دسته بندی آموزش های کاربردی

آخرین دیدگاه های همراهان رزبانو

توصیه های طب سوزنی برای پوست شما

در ادامه اين مطلب از رزبانو توصیه های طب سوزنی برای پوست شما را مشاهده نماييد.توصیه های طب سوزنی برای پوست شما 30 سالگی را پشت سر گذاشتید و نگران بروز چین و چروك هستید و افتادگی عضلات و پوست صورت نگران‌تان كرده است؟ هوشیار باشید اما نگران نباشید. امروزه در جهان شیوه‌های مختلفی برای حفظ زیبایی، نشاط و شادابی پوست وجود دارد كه یكی از رایج‌ترین، موثرترین و پراقبال‌ترین آنها طب سوزنی است. شیوه‌ای كه امروزه توسط بسیاری از بازیگران و خواننده‌های مطرح جهان برای حفظ شادابی و سلامت پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد.به گفته بسیاری از كارشناسان...

فواید طب سوزنی

در ادامه اين مطلب از رزبانو فواید طب سوزنی را مشاهده نماييد.طب سوزنی برای سندروم خستگی مزمن سندروم خستگی مزمن در دنیای مدرن امروز بسیار شایع می باشد. در تحقیقی که اخیرا انجام گردیده نشان داده شده است که افرادی که به مدت چهار سال دچار سندروم خستگی مزمن بوده اند علایم ضعف حافظه، گلودرد، تورم غدد لنفاوی، دردهای عضلانی، دردهای مفصلی، سردرد و خستگی را تجربه نموده اند.   عقیده پزشکان بر این است که این سندروم بر اثر ویروسی که سیستم عصبی را تحت تاثیر قرار می دهد ایجاد می گردد. در طب مدرن، هیچ درمان موثر...

زیبایی پوست صورت با طب سوزنی چینی و ژاپنی

در ادامه اين مطلب از رزبانو زیبایی پوست صورت با طب سوزنی چینی و ژاپنی را مشاهده نماييد.طب سوزنی (Acupuncture)، روشی برای به دست آوردن زیبایی طبیعی چهره و اندام بدن.عمل های جراحی زیبایی، همچون عمل بینی یا عمل جراحی بزرگ کردن سینه با استفاده از پروتز یا تزریق ژل و چربی همواره از نظر پزشکی جنجال برانگیز بوده اند و به نظر می رسد در برابر زیبایی و جذابیتی که وعده آن را به ما می دهند خطراتی را نیز به دنبال دارند.به همین دلیل است که عده ای ترجیح می دهند زیبایی به روش سنتی یا طبیعی...

طب سوزنی و لیفتینگ صورت

در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای تحت عنوان طب سوزنی و لیفتینگ صورت را مشاهده نماييد.بحث زيبايي و طب سوزني در چين، انگلستان، فرانسه و آلمان مبحث جديدي نيست ولي در كانادا و ايران نسبتا تازه است. جاي تأسف است كه اكثر خانم‌ها آنقدر در مورد جراحي‌هاي زيبايي براي ليفتينگ پوست و پف دور چشم و يا در مورد تزريق انواع ژل، ديسپورت، بوتاكس، هيالورونيك‌اسيد و... (با وجود تمامي حساسيت‌ها و عوارضي كه ايجاد مي‌كنند) اطلاعات دارند كه ما پزشكان گاه تعجب مي‌كنيم! ولي (به دليل عدم اطلاع‌رساني)، از روش‌هاي بسيار مفيدتر و بي‌ضررتر آگاهي ندارند. طب...

جوانسازی با طب سوزنی- چین و چروک صورت

در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای با عنوان جوانسازی با طب سوزنی- چین و چروک صورت را مشاهده نماييد. آیا می شود بدون رفتن زیر تیغ جراحی و صرف هزینه های هنگفت، با کمک طب سوزنی، چهره ای جوانتر و پوستی شاداب تر داشت؟ از سال 79 که کار طب سوزنی را شروع کرده ام تا امروز، بارها و بارها این سوال را از بیمارانم پرسیده ام و هر بار در برابر چهره شگفت زده آنها پاسخ مثبت به این سوال داده ام. پژوهش های انجام شده در مراکز پیشرفته دنیا نشان داده که طب سوزنی اگر...

حرکات ورزشی و چاق شدن صورت

در ادامه اين مطلب از رزبانو حرکات ورزشی برای چاق شدن صورت را مشاهده نماييد.ورزش صورت یکی از بهترین روشها برای حجم دادن و شکل دادن به صورت بدون نیاز به جراحی است . این کار نه تنها باعث افزایش خونرسانی و بهبود گردش جریان خون در ناحیه صورت میشود ، بلکه باعث شادابی پوست صورت و پیشگیری از بروز چین و چروک زود هنگام نیز میشود . این تمرینات ساده باعث میشوند صورت شما چاقتر و تپل تر به نظر برسند و بهتر از همه اینکه کاملا طبیعی ، بی ضرر و بی هزینه هستند .   برای...

 10 دلیل برای ورزش کردن

در ادامه اين مطلب از رزبانو 10 دلیل برای ورزش کردن را مشاهده نماييد.حتی اگر یک هدف بسیار محکم هم داشته باشید، ولی گاهی ورزش کردن می تواند واقعا سخت باشد. پیدا کردن انگیزه برای ورزش کردن همیشه لازم نیست به قوی تر شدن یا لاغر شدن مربوط باشد. گاهی این ها می توانند هدف باشند و گاهی نه. دلایل زیاد دیگری وجود دارد که می تواند انگیزه شما برای ورزش کردن باشد.شادترتان می کندارتباط بین ورزش و شادی موضوعی است که بسیار مفصل و دقیق مورد تحقیق قرار گرفته و نتایج آن هم بسیار مثبت و گویا بوده...

رژیم خام خواری

0
147
در ادامه اين مطلب از رزبانو رژیم خام خواری را مشاهده نماييد.در رژیم غذایی خام خواری ، تنها از غذاهای نپخته و غذاهایی که در طبیعت وجود داشته و کسی آنها را آماده مصرف نکرده است استفاده می کنند. اغلب از انواع میوه، سبزیجات، مغز میوه و دانه آن در این رژیم غذایی استفاده می شود. برخی افراد تحت این رژیم، شیر خام یا دیگر انواع لبنیات هم مصرف می کنند. البته باید به خاطر داشته باشیم که مصرف شیر خام خطرناک است و برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف، حتماً باید شیر را پاستوریزه نمود. تخم...

خواص آویشن شیرازی و آویشن کوهی

در ادامه اين مطلب از رزبانو خواص آویشن شیرازی و آویشن کوهی را مشاهده نماييد. در این مطلب به خواص آویشن شیرازی و آویشن کوهی (آویشن باغی) از زبان متخصصان طب سنتی پرداخته ایم، با ما همراه باشید...آویشن یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است به طوری که مصریان و یونانیان باستان از آویشن برای درمان بیماری های خود استفاده می کرده اند. خواص آویشن ها تقریبا مانند هم است اما ما در اینجا هرکدام را جداگانه ذکر کرده ایم تا برای استفاده کاربردی تر باشد. آویشن شیرازی با نام علمی Zataria multiflora boiss دارای طبیعت گرم و خشک در...

ورزش درمانی پارگی مینیسک زانوی سالمندان

در ادامه اين مطلب از رزبانو ورزش درمانی راهی موثر برای درمان پارگی مینیسک زانوی سالمندان را مشاهده نماييد.مطالعات منتشر شده در مجله BMJ نشان داده که ورزش درمانی می‌تواند به اندازه عمل جراحی در درمان پارگی مینیسک زانوی افراد سالمند مفید باشد.بررسی‌ها نشان داده که ورزش همراه با نظارت می‌تواند در درمان مشکل زانوی افراد