دسته بندی آموزش های کاربردی

آخرین دیدگاه های همراهان رزبانو

بررسی علت کمردرد و راه های درمان آن

کمر انسان از ماهیچه ها، رباط ها، تاندون ها و استخوان تشکیل شده و به ما کمک می کند که به اطراف حرکت کنیم.  کمردرد از جمله مسائلی است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند و خیلی از مردم حداقل 1 بار برای درمان کمردرد خود به پزشک مراجعه کردند. علت درد کمر را می توان از طریق معاینه فیزیکی ، آزمون های بالینی و آزمایشگاهی و تصویر برداری های پزشکی شناسایی کرد.  گاهی درد کمر می تواند برای فرد بسیار ناراحت کننده باشد و این مشکل ممکن است به علت آسیب، فعالیت و برخی از مشکلات...

جراحی کرانیوتومی چیست و در چه مواردی انجام می شود؟

بعضی از روش های جراحی کرانیوتومی ممکن است از راهنمایی رایانه ها و تصویربرداری (تصویربرداری با رزونانس مغناطیسی [MRI] یا اسکن توموگرافی کامپیوتری [CT]) استفاده کنند تا به مکانی دقیق در مغز مورد نظر برسند. این تکنیک نیاز به استفاده از یک قاب قرار داده شده بر روی جمجمه یا یک سیستم بدون قاب با استفاده از نشانگرهای سطحی یا نشانه های برجسته روی پوست سر دارد. هنگامی که هر یک از این روشهای تصویربرداری به همراه روش کرانیوتومی استفاده می شود، به آن کرانیوتومی استریوتاکتیک گفته می شود.  اسکن های ساخته شده از مغز، در رابطه با این...

تفاوت مواد ضدعفونی کننده الکلی و غیر الکلی و فواید و مضراتشان

آیا محلول های ضدعفونی کننده غیر الکلی هم قدرت آنتی باکتریایی دارند؟ مواد ضد عفونی کننده الکلی استاندارد باید چند درصد الکل داشته باشند؟  محلول ضدعفونی کننده چیست؟ یا طی عملیات ضدعفونی چه اتفاقی رخ می دهد؟ شاید بهتر باشد برای توضیح این موارد از یک مثال آغاز کنیم. زمانی که به بدن افراد بیمار آنتی بیوتیک تزریق می شود، چه اتفاقی می افتد؟ موارد آنتی بیوتیک از طریق تزریق یا به صورت خوراکی وارد بدن شده و با باکتری های مزاحم واکنش داده و آن ها را از بین می برد.   محلول ضدعفونی کننده چیست؟ این توضیح...

ده نکته پزشکی و سلامتی

 سلامتی‌ عبارتست‌ از رفاه‌ کامل‌ جسمی‌، روانی‌ و اجتماعی‌، نه‌ فقط‌ نبودن‌ بیماری‌ و معلولیت‌ وبهداشت‌ عبارتست‌ از نگهداری‌ و ارتقای‌ سلامت‌ و پیشگیری‌ از بیماریها و افزایش‌ قدرت‌ روحی‌، جسمی‌ و اقتصادی‌ در افرادی‌ که‌ به‌ علت‌ بیماری‌ ناتوان‌ شده‌اند. رعایت نکات بهداشتی در همه حال لازم است. مسائل بهداشتی وسیع و گسترده می باشند و با توجه به پیشرفت سریع علم، هر روز نكات بهداشتی ریزتر و دقیق تر و اهداف بهداشتی، گسترده تر می شوند. رزبانو در این مطلب ده نکته پزشکی و سلامتی را برای شما آماده کرده است که ممکن است به کارتان بیاید. ...

چند ساعت قبل آزمایش خون ناشتا باشیم؟

ناشتا بودن قبل از آزمایش خون به پروسه ای گفته می شود که از شخص مراجعه کننده درخواست می شود که از خوردن یا نوشیدن هر چیزی به غیر از آب قبل از آزمایش خون اجتناب کند. در زمان ناشتا بودن فرد بایست از خوردن هر گونه مواد غذایی که حاوی قند ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، پروتئین و به طور کلی هر گونه مواد غذایی به بدن خوداری کند.  چون زمانی که غذایی خورده می شود بدن شروع به تجزیه این مواد می کند و مواد تشکیل دهنده آن مواد غذایی وارد خون می شود و از آنجایی...

