طرز تهیه سوپ بوقلمون - rozbano 798 1 compressor

طرز تهیه سوپ بوقلمون

سوپ بوقلمون معروف به سوپ کلاسیک ارزش غذایی فوق العاده بالایی دارد و یک پیش غذا برای کودکان و ورزشکاران است. برای تهیه سوپ بوقلمون می توانید از گوشت گردن بوقلمون هم استفاده کنید. بوقلمون یکی از خوشمزه ترین گوشت ها را دارد و سوپ درست شده از گوشت بوقلمون بسیار دلچسب خواهد بود اکنون برای شما عزیزان طرز تهیه سوپ بوقلمون را که طعمی بی نظیر دارد را آموزش می دهیم.  طرز تهیه سوپ بوقلمون   🍽طرز تهیه سوپ بوقلمون:✏️مواد لازم برای ۶ نفر:🔸عصاره بوقلمون   ۴ پیمانه🔸آب   ۱ پیمانه🔸برنج (خام)  ۱/۲ پیمانه🔸نخود پخته و آبکشی شده   ۴۵۰ گرم🔸گوشت بوقلمون پخته و خرد... ... ادامه مطلب
طرز تهیه پوره سیب زمینی و عدس - rozbano 687 1 1

طرز تهیه پوره سیب زمینی و عدس

اگر علاقه مند به تهیه غذا با دانه عدس هستید این خوراک می تواند بهترین انتخاب برای کودکتان باشد چون سرشار از آهن و املاح معدنی است پوره سیب زمینی برای هر کودکی دلچسب و جذاب خواهد بود عدس و سبزی و سیب زمینی در این غذا ارزش تغذیه ای بالایی دارند. عدس به عنوانِ پنجمین غذایِ سالمِ طبیعت شناخته شده و مملو از پروتئین، کلسیم و آهن است. دستور ادامه مطلب برای کودکان بالای ۷ یا ۸ ماهه مناسب است.  طرز تهیه پوره سیب زمینی و عدس   ✏️مواد لازم برای تهیه پوره سیب زمینی و عدس:🔸عدس ۱/۲... ... ادامه مطلب
طرز تهیه فرنی آرد برنج - rozbano 70 1 1

طرز تهیه فرنی آرد برنج

فرنی به دلیل راحت بودن تهیه و در دسترس بودن مواد لازم یکی از بهترین و دوست داشتنی ترین غذاها در سفره افطار ایرانی ها و همچنین غذایی خوشمزه برای کودک شما به شمار می رود.در ادامه قصد داریم طرز تهیه فرنی آرد برنج را به شما آموزش دهیم.همراه رزبانو باشید.طرز تهیه فرنی آرد برنج✏️مواد لازم 🔸آرد برنج ۱ قاشق غذا خوری🔸شیر خشک ( یا ۲ قاشق غذا خوری شیر مادر ) ۱ پیمانه🔸آب ۱ فنجان♨️طرز تهیه🔹آب و آرد برنج رو میزارین روی شعله كه جوش بیاد و بعد مرتب هم میزنین تا بپزه و قوام بیاد. اگه خواستید... ... ادامه مطلب
طرز تهیه فرنی تخم مرغی - rozbano 69 1

طرز تهیه فرنی تخم مرغی

فرنی تخم مرغ صبحانه خونساز و چاق کننده است. این فرنی برای نوزادانی که تخم مرغ را به راحتی نمیخورند مناسب است. زمان مجاز مصرف از هشت ماهگی است.  طرز تهیه فرنی تخم مرغی   ✏️مواد لازم 🔸آرد برنج خونگی  ۱ قاشق غذا خوری🔸شیر خشک   ۱ پیمانه🔸آب   ۱ فنجان🔸تخم مرغ (زرده)   ۱ عدد🔸کره   ۱/۲ قاشق چای خوری♨️طرز تهیه🔹آرد برنج را با آب و شیرخشک و شکر (درصورت تمایل) مخلوط کرده و روی حرارت می گذاریم تا بجوشد. بعد حرارت را کم می کنیم و زرده تخم مرغ را (که قبلا از سفیده جدا کرده ایم ) می ریزیم داخل... ... ادامه مطلب
آموزش تصویری پخت یک املت به شکل آفتابگردان - rzbano 371 2

آموزش تصویری پخت یک املت به شکل آفتابگردان

در این آموزش، یاد می گیرید چگونه یک املت ساده را با ترکیبی از رنگ و خلاقیت، به شکلی شبیه گل آفتابگردان تهیه کنید. این غذای زیبا و سالم مناسب صبحانه، عصرانه یا میز مهمانی است و کودکان را نیز عاشق غذا خواهد کرد. با استفاده از فلفل دلمه ای، گوجه و کمی هنر، یک اثر خوشمزه خلق کنید.   آموزش تصویری پخت املت آفتابگردانی؛ ترکیب هنر و طعم در یک وعده خاص   آموزش تصویری پخت املت آفتابگردانی؛ ترکیب هنر و طعم در یک وعده خاص اگر به دنبال تنوع در آشپزی و جلب توجه اعضای خانواده با غذایی ساده... ... ادامه مطلب
تامین آهن بدن کودکان با این غذاها - rzbano 172 1

تامین آهن بدن کودکان با این غذاها

تامین آهن کودکان برای رشد و پیشگیری از کم خونی ضروری است. گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات برگ دار، مغزها و غلات غنی شده از بهترین منابع آهن هستند. ترکیب این مواد با ویتامین C جذب آهن را افزایش می دهد. از مصرف چای و لبنیات نزدیک به وعده های آهن دار پرهیز کنید تا کودک سالم تر بماند.  تامین آهن بدن کودکان: بهترین منابع غذایی برای پیشگیری از کم خونی   تامین آهن بدن کودکان: بهترین منابع غذایی برای پیشگیری از کم خونی آهن یکی از ضروری ترین مواد معدنی برای رشد و تکامل کودکان است. کمبود آهن می تواند منجر به کم خونی، ضعف سیستم ایمنی و کاهش تمرکز در... ... ادامه مطلب