عوامل تخریب کننده پوست شامل نور خورشید، آلودگی هوا، دخانیات، استرس، سولاریوم و برخی داروها هستند که به مرور زمان باعث پیری زودرس، لک، چین و چروک و کاهش شادابی پوست می شوند. شناخت این عوامل و رعایت اصول مراقبت پوستی مانند استفاده از ضد آفتاب، تغذیه سالم، پاکسازی منظم و مدیریت استرس می تواند از آسیب های جدی جلوگیری کند. توجه به سلامت پوست نه تنها جنبه زیبایی دارد بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا می کند و کیفیت زندگی را در بلند مدت افزایش می دهد.
دسته بندی آموزش های کاربردی
مطالب آموزشی پربازدید ماه
آموزش های پشنهادی رزبانو
آخرین دیدگاه های همراهان رزبانو