بخش مواد غذایی شامل معرفی خوراکی‌ های سالم، تازه و مقوی، نکات انتخاب مواد غذایی با کیفیت و راهنمای تغذیه متعادل برای سلامت بهتر بدن و ذهن

بهترین گوشت کوب برقی بازار - The20best20electric20meat20grinder20on20the20market 03

بهترین گوشت کوب برقی بازار

 بهترین برند گوشت کوب برقی بازار را می شناسید؟ بهترین گوشت کوب برقی باید چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ گوشت کوب های برقی برای مصارف خانگی وارد بازار شده اند و ان...  بهترین گوشت کوب برقی بازار   گوشت کوب های برقی برای مصارف خانگی وارد بازار شده اند و انواع مختلفی دارند. برای انتخاب بهترین برند و مدل باید مشخصات و ویژگی هر برند را بررسی، سپس با توجه به بودجه و نیاز خود مناسب ترین گزینه را خریداری کنید. برای بررسی این فاکتورها در ادامه همراه ما باشید.   دقت داشته باشید که هر وسیله برقی پس از مدتی استفاده اجزای آن دچار... ... ادامه مطلب
آموزش خشک کردن انجیر در منزل - How20to20dry20figs20at20home 06

آموزش خشک کردن انجیر در منزل

در این مطالب می خواهیم روش های مختلف خشک کردن انجیر در خانه را خدمت شما خانم های خانه دار آموزش دهیم. اگر شما هم مثل من عاشق انجیر خشک هستید در ادامه همراه رزبانو باشید. با زحمت مادرای گل خونه بجای چیپس و پفک از میوه های خشک شده در منزل استفاده می شود.  آموزش خشک کردن انجیر در منزل   سه روش برای خشک کردن انجیر در منزل:   آموزش خشک کردن انجیر در منزل   روش اول: در منازل در صورت فراهم بودن شرایط و وجود فضای آزاد، می توان میوه انجیر را به کمک نور خورشید... ... ادامه مطلب
طرز تهیه چیپس میوه برای شب یلدا - Fruit20chips20for20Yalda20night 02

طرز تهیه چیپس میوه برای شب یلدا

امروز برای همه شما خانم های خوش سلیقه و هنرمند یک سورپرایز ویژه مناسب شب یلدا داریم. در این جا می خواهیم طرز تهیه چیپس میوه را خدمت شما عزیزان آموزش دهیم. چیپس میوه ای یکی از تنقلات مغذی و مقوی است که به میز پذیرایی از مهمانان بخصوص در ایام عید و شب یلدا رنگ و بوی خاصی می دهد.  طرز تهیه چیپس میوه برای شب یلدا   میوه ها انتخابی برای تهیه چیپس میوه ای: کیوی – خرمالو – نارنگی- آناناس- سیب – پرتقال.   1) ابتدا میوه های تازه و سفت را با چاقو نازک برش... ... ادامه مطلب
بزرگترین مزرعه آلوئه‌ورا دنیا با بیش از 50 میلیون بوته آلوئه ورا - The20largest20aloe20vera20farm20in20the20world 02

بزرگترین مزرعه آلوئه ورا دنیا با بیش از 50 میلیون بوته آلوئه ورا

بزرگترین مزرعه آلوئه ورا دنیا با بیش از 50 میلیون بوته آلوئه ورا بزرگترین مزرعه آلوئه ورا دنیا در جمهوری دومینگن واقع است و بیش از 2600 هتکار وسعت دارد. این مزرعه که بیش 50 میلیون گیاه اصلاح شده آلوئه ورا در آن بدون استفاده از مواد شیمایی و در شرایط کاملا ارگانیک کشت می شود.  بزرگترین مزرعه آلوئه ورا دنیا با بیش از 50 میلیون بوته آلوئه ورا     بزرگترین مزرعه آلوئه ورا دنیا در جمهوری دومینگن واقع است و بیش از 2600 هتکار وسعت دارد. این مزرعه که بیش  از 50 میلیون گیاه اصلاح شده آلوئه ورا در آن بدون استفاده از مواد... ... ادامه مطلب
چای سبز خارجی بهتره یا ایرانی؟ - Foreign20or20Iranian20green20tea20is20better 01

چای سبز خارجی بهتره یا ایرانی؟

چای سبز یکی از پرخاصیت ترین چای ها در جهان است و به دلیل همین خواص فراوانی که دارد، افراد زیادی طرفدار آن هستند. کشورهای زیادی در زمینه تولید چای سبز فعالیت می کنند که در این میان چین و ژاپن از بقیه معروف ترند.  چای سبز خارجی بهتره یا ایرانی؟   ایران سالیان زیادی است که در کنار تولید چای سیاه ایرانی، در زمینه تولید چای سبز هم فعالیت می کند و همواره به دنبال ارتقا کیفیت چای سبز خود بوده است. اگر شما از دسته کسانی هستید که تجربه زیادی در استفاده از چای سبز ندارید و نمی دانید کدام چای سبز بهتر... ... ادامه مطلب
آموزش کامل فریز کردن ذرت - Complete20corn20freeze20training 06

