با یک مقاله پزشکی سلامتی با عنوان "ارتباط خواب زیاد و خستگی روزانه" در ادامه این مطلب از رزبانو همراه ما باشید.هیچ چیز نا امید کننده تر از آن نیست که برای رسیدن به حد نصاب خواب مورد نیازتان، طولانی تر بخوابید اما آن روز بیشتر احساس خستگی کنید. گاهی اوقات خوابیدن طولانی تر از حد معمول برای احیا کردن یک بدن بیش از حد خسته، مفید است اما گاهی اوقات می تواند وضعیت را بدتر کند. چرا این اتفاق می افتد؟ و مهم تر اینکه چطور می توانید از آن اجتناب کنید؟ چرخه خواب و بیداری شما از... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای با عنوان "پیشگیری از سرطان پوست با این گیاهان" را مشاهده نماييد.سرطان پوست یکی از سرطان های رایج است. بنابراین لازم است آگاهی همه از این نوع بیماری بالا رفته و از آن پیشگیری شود. برای پیشگیری از این نوع سرطان در گام اول باید از قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید بخصوص در ساعات بین 10 تا 16 اجتناب کرد. اما برخی افراد به دلیل شغل و فعالیت های روزانه شان مجبور هستند تا به طور مرتب در نور آفتاب باشند. در این صورت باید حتماً از کرم ضدآفتاب... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو فواید دارویی ترنجبین و جعفری را مشاهده نماييد.ترنجبین و جعفری دو سبزی هستند که به عنوان گیاه دارویی برای بسیاری از امراض واقعا مفید و کارساز واقع می شوند. با خواص این دو آشنا می شویم.ترنجبین دارای طبع گرم و تر است. این گیاه بیشتر در خراسان و ماوراءالنهر می روید. ترنجبین سرشار از ویتامین D بوده و کلسیم و نیز در آن به وفور یافت می شود.خواص درمانیترنجبین گیاهی است که برای کاهش سرفه، بیماری های عفونی، نرم کردن سینه، سرفه و تب مفید است.ترنجبین مهمترین و بهترین مسهل برای اطفال و... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو معرفی خواص ترکیبی لیموترش و دارچین را مشاهده نماييد.لیموترش و دارچین هر دو حاوی خواص فوق العاده ای هستند که بدون تحمیل عوارض جانبی باعث افزایش سلامتی بدن می شوند. در این مطلب در خصوص خواص این ترکیب مفید بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.ترکیب لیموترش و دارچیندر طب سنتی ترکیب کردن دارچین و لیموترش یک درمان طبیعی و مؤثر محسوب می شود. این دو ترکیب جزو مواد غذایی روزانه هستند که به راحتی در هر خانه ای یافت می شود. اگر شما جزو افرادی هستید از مکمل ها استفاده... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو فواید درمانی هل در طب سنتی را مشاهده نماييد.مصرف هل مخصوصاً در فصل های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می شوند، بسیار خوب است. هِل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می دهد.هل در طب سنتی ایران به نام های قاقله صغار و کبار، هیل و هال نیز خوانده می شود. این گیاه علفی دارای میوه ی تخم مرغی شکل کوچکی است به طول ۱ ... ... ادامه مطلب

نعنا از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است. از نعنا اسانس، روغن و…. تهیه می کنندکه مصارف زیادی هم دارند. نعنا باد شکن است. تقویت کننده معده و بدن است. ضد تشنج و ضد سرفه است. در ادامه اين مطلب از رزبانو آموزش تهیه دمنوش ضد نفخ را مشاهده نماييد.  آموزش تهیه دمنوش ضد نفخ   دمنوش ضد نفخ با نعناع و لیمواگر معده تان بدقلقی می کند، و یا در فصل زمستان از دست سرفه های پی در پی رهایی ندارید، ما به شما چای... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو عوامل افسردگی زنان جوان را مشاهده نماييد.  شاید یک شب کم خوابی باعث کاهش افسردگی روز بعد شود، ولی بنا بر مطالعه ای جدید، کم خوابی مزمن رابطه ای مستقیم و جدی با افزایش شدت افسردگی در زنان جوان دارد. به گفته دیوید کالمباخ از دانشگاه پزشکی میشیگان و مسئول اصلی این تحقیق، «رسیدن به این نتیجه که خوابِ کم و بی کیفیت منجر به بدخلقی و بدتر شدن خوابیدن می شود، چندان دور از ذهن نیست.» به گفته این محقق این ارتباط نه فقط در افراد مبتلا به بی خوابی یا افسردگی،... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو فواید درمانی روغن کندر را مشاهده نماييد. فصل  زمستان و سرما همیشه با سرما خوردگی ها سخت همراه است. هیچ اتفاقی هم بدتر از آبریزش بینی، عطسه ها مکرر، ترشح اشک چشم و گلو درد و بدن درد های سرما خوردگی نیست.اگر برای جلوگیری از سرما خوردگی بسیار تلاش کردید ولی موفق نشدید، نگران نباشید. با مصرف این روغن گیاهی می توانید دردهای ناشی از سرماخوردگی را تا حد زیادی تسکین دهید، درخت کندر که معمولا در مناطق افریقایی و عربی رشد می کند درمانگر شماست.