آیا روان درمانی غیرحضوری در دوران کرونا مؤثر است؟ (بررسی علمی)

علت بسیاری از بیماری های جسمی روانی است. اضطراب میتواند باعث سکته قلبی و افزایش احتمال مبتلا شدن به سرطان شود. در این روزها که با مکرونا دست و پنجه نرم می کنیم احتمال ایجاد محیطی مضطرب کننده در خانه وجود دارد. اگر از قبل در حال روانکاوی و رواندرمانی بوده باشید قطع فرآیند روانکاوی باعث مشکل برای شما شده است. به همین علت میتوانید از مشاوره آنلاین از بهترین روانشناسان استفاده کنید. در این مقاله کلینیک های روانشناسی و مراکز مشاوره آنلاین و تلفنی رایگان و پولی را معرفی میکنیم.  آیا روان درمانی غیرحضوری در دوران کرونا مؤثر...

تزریق آواستین توسط فوق تخصص شبکیه چشم

تزریق آواستین جهت درمان نوع ترِ دژنراسیون وابسته به سن ماکولا (AMD) انجام می شود. علاوه بر این، تزریق آواستین برای درمان بیماری چشمی دیابتی (رتینوپاتی دیابتی) و سایر مشکلات شبکیه چشم کاربرد دارد. این دارو به چشم تزریق می شود تا روند از دست دادن بینایی در این بیماری ها را آهسته کند.  تزریق آواستینتزریق آواستین جهت درمان نوع ترِ دژنراسیون وابسته به سن ماکولا (AMD) انجام می شود. علاوه بر این، تزریق آواستین برای درمان بیماری چشمی دیابتی (رتینوپاتی دیابتی) و سایر مشکلات شبکیه چشم کاربرد دارد. این دارو به چشم تزریق می شود تا روند از...

نکاتی برای استفاده از لنز

اگر حتی یك‌بار بخواهید از لنز چشم استفاده كنید باید این مطلب را بخوانید. تمام نكته‌هایی كه در دل این مطلب است می‌تواند سلامت چشمان شما را از برخی خطرهای جدی حفظ كند  نکاتی برای استفاده از لنز   علت استفاده از لنز چیست؟۲۵ درصد افراد دارای عینک از لنز استفاده می‌کنند. در ضمن، لنز کمک می‌کند میدان دید فرد بیشتر شود چون عینک میدان دید فرد را کاهش می‌دهد. در مواردی که نمره دو چشم مساوی نباشد، لنز تماسی کمک‌کننده است.برای عیوب انکساری می‌توان از لنز استفاده کرد؟آیا برای نزدیک‌بینی، دوربینی،‌پیرچشمی و آستیگماتیسم که از عیوب انکساری هستند،...

ارتباط خواب زیاد و خستگی روزانه

با یک مقاله پزشکی سلامتی با عنوان "ارتباط خواب زیاد و خستگی روزانه" در ادامه این مطلب از رزبانو همراه ما باشید.هیچ چیز نا امید کننده تر از آن نیست که برای رسیدن به حد نصاب خواب مورد نیازتان، طولانی تر بخوابید اما آن روز بیشتر احساس خستگی کنید. گاهی اوقات خوابیدن طولانی تر از حد معمول برای احیا کردن یک بدن بیش از حد خسته، مفید است اما گاهی اوقات می تواند وضعیت را بدتر کند. چرا این اتفاق می افتد؟ و مهم تر اینکه چطور می توانید از آن اجتناب کنید؟ چرخه خواب و بیداری شما از...

ویژگی های یک بالش مناسب

در ادامه اين مطلب از رزبانو ویژگی های یک بالش مناسب را مشاهده نماييد.تشخیص اینکه بالش مناسب از نظر نوع پارچه و مدل دوخت، اندازه و از همه مهم‌تر مواد داخلی آن کدام است از ضروریات است؛ چرا که استفاده از بالش نامناسب نه‌تنها سلامتی سر و گردن و ستون فقرات‌تان را به خطر می‌اندازد بلکه باعث پایین آمدن کیفیت خواب شما خواهد شد.اولین چیزی که همه‌ ما برای استراحت و یک خواب با کیفیت نیاز داریم بالش مناسب است. البته با تنوع زیادی که امروزه این محصول در بازار دارد، بالش تنها به چیزی که زیر سرتان می‌گذارید...

رابطه ویتامین C با سرماخوردگی

از سری مقالات پزشکی و سلامتی با مقاله ای با عنوان "رابطه ویتامین C با سرماخوردگی" در خدمت شما هستیم.هنگامی که سرما می خوریم، آب پرتقال یکی از گزینه هایی است که همواره در روند درمان حضور دارد. در شرایطی که باور عمومی بر این است که ویتامین C به شیوه ای جادویی موجب بهبودی سرماخوردگی می شود، اما تقریبا تا دوره بیماری به اتمام نرسد از شر نشانه های آن مانند سرفه و آبریزش بینی خلاص نمی شوید. اما آیا ویتامین C تاثیری در پیشگیری و درمان سرماخوردگی دارد؟   ویتامین C یکی از مهم‌ترین مواد مغذی مورد...

رژیم غذایی برای پیشگیری از آلزایمر

در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای پزشکی با عنوان "رژیم غذایی برای پیشگیری از آلزایمر" را مطالعه نماييد.بسیاری از پژوهش های مربوط به بیماری آلزایمر شامل اثر انتخاب های غذایی بر تحریک، پیشگیری، و درمان این بیماری می شوند. پژوهشگران التهاب و مقاومت به انسولین را عوامل کلیدی در این بیماری انحطاط عصبی شناسایی کرده اند زیرا به نورون ها آسیب رسانده و در ارتباط بین سلولی اختلال ایجاد می کنند.   خبر خوب این است که ما با انتخاب هایی که به کاهش التهاب کمک می کنند، از سیستم پیام رسانی مغز پشتیبانی می کنند، و...

نوشیدنی‌های مضر برای استخوان ها

در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای علمی و آموزشی با عنوان "نوشیدنی‌های مضر برای استخوان ها" را مشاهده نماييد.بسیاری از مردم هنگام انتخاب نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های انرژی‌زا توجهی به پیامدهای منفی مصرف این مواد ندارند. هر ساله مقادیر قابل توجهی از این نوشیدنی ها به فروش می رسد و در برخی کشورها مانند آمریکا، مردم بیش از آن که آب بنوشند، نوشابه گازدار مصرف می کنند که می تواند به شکل گیری مشکلات سلامت جدی منجر شود.   نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی‌زا نه تنها استخوان ها را تضعیف می کنند بلکه...

برتری های توالت ایرانی بر توالت فرنگی

در ادامه اين مطلب از رزبانو نمونه هایی از برتری های توالت ایرانی بر توالت فرنگی را مشاهده نماييد.براساس یافته های جدید محققان ژاپنی نشستن در حالت 90 درجه روی توالت فرنگی ممکن است که باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود. به گفته محققان چمباتمه زدن (وضعیت نشستن روی توالت ایرانی) بهترین وضعیت بدنی برای دفع راحت و تخلیه کامل روده و کلیه ها است.   نشستن روی توالت فرنگی هر روز به تعداد افرادی که از مشکلات گوارشی و یبوست شکایت می کنند افزوده می شود. تغذیه اکثر ما سرشار از قند، نمک و مواد چرب است که...

فواید و مضرات خمیر دندان زغالی

در ادامه اين مطلب از رزبانو فواید و مضرات خمیر دندان زغالی را مشاهده نماييد.آیا مسواک کردن دندان با استفاده از خمیردندان حاوی زغال فعال می تواند اثری بر روی سفیدی دندان داشته باشد و لکه‌های آن را از بین ببرد؟ در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم.   همانطور که می‌دانید زغال فعال یک ماده تشکیل دهنده سالم برای محصولات و مکمل‌های مختلفی است که مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده توانسته است وارد دنیای بهداشت دهان و دندان شود و محصولات زیادی از طریق آن ایجاد شده است. برخی از برندها ادعا می‌کنند که خمیردندان...