در ادامه اين مطلب از رزبانو اتفاقات دوران بارداری را مشاهده نماييد.باردار شده اید؟ تبریک می گوییم. اکنون 9 ماه شیرین و زیبا را به همراه حس مقدس مادری در پیش رو دارید. اما حواستان باشد قرار است در این دوران زیبا اتفاقاتی هم بیافتد که شاید کمی عجیب باشد ، مانند ویار بارداری و حالت تهوع. اما علاوه بر اینها ممکن است اتفاقات دیگری نیز بیافتد که بهتر است با آنها آشنا شوید تا دست و پایتان را گم نکنید.کرامپ و گرفتگی عضلانییکی از مسائلی که شاید انتظارش را نداشته باشید، گرفتگی عضلات و دردهای ناگهانی شبانه در...
دسته بندی آموزش های کاربردی
مطالب آموزشی پربازدید ماه
آموزش های پشنهادی رزبانو
آخرین دیدگاه های همراهان رزبانو
بهتر دیده شوید
در ادامه اين مطلب از رزبانو روش های طبیعی درمان بیخوابیهای بارداری را مشاهده نماييد.بارداری را میتوان یکی از سختترین دوران زندگی هر زنی دانست که تا متولد شدن نوزاد ادامه دارد. یکی از بزرگترین مشکلاتی که مادران در این دوران با آن دست و پنجه نرم میکنند، بیخوابی است. بیخوابی میتواند استرس، خستگی، عدم شادابی و … را به دنبال داشته باشد. در این مطلب به این موضوع و همینطور علت و راه کارهای آن پرداخته میشود.آیا شما هم جزو مادرانی هستید که با اختلالات خواب دست و پنجه نرم میکنند؟ باید بدانید که مصرف هر گونه قرص...
در ادامه اين مطلب از رزبانو مطلبی تحت عنوان موثرترین لباس در شب خواستگاری را مشاهده نماييد.شب خواستگاری اولین دیدار رسمی شما با خانواده همسر احتمالیتان است. هرچند ظاهر آدمها الزاما با باطنشان یکی نیست، ولی حتما میتواند تاثیر مثبت یا منفی جدی داشته باشد. بسته به نوع رابطه خانوادهها، حاضرین در جلسه خواستگاری و آشنایی قبلی با خانواده خواستگار حتما نوع پوشش عوض تغییر میکند. منتها چند تا نکته هست که اگر رعایتشان نکنید، ممکن است خاطره بدی برایتان به جا بگذارند، بنابراین در مورد لباس شب خواستگاری توجه به برخی از نکات خیلی مهم و راهگشا خواهد...
در ادامه اين مطلب از رزبانو همه چیز درباره شب عروسی (بخش دوم) را مشاهده نماييد.همه چیز به رابطه جنسی ختم نمی شودبسیاری از زوج ها اظهار می دارند که شب اول با هم رابطه جنسی نداشته اند. خوب به هر حال این مورد اصلاً بد نیست. خودتان را در نظر بگیرید که ماهها برای این روز برنامه ریزی کرده اید و ترتیب کارهای مختلف را داده اید، و خودتان را برای بزرگترین روز زندگیتان آماده کرده اید. سنت های بیشمار، صورتحساب های بیشماری را برای پرداخت کردن به شما تحمیل می کنند. به هر حال بسیری از افراد...
در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای تحت عنوان افسردگی با ازدواج درمان نمی شود را مشاهده نماييد.حتما برای شما هم پیش آمده که در بین اقوام و آشنایان خانواده ای فرزندی داشته باشند که دچار افسردگی باشد و دیگران برایش نسخه بپیچند که اگر ازدواج کند خوب می شود!در حقیقت بیشتر مردم تصور می کنند که ازدواج عاملی است که میتواند همه مشکلات روحی، جسمی فرد را بهبود بخشد. یا بهتر است بگوییم گمان می کنند که ازدواج یک داروی معجزه آسا برای انواع بیماری هاست. اگرچه ازدواج می تواند به بهبود شرایط بالینی بیماران دچار افسردگی...
در ادامه اين مطلب از رزبانو معرفی سركلاژ در بارداری را مشاهده نماييد.بیماری شیروتکا، عمل شیروتكا یعنی سركلاژ گردن رحم كه در موارد خاصی انجام میگیرد.سركلاژ در چه مواردی انجام میشود؟در مواردی كه گردن رحم كوتاه است، سركلاژ انجام میشود. در بیمارانی كه دهانه رحم نارسا بوده و احتمال زایمان زودرس وجود داشته باشد.در بیمارانی كه دارای سابقه چند سقط در تریمستر دوم حاملگی باشند و طبق بررسی پزشك علت سقط، نارسایی گردن رحم باشد.در مواردی كه براساس تشخیص پزشك معالج، این عمل به عنوان پروفیلاكسی انجام میگیرد؛ مانند بیمارانی كه پس از درمانهای نازایی، باردار شدهاند. این بیماران...
در ادامه اين مطلب از رزبانو زيباترين مدل هاي لباس عروس عربي را مشاهده نماييد.در این مطلب هر آنچه در رابطه با شب زفاف که باید بدانید را برای شما شرح خواهیم داد.شب عروسی (شب زفاف) اولین شب شروع زندگی مشترک و یکی از شب های بسیار مبارک است . مبارکی آن از این جهت است که در روایت آمده مؤمن با ازدواج و عروسی کردن نیمی از ایمانش تکمیل می شود.به همین جهت در منابع اسلامی آداب فراوانی برای شب زفاف ذکر شده است. در شب زفاف دعا مستجاب است و فرشتگان رحمت خدا را برای عروس و...
