در ادامه اين مطلب از رزبانو آموزش ماساژ برای رفع خستگی و کوفتگی را مشاهده نماييد.آموزش ماساژ برای رفع خستگی و کوفتگیحتما" برایتان ییش آمده بعد از یک روز پرمشغله کاری کمی احساس کوفتگی و خستگی میکنید. اگرچه ممکن است یک دوش آب گرم کمی از خستگی و کوفتگی را از بین ببرد اما هیچچیز اثر یک ماساژ ریلکسی ستون فقرات و پشت را ندارد. این ماساژ یکی از بهترین شیوههای است که میتواند به راحتی خستگی و کوفتگی را از شما دور کرده و با از بین بردن تنشها و استرسهای ناشی از زندگی روزمره حس خوبی به...
دسته بندی آموزش های کاربردی
مطالب آموزشی پربازدید ماه
آموزش های پشنهادی رزبانو
آخرین دیدگاه های همراهان رزبانو
در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای تحت عنوان ماساژ برای چه افرادی مناسب است؟ را مشاهده نماييد.ماساژ درمانی؛ مفید یا خطرناکماساژ امروزه طرفداران زیادی پیدا كرده و انگیزه و اهداف كسانی كه برای انجام این كار اقدام میكنند، با هم متفاوت است؛ از رفع خستگی گرفته تا تسكین دردها و رفع گرفتگیهای عضلانی و...به همین علت، هم مراكزی كه ماساژ انجام میدهند روز به روز بیشتر میشود و هم وسایل و تكنولوژیهایی زیادی برای این كار به بازار وارد شدهاند؛ چه به صورت صندلی ماساژ و چه دستگاههای ماساژور دستی. اما ماساژ برای همه مناسب نیست و...
در ادامه اين مطلب از رزبانو انواع ماساژ و فواید آن برای بدن را مشاهده نماييد.انواع ماساژ و فواید آن برای بدنهزاران نوع مختلف ماساژ وجود دارد که با سلیقه ها و نیازهای متفاوت مردم مطابقت دارد. در این قسمت تعداد انگشت شماری از انواع مختلف ماساژ را برای شما آورده ایم که هر یک از شما چه یک مرد تنومند، چه فرد درحال رشد و در سنین بلوغ، همه و همه می توانید از آنها بهره ببرید.چه کسی دوست ندارد که ماهیچه هایش را ورز دهند و با ماساژ به بالاترین میزان آرامش دست پیدا کند؟ ماساژ در...
در ادامه اين مطلب از رزبانو ماساژ صورت با تکنیکهای شش گانه جهت جلوگیری از چروک پوست را مشاهده نماييد.با انجام تکنیکهای شش گانه ماساژ صورت، علاوه بر اینکه مانع از بروز چین و چروکهای صورت میشوید، میتوانید به جوانسازی سلولهای پوست کمک کرده و چهرهتان را چند سال جوانتر کنید.یکی از پرکاربردترین فواید ماساژ صورت، پیشگیری از پیری پوست و حفظ جوانی و شادابی آن است.برای شروع ماساژ صورت پیش از هر چیز لازم است صورت خود را از هر گونه مواد آرایشی و بهداشتی پاک کنید. سپس صورتتان را شسته و آن را با حولهای نرم خوب...
در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای تحت عنوان خودسرانه ماساژدرمانی نکنید را مشاهده نماييد.خودسرانه ماساژدرمانی نکنیدیك متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: امروزه خود درمانی در کنترل امراض و دردها امری شایع می باشد که ماساژ درمانی و اقدامات خودسرانه جهت بهبود درد و گرفتگی عضلات نیز از جمله ی آن ها است؛ ایشان خاطرنشان كرد: این در حالی است که این اقدامات می تواند عوارض خطرناکی به دنبال داشته باشد. دکتر طناز احدی گفت: به تازگی مراکزی برای انجام اقدامات درمانی روی بیماران دردمند فعالیت می کنند که ماساژورهای سونا و جکوزی از جمله ی آن ها...
در ادامه اين مطلب از رزبانو شیاتسو ، ماساژ درمانی به شیوه ژاپنیها را مشاهده نماييد.شیاتسو ، ماساژ درمانی به شیوه ژاپنیها امروزه در سراسر جهان استفاده از شیوههای درمانی طب مکمل و جایگزین مانند گیاهدرمانی، ماساژ درمانی، عطردرمانی و... همپای شیوههای درمانی طب مدرن مورد توجه و استقبال مردم است. براساس آمار ارائه شده از سازمان بهداشت جهانی مردان و زنان زیادی در سراسر جهان نهتنها از این شیوههای طبیعی برای درمان بیماریهایشان استفاده میكنند بلكه از این تكنیكها برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف جسم و روح هم بهره میگیرند. ماساژ شیاتسو یا ماساژ ژاپنی...
در ادامه اين مطلب از رزبانو رايحه درماني و ماساژ درماني را مشاهده نماييد. روغن اسطوخودوس(لاواندو) رايحه ي خوشبوي اين روغن درمان عالي براي رفع افسردگي، اضطراب و بي خوابي است. براي درمان فشار خون بالا، درد کمر، التهاب مفاصل، روماتيسم، رگ به رگ شدگي و گرفتگي ماهيچه هاي گردن مناسب مي باشد. همچنين براي بيماري هاي پوستي کبودي، اگزما، آکنه، پسوريازيس نيز مفيد است. روغن ليمو(ليمون): براي درمان حالت اسيدي معده توصيه مي شود. سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند و انرژي را به بدن باز مي گرداند. همچنين به درمان پوست و موي چرب، زگيل...