گوشت قرمز، سبزیجات برگ سبز، غلات غنی شده و حبوبات اشاره کرد. همراهی غذاهای آهن دار با ویتامین C به جذب بهتر کمک می کند. مصرف خودسرانه مکمل آهن توصیه نمی شود و تشخیص کمبود باید با آزمایش و تحت نظر پزشک انجام شود.