کندراسانس کندر یک معجزه درمانی شناخته شده است. میزان... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از سری مطالب طب سنتی مقاله ای با عنوان "شناخت گندم سیاه و خواص آن" را مشاهده نماييد.گندم سیاه ارتباطی با گندم ندارد و یک ماده بدون گلوتن محسوب می شود. این دانه ها خواص زیادی برای بدن دارند که در این مطلب به برخی از آن ها اشاره می شود.گندم سیاه: منبع پروتئیناگرچه گندم سیاه جزو غلات نیست اما اغلب آن را با گندم مقایسه می کنند. گندم سیاه در مقایسه با گندم، پروتئین بیشتری دارد. با توجه به محل کشت این ماده غذایی میزان پروتئین گندم سیاه به 15 درصد وزن آن (گندم سیاه... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو آموزش افزایش میل جنسی با گیاهان را مشاهده نماييد.زنجبیلدر این مطلب چند ماده غذایی کاملاً طبیعی را مطرح می کنیم که برای افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی مفید هستند.زنجبیل که در طب چینی به ماده غذایی «یانگ» (به معنای گرم کننده) معروف است میل جنسی را افزایش می دهد. این ماده غذایی در زبان چینی به «مردانگی» معروف است و در بین مواد غذایی محرک جنسی جا دارد.زنجبیل که در طب چینی به ماده غذایی «یانگ» معروف است میل جنسی را افزایش می دهد هل برای معطر شدن غذا و گرم... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو نحوه درمان آفت دهان با چند روش خانگی و گیاهی را مشاهده نماييد.آفت دهانی یک بیماری دردناک و عود کننده مخاط دهان بوده که به صورت زخم های کوچک و بزرگ، گرد و کم عمق هستند که در داخل دهان شکل می گیرند.آفت های دهانی زخم های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه، درون گونه ها یا لب ها، روی کام نرم یا روی زبان به وجود می آیند. مکانیسم دقیق ایجاد آفت هنوز به درستی روشن نیست اما به نظر می رسد واکنش های ایمنی بدن بیمار در ایجاد آن دخیل باشد.زخم های آفتی زمانی ایجاد می شود... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو ویژگی های یک بالش مناسب را مشاهده نماييد.تشخیص اینکه بالش مناسب از نظر نوع پارچه و مدل دوخت، اندازه و از همه مهم تر مواد داخلی آن کدام است از ضروریات است؛ چرا که استفاده از بالش نامناسب نه تنها سلامتی سر و گردن و ستون فقرات تان را به خطر می اندازد بلکه باعث پایین آمدن کیفیت خواب شما خواهد شد.اولین چیزی که همه ما برای استراحت و یک خواب با کیفیت نیاز داریم بالش مناسب است. البته با تنوع زیادی که امروزه این محصول در بازار دارد، بالش تنها به چیزی که زیر سرتان می گذارید... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهیه دمنوش هایی برای درمان کردن درد گلو را مشاهده نماييد.برای درمان گلودرد می توانید از بهترین انواع دمنوش ها استفاده کنید تا التهابات این ناحیه از بین برود و احساس راحتی داشته باشید. با فرا رسیدن فصل سرما، شیوع سرماخوردگی، زکام، گلودرد، سرفه، آبریزش بینی و … افزایش می یابد. اگر شدت این علائم زیاد باشد ناگزیر به پزشک مراجعه خواهید کرد. اما می توان با روش های خانگی هم بسیاری از این علائم را تسکین داد.   درمان های خانگی و طبیعی به سرعت داروهای شیمیایی اثر نمی گذارند؛ اما ماندگاری... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو با مقاله ای آموزشی با عنوان "نوشیدنی های زنجبیلی برای آب کردن چربی های شکم" را مشاهده نماييد. زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی موثر برای آب کردن چربی های شکمی را معرفی می کنیم.بر کسی پوشیده نیست که شکم و اطراف آن جزو نواحی است که چربی ها به این مناطق هجوم آورده و در آنجا جا خوش می کنند. امروز پیر و جوان... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو دو روش درمانی سنتی برای درد گلو و سرماخوردگی را مشاهده نماييد.#دو_روش_درمانی_سنتی_برای_درد_گلو_و_سرماخوردگی روش اولچند عدد شلغم را شسته داخلشو با قاشق خالی کرده ودر هر شلغم یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی ریخته بعد از چند ساعت  عسل در آب شلغم حل شده بخورید چند بار در روز تکرار بشهروش دومپرتقال را سرشو بریده یه قاشق مربا خوری عسل در ان ریخته روی شعله پخش کن گذاشته آروم آروم پخته بشه سپس کمی  که سرد شدبا قاشق داخل پرتقال را بخورید اینهم با تکرار برای درمان گلو درد و سرماخوردگی بسیار مفید و کارساز ... ... ادامه مطلب