آموزش کامل فریز کردن ذرت

کیا ذرت دوست دارند؟ امروز با آموزش کامل فریز کردن ذرت در خدمت شما عزیزان خواهیم بود. با این روش می توانید ذرت را راحت نگهداری کنید و هر وقت احتیاج داشتید بیرون بیاورید و مصرف کنید. من از مراحل انجام این کار عکس گرفتم و برای شما گذاشته ام. تازه ذرت تهیه شده با این روش بهتر ازکنسرو های ذرت آماده، هم هست.  آموزش کامل فریز کردن ذرت   مراحل تصویری و کامل فریز کردن ذرت: بهتر است دانه های ذرت را خودتان از بلال جدا کنید و بپزید تا هم غذایتان خوشمزه تر شود و هم خاصیت بیشتری داشته... ... ادامه مطلب
علت شکرک زدن عسل چیست، آیا می‌تواند نشانه تقلبی بودن عسل باشد؟ - Signs20of20honey20being20counterfeit 02

علت شکرک زدن عسل چیست، آیا می تواند نشانه تقلبی بودن عسل باشد؟

هر یک از شما ممکن است دیدگاه متفاوتی در مورد شکرک زدن عسل داشته باشید. ممکن است تصور کنید که وقتی عسلی شکرک می زند، به این معناست که زنبور برای تولید آن از آب و شکر تغذیه کرده و یا تقلبی است. بعضی از شما نیز ممکن است شکرک زدن عسل را دلیلی بر طبیعی بودن آن بدانید اما آیا واقعا می توان از روی شکرک به طبیعی،تغذیه ای و یا تقلبی بودن عسل پی برد؟  علت شکرک زدن عسل چیست، آیا می تواند نشانه تقلبی بودن عسل باشد؟   در این مقاله جواب این سوال را خواهید یافت و هم چنین با... ... ادامه مطلب
خرید مواد غذایی تازه برای خانه چرا همیشه تازه نیست؟ - Buy20fresh20food20for20the20home20Why20not20always20fresh 01

خرید مواد غذایی تازه برای خانه چرا همیشه تازه نیست؟

غذای تازه از مواد غذایی تازه؛ این چیزی است که همه ی با خرید روزانه ی مواد غذایی به دنبال آن هستیم اما حقیقت چیز دیگری است و خرید مواد غذایی روزانه مان آنقدرها هم که فکر می کنیم تازه نیست.  خرید مواد غذایی تازه برای خانه چرا همیشه تازه نیست؟   یک برش از زندگی برای تهیه مواد غذایی تازه همیشه می گویند سحرخیز باش تا کامروا باشی. اول صبح است و همیشه باید برای تهیه مواد غذایی تازه، تا تمام نشده جز اولین نفرها در سبزی فروشی و مرغ فروشی مورد اعتمادمان در محله باشیم. اول بودن در خرید صبح، باعث انتخاب های بیشتر است... ... ادامه مطلب
مواد غذایی منجمد مدرن، ارزان‌تر از روش‌های سنتی هستند - Modern20frozen20food 01

مواد غذایی منجمد مدرن، ارزان تر از روش های سنتی هستند

زمانی پیش از این، در ذهن مصرف کنندگانی که به مصرف بهینه، سالم و تازه مواد خوارکی اهمیت می دادند، پروسه فرآوری مواد غذایی معمولا با مواد افزودنی و نگهدارنده به ذهن متبادر می شد؛ اما مدتی است که با تحول بنیادین در صنعت تولید مواد غذایی در جهان که به ایران هم رسیده است، حالا مصرف کنندگان دشوار پسند و سنتی هم می توانند ظرفیت فریزرهای خانگی خود را در طول سال اشغال نکرده و در مصرف برق خانگی هم صرفه جویی کنند. چون در روش پیشرفته «انجماد سریع»، مواد غذایی اصطلاحا به «خواب سریع» می روند و به این ترتیب... ... ادامه مطلب
نکاتی برای نگهداری سیب - rozbano 329 4

نکاتی برای نگهداری سیب

سیب را می توان در محیطی خنک و کمی مرطوب به راحتی برای 6 ماه نگه داشت. جامیوه ای پایین یخچال هم جای مناسبی برای نگهداری سیب است. البته باید هراز گاهی سیب ها را بررسی کنید و اگر روی سیبی لک افتاده، آن را جدا کنید زیرا زمینه ساز بروز پوسیدگی و فساد سایر سیب ها خواهدشد.نکاتی برای نگهداری سیبقبل از خریدن میوه به رسیده بودن آن توجه کنیدسیب حتی بعد از چیده شدن هم می رسد. به خصوص زمانی که در دمای اتاق نگهداری می شود. اگر می خواهید این میوه عمر زیادی داشته باشد هنگام خرید... ... ادامه مطلب
آموزش نحوه صحیح مصرف و نگهداری سبزیجات - rozbano 279 1 1