خوراکی هایی برای افزایش میل جنسی می توانند به شکل طبیعی به تقویت انرژی بدن و بهبود عملکرد جنسی کمک کنند. در این مقاله با مواد غذایی مفیدی مانند توت ها، بادام، انجیر، هندوانه، عسل، بروکلی و ادویه جات آشنا شدیم که باعث افزایش گردش خون، تنظیم هورمون ها و تقویت جنسی مردان و زنان می شوند. رعایت رژیم غذایی سالم در کنار سبک زندگی مناسب می تواند تاثیر زیادی در افزایش میل جنسی داشته باشد.
رابطه جنسی در دوران عقد نیازمند آگاهی، تعادل و شناخت صحیح از نیازهای عاطفی و روانی زوجین است. این دوران فرصتی برای تقویت صمیمیت، گفت و گو درباره انتظارات، افزایش تفاهم و آماده سازی برای شروع زندگی مشترک محسوب می شود. پرهیز از رابطه کامل زناشویی پیش از استقلال زندگی، حفظ اشتیاق، جلوگیری از وابستگی احساسی شدید و افزایش قدرت تصمیم گیری منطقی را به همراه دارد و می تواند زمینه ساز یک ازدواج پایدار و موفق در آینده باشد.
مشاوره قبل از ازدواج یکی از مهم ترین مراحل پیش از تشکیل زندگی مشترک است که به افراد کمک می کند با شناخت عمیق تر و دیدگاهی واقع بینانه تصمیم گیری کنند. این فرآیند با بررسی ملاک های ازدواج، سنجش آمادگی روانی و اجتماعی و شفاف سازی تفاوت ها، درصد موفقیت ازدواج را افزایش می دهد. مراجعه به مشاور خانواده پیش از ازدواج می تواند از بسیاری از اختلافات آینده جلوگیری کرده و مسیر یک زندگی پایدار و آگاهانه را هموار سازد.
واقع بینی در ازدواج یکی از مهم ترین عوامل موفقیت و آرامش در زندگی مشترک است. زمانی که زن و مرد با انتظارات واقعی وارد ازدواج می شوند، اختلافات کاهش یافته و درک متقابل افزایش می یابد. پذیرش تفاوت ها، شناخت محدودیت ها و دوری از آرمان گرایی افراطی، به دوام رابطه کمک می کند. واقع بینی در ازدواج باعث می شود زوجین به جای مقایسه و سرزنش، بر مدیریت احساسات و حل مسایل تمرکز کنند و محیطی امن و آرام برای خانواده بسازند.
ملاحظاتی در روابط زناشویی از نگاه طب سنتی ایران نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد. انجام نزدیکی در زمان های نامناسب مانند بعد از حمام، حالت گرسنگی شدید، پری شکم یا پس از ورزش می تواند موجب ضعف بدن شود. علائمی مانند احساس سرما، کوفتگی بدن و بوی بد پس از نزدیکی نشانه زیان بخش بودن آن است. با توجه به مزاج افراد و رعایت توصیه های تغذیه ای می توان آثار منفی رابطه زناشویی را کاهش داد و سلامت جسمی و روحی را بهبود بخشید.
ازدواج موفق یک موهبت الهی و یک مهارت آموختنی است. برای داشتن زندگی مشترک پایدار باید مهارت های ضروری مثل حل مساله، تمرکز، عفو، ادراک، خلاقیت و اعتماد را تقویت کرد. بسیاری از جوانان تصور می کنند آشنایی قبلی شرط لازم برای ازدواج است، اما آنچه ازدواج را موفق می کند آموزش های درست و افزایش مهارت های زندگی است. ازدواج موفق نیاز به برنامه ریزی، تعهد، مسئولیت پذیری و تلاش آگاهانه دارد. این راهنما نکات اصلی و مهارت های مورد نیاز برای ساخت زندگی مشترک شاد و پایدار را ارائه می دهد.
اختلاف سنی در ازدواج از مهم ترین عوامل تاثیرگذار بر کیفیت زندگی مشترک است. هرچند فرمول های سنتی مانند بزرگ تر بودن مرد از زن و قانون نصف سن مرد به علاوه عدد هفت وجود دارد، اما هیچ کدام قطعی نیستند. سن عقلی بسیار مهم تر از سن شناسنامه ای است و هماهنگی شخصیتی، بلوغ عاطفی، وضعیت اجتماعی و نگرش دو طرف نقش تعیین کننده دارد. در صورت بزرگ تر بودن زن، احتمال چالش های رفتاری و احساسی وجود دارد اما با درک، همراهی، گفتگو و مشاوره تخصصی می توان زندگی موفقی ساخت.
دوران نامزدي يکي از حساس ترين مراحل زندگي است که با رعايت نکات مهمي مانند احترام به برنامه هاي شخصي، اعتماد به نفس، دوري از محدوديت هاي بيجا، برخورد آرام، دوري از غر زدن و حفظ مرزهاي رفتاري مي توان آن را به يک تجربه شيرين و موفق تبديل کرد. اين دوران فرصت مناسبي براي شناخت شخصيت، رفتار و ارزش هاي طرف مقابل است و تعادل رفتاري مي تواند پايه هاي يک زندگي مشترک مستحکم را شکل دهد. توجه به احترام، گفتگو، صداقت و مديريت احساسات نقش مهمي در موفقيت دوران نامزدي دارد.