از پیشگیری تا درمان بیماری‌ ها با راهکارهای پزشکی، طبیعی، دارویی و تغذیه‌ ای برای حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی روزمره

چند ساعت قبل آزمایش خون ناشتا باشیم؟ - A20few20hours20before20fasting20blood20tests 05

چند ساعت قبل آزمایش خون ناشتا باشیم؟

ناشتا بودن قبل از آزمایش خون به پروسه ای گفته می شود که از شخص مراجعه کننده درخواست می شود که از خوردن یا نوشیدن هر چیزی به غیر از آب قبل از آزمایش خون اجتناب کند. در زمان ناشتا بودن فرد بایست از خوردن هر گونه مواد غذایی که حاوی قند ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، پروتئین و به طور کلی هر گونه مواد غذایی به بدن خوداری کند.  چون زمانی که غذایی خورده می شود بدن شروع به تجزیه این مواد می کند و مواد تشکیل دهنده آن مواد غذایی وارد خون می شود و از آنجایی... ... ادامه مطلب
آیا روان درمانی غیرحضوری در دوران کرونا مؤثر است؟ (بررسی علمی) - Medical20dentistry20during20the20corona 04 645468

آیا روان درمانی غیرحضوری در دوران کرونا مؤثر است؟ (بررسی علمی)

علت بسیاری از بیماری های جسمی روانی است. اضطراب میتواند باعث سکته قلبی و افزایش احتمال مبتلا شدن به سرطان شود. در این روزها که با مکرونا دست و پنجه نرم می کنیم احتمال ایجاد محیطی مضطرب کننده در خانه وجود دارد. اگر از قبل در حال روانکاوی و رواندرمانی بوده باشید قطع فرآیند روانکاوی باعث مشکل برای شما شده است. به همین علت میتوانید از مشاوره آنلاین از بهترین روانشناسان استفاده کنید. در این مقاله کلینیک های روانشناسی و مراکز مشاوره آنلاین و تلفنی رایگان و پولی را معرفی میکنیم.  آیا روان درمانی غیرحضوری در دوران کرونا مؤثر... ... ادامه مطلب
تزریق آواستین توسط فوق تخصص شبکیه چشم - Avastin20injection 02

تزریق آواستین توسط فوق تخصص شبکیه چشم

تزریق آواستین جهت درمان نوع ترِ دژنراسیون وابسته به سن ماکولا (AMD) انجام می شود. علاوه بر این، تزریق آواستین برای درمان بیماری چشمی دیابتی (رتینوپاتی دیابتی) و سایر مشکلات شبکیه چشم کاربرد دارد. این دارو به چشم تزریق می شود تا روند از دست دادن بینایی در این بیماری ها را آهسته کند.  تزریق آواستینتزریق آواستین جهت درمان نوع ترِ دژنراسیون وابسته به سن ماکولا (AMD) انجام می شود. علاوه بر این، تزریق آواستین برای درمان بیماری چشمی دیابتی (رتینوپاتی دیابتی) و سایر مشکلات شبکیه چشم کاربرد دارد. این دارو به چشم تزریق می شود تا روند از... ... ادامه مطلب
نکاتی برای استفاده از لنز - rozbano 293 2

نکاتی برای استفاده از لنز

اگر حتی یك بار بخواهید از لنز چشم استفاده كنید باید این مطلب را بخوانید. تمام نكته هایی كه در دل این مطلب است می تواند سلامت چشمان شما را از برخی خطرهای جدی حفظ كند  نکاتی برای استفاده از لنز   علت استفاده از لنز چیست؟۲۵ درصد افراد دارای عینک از لنز استفاده می کنند. در ضمن، لنز کمک می کند میدان دید فرد بیشتر شود چون عینک میدان دید فرد را کاهش می دهد. در مواردی که نمره دو چشم مساوی نباشد، لنز تماسی کمک کننده است.برای عیوب انکساری می توان از لنز استفاده کرد؟آیا برای نزدیک بینی، دوربینی، پیرچشمی و آستیگماتیسم که از عیوب انکساری هستند،... ... ادامه مطلب
ارتباط خواب زیاد و خستگی روزانه - rozbano 14 983028

ارتباط خواب زیاد و خستگی روزانه

با یک مقاله پزشکی سلامتی با عنوان "ارتباط خواب زیاد و خستگی روزانه" در ادامه این مطلب از رزبانو همراه ما باشید.هیچ چیز نا امید کننده تر از آن نیست که برای رسیدن به حد نصاب خواب مورد نیازتان، طولانی تر بخوابید اما آن روز بیشتر احساس خستگی کنید. گاهی اوقات خوابیدن طولانی تر از حد معمول برای احیا کردن یک بدن بیش از حد خسته، مفید است اما گاهی اوقات می تواند وضعیت را بدتر کند. چرا این اتفاق می افتد؟ و مهم تر اینکه چطور می توانید از آن اجتناب کنید؟ چرخه خواب و بیداری شما از... ... ادامه مطلب
ویژگی های یک بالش مناسب - rozbano 05 10

ویژگی های یک بالش مناسب

در ادامه اين مطلب از رزبانو ویژگی های یک بالش مناسب را مشاهده نماييد.تشخیص اینکه بالش مناسب از نظر نوع پارچه و مدل دوخت، اندازه و از همه مهم تر مواد داخلی آن کدام است از ضروریات است؛ چرا که استفاده از بالش نامناسب نه تنها سلامتی سر و گردن و ستون فقرات تان را به خطر می اندازد بلکه باعث پایین آمدن کیفیت خواب شما خواهد شد.اولین چیزی که همه ما برای استراحت و یک خواب با کیفیت نیاز داریم بالش مناسب است. البته با تنوع زیادی که امروزه این محصول در بازار دارد، بالش تنها به چیزی که زیر سرتان می گذارید... ... ادامه مطلب
رابطه ویتامین C با سرماخوردگی - rozbano 196 14

رابطه ویتامین C با سرماخوردگی

از سری مقالات پزشکی و سلامتی با مقاله ای با عنوان "رابطه ویتامین C با سرماخوردگی" در خدمت شما هستیم.هنگامی که سرما می خوریم، آب پرتقال یکی از گزینه هایی است که همواره در روند درمان حضور دارد. در شرایطی که باور عمومی بر این است که ویتامین C به شیوه ای جادویی موجب بهبودی سرماخوردگی می شود، اما تقریبا تا دوره بیماری به اتمام نرسد از شر نشانه های آن مانند سرفه و آبریزش بینی خلاص نمی شوید. اما آیا ویتامین C تاثیری در پیشگیری و درمان سرماخوردگی دارد؟   ویتامین C یکی از مهم ترین مواد مغذی مورد... ... ادامه مطلب
رژیم غذایی برای پیشگیری از آلزایمر - rozbano 57 13

رژیم غذایی برای پیشگیری از آلزایمر

در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای پزشکی با عنوان "رژیم غذایی برای پیشگیری از آلزایمر" را مطالعه نماييد.بسیاری از پژوهش های مربوط به بیماری آلزایمر شامل اثر انتخاب های غذایی بر تحریک، پیشگیری، و درمان این بیماری می شوند. پژوهشگران التهاب و مقاومت به انسولین را عوامل کلیدی در این بیماری انحطاط عصبی شناسایی کرده اند زیرا به نورون ها آسیب رسانده و در ارتباط بین سلولی اختلال ایجاد می کنند.   خبر خوب این است که ما با انتخاب هایی که به کاهش التهاب کمک می کنند، از سیستم پیام رسانی مغز پشتیبانی می کنند، و... ... ادامه مطلب
نوشیدنی‌های مضر برای استخوان ها - rozbano 32 10

نوشیدنی های مضر برای استخوان ها

در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای علمی و آموزشی با عنوان "نوشیدنی های مضر برای استخوان ها" را مشاهده نماييد.بسیاری از مردم هنگام انتخاب نوشابه های گازدار یا نوشیدنی های انرژی زا توجهی به پیامدهای منفی مصرف این مواد ندارند. هر ساله مقادیر قابل توجهی از این نوشیدنی ها به فروش می رسد و در برخی کشورها مانند آمریکا، مردم بیش از آن که آب بنوشند، نوشابه گازدار مصرف می کنند که می تواند به شکل گیری مشکلات سلامت جدی منجر شود.   نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا نه تنها استخوان ها را تضعیف می کنند بلکه... ... ادامه مطلب
برتری های توالت ایرانی بر توالت فرنگی - rozbano 226 15

برتری های توالت ایرانی بر توالت فرنگی

در ادامه اين مطلب از رزبانو نمونه هایی از برتری های توالت ایرانی بر توالت فرنگی را مشاهده نماييد.براساس یافته های جدید محققان ژاپنی نشستن در حالت 90 درجه روی توالت فرنگی ممکن است که باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود. به گفته محققان چمباتمه زدن (وضعیت نشستن روی توالت ایرانی) بهترین وضعیت بدنی برای دفع راحت و تخلیه کامل روده و کلیه ها است.   نشستن روی توالت فرنگی هر روز به تعداد افرادی که از مشکلات گوارشی و یبوست شکایت می کنند افزوده می شود. تغذیه اکثر ما سرشار از قند، نمک و مواد چرب است که... ... ادامه مطلب
فواید و مضرات خمیر دندان زغالی - rozbano 159 18

فواید و مضرات خمیر دندان زغالی

در ادامه اين مطلب از رزبانو فواید و مضرات خمیر دندان زغالی را مشاهده نماييد.آیا مسواک کردن دندان با استفاده از خمیردندان حاوی زغال فعال می تواند اثری بر روی سفیدی دندان داشته باشد و لکه های آن را از بین ببرد؟ در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم.   همانطور که می دانید زغال فعال یک ماده تشکیل دهنده سالم برای محصولات و مکمل های مختلفی است که مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده توانسته است وارد دنیای بهداشت دهان و دندان شود و محصولات زیادی از طریق آن ایجاد شده است. برخی از برندها ادعا می کنند که خمیردندان... ... ادامه مطلب
آموزش روش صحیح مسواک زدن - rozbano 56 13

آموزش روش صحیح مسواک زدن

شما همراه همیشگی سایت بزرگ رزبانو می توانید در این مطلب مقاله ای با عنوان  آموزش روش صحیح مسواک زدن را مشاهده و استفاده نمایید.هنگام مسواک زدن عده ای آن را خیلی سریع می زنند اما برخی مدت زیادی را به این کار اختصاص می دهند. شواهد حاکی از آن است که مناسب ترین زمان برای مسواک زدن 120 ثانیه (معادل 2 دقیقه) است اما بیشتر افراد چنین زمانی را به مسواک زدن اختصاص نمی دهند. پزشکان توصیه می کنند که بهتر است از کرونومتر استفاده کنید تا در مدت زمان مناسب مسواک بزنند.   هنگام مسواک زدن از ضربات آهسته و نرم به دندان ها... ... ادامه مطلب
خطرات و عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند - rozbano 18 21

خطرات و عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند

در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای علمی با موضوع خطرات و عوارض پوشیدن کفش پاشنه بلند را مشاهده نماييد.مطمئنا پوشیدن کفش پاشنه بلند در جذاب شدن اندام خانم ها تاثیر مستقیم دارد اما آناتومی بدن آن ها را به شدت تحت تاثیر قرار خواهد داد.کفش پاشنه بلند خطرات زیادی برای سلامتی بدن به همراه دارد بهتر است مراقب این عوارض جانبی ناشی از طول پاشنه این کفش ها باشید ایجاد کمر درد،تغییرات آناتومیک کمر و اختلال در داخل ستون فقرات ،فشار دیسک به ریشه های عصبی و دیگر مشکلات مختلف خواهد شد بهتر است سلامتی تان را... ... ادامه مطلب
داروهای تب بر و قواعد استفاده از آنها - rozbano 357 13

داروهای تب بر و قواعد استفاده از آنها

در ادامه اين مطلب از رزبانو می توانید معرفی داروهای تب بر و قواعد استفاده از آنها را مشاهده نماييد.امروزه پرمصرف ترین داروی تب بر استامینوفن است که امکان تهیه آن به صورت بدون نسخه از داروخانه ها ممکن است. برای کودکانی که کمتر از یک سال سن دارند معمولا از قطره استامینوفن به عنوان تب بر استفاده می شود.   علت تب کردن چیست؟ تب یک مکانیسم دفاعی طبیعی بدن است که در اغلب موارد به مداخله درمانی خاصی نیاز ندارد، اما این به آن معنا نیست که باید نسبت به آن بی توجه بود، زیرا تب شدید... ... ادامه مطلب
نظافت دهان با آب نمک و فواید آن - rozbano 333 3

نظافت دهان با آب نمک و فواید آن

در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای با عنوان نظافت و شستشوی دهان با آب نمک و فواید آن را مشاهده نماييد.از قدیمی تر ها هم شنیده ایم که برای سلامت دهان و دندان شستشو با آب نمک را پیشنهاد می کنند. آیا این سنت قدیمی واقعا کارساز است؟ آب نمک نوعی محلول پرخاصیت برای شیت و شوی دندان هاست که می توانید در صورتی که مسواک در دسترس نداشته باشید می تواند پاک کننده ای مفید برای دندان هایتان باشد   ضدعفونی کردن دندان ها و لثه ها از تاثیرات مختلف مصرف آب و نمک است و مانند... ... ادامه مطلب