آموزش نحوه صحیح مصرف و نگهداری سبزیجات

نگهداری از میوه و سبزیجات به طوری که بیشترین میزان ویتامین ها و فیبرهایشان را حفظ کنند ترفندهای خاصی می خواهد. البته کار سختی نیست کافیست کمی دقت کنید. برای نگهداری بهتر و حفظ خواص بیشتر میوه و سبزیجاتتان با ما همراه باشید...آموزش نحوه صحیح مصرف و نگهداری سبزیجاتسبزی ها را تا حد امكان به صورت تازه مصرف كنید؛ با این كار ویتامین های آن ها بیشتر حفظ می شود.برای كاهش مصرف چربی و نمک كه زمینه را برای ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی و افزایش فشارخون فراهم می کند، استفاده از نمک و سس مایونز را همراه با... ... ادامه مطلب
فواید و ضررهای قهوه سبز، ترک و اسپرسو تلخ - rozbano 270 4

فواید و ضررهای قهوه سبز، ترک و اسپرسو تلخ

قَهوه نوعی نوشیدنی رایج است که از دانه های بوداده و آسیابشدهٔ گیاه قهوه به دست می آید. گیاه قهوه بومی مناطق نیمه گرمسیری آفریقا و برخی از جزایر جنوب و جنوب شرق آسیا است،این گیاه از آفریقا به سایر نقاط جهان پراکنده شد و در حال حاضر در بیش از ۷۰ کشور کشت می شود که در درجهٔ اول مناطق استوایی آمریکا، جنوب شرقی آسیا، هند و آفریقاست، هنگام رسیدن میوهٔ گیاه قهوه، دانه های قهوه را برداشت، پردازش و در نهایت خشک می کنند. دانه های قهوهٔ خشک شده به درجات مختلف بو داده می شوند، بسته به عطر و طعم مورد نظر، درجه بندی های مختلفی... ... ادامه مطلب
فواید دور ریختنی های مواد غذایی - rozbano 256 9

فواید دور ریختنی های مواد غذایی

بسیاری از ما پس از مصرف گوشت یا پالپ میوه بخش های دیگر آن را روانه سطل زباله می کنیم. اما این کار می تواند دسترسی به برخی منابع غذایی ارزشمند را از بین ببرد.  پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها، و حفظ سلامت قلب موثر است.بسیاری از ما پس از مصرف گوشت یا پالپ میوه بخش های دیگر آن را روانه سطل زباله می کنیم. اما این کار می تواند دسترسی به برخی منابع غذایی ارزشمند... ... ادامه مطلب
روش های نوین برای فریز کردن مواد غذایی - rozbano 226 4

روش های نوین برای فریز کردن مواد غذایی

کنسرو کردن و ترشی کردن یکی از راه های نگهداری سبزیجات و میوه جات و مصرف آنها در زمستان است. راه دیگر فریز کردن آنهاست. ولی قبل از فریز کردن باید کارهای دیگری انجام داد.  علاوه بر محفظه ها و قوطی ها، کاغذهای فریزر، نوارچسب های فریزر و فویل را نیز پیشنهاد می کنیم   آن دسته از افرادی که از مزارع و باغچه ها سبزیجات و میوه جات تازه می خرند نیز تمایل دارند که این خوراکی های تازه را طوری نگهداری کنند که به هنگام مصرف همچنان تازه باشند. کنسرو کردن و ترشی کردن یکی از راه... ... ادامه مطلب
ترفند خانه داری - rozbano 685 1

ترفند خانه داری

در ادامه این پست با ترفندی برای نگه داری حبوبات در خدمت شما بانوی خانه دار ایرانی هستیم.حبوبات مورد نیاز رو،بشوییدو بریزید تو فلاسک و روش آب جوش بریزید و درش رو ببندید. اجازه بدید چندساعتی استراحت کنه. زمانش بستگی به نوع حبوبات داره، مثلا عدس کمتر، نخود بیشتر. یه جورایی کار زودپز رو انجام میده. اگر صبح ساعت هفت یا هشت این کار رو بکنید حبوبات برای ناهار پخت سریعی خواهند داشت.این روش دراصل همون خیس کردن حبوبات، قبل از پختن هست ،که سرعت خیس خوردن وپختنش بیشترمیشه.تهیه شده : در بخش خانه داری رزبانومنبع:http://www.rozbano.com/cat/58/Foodstuffs.html خانه داری مواد... ... ادامه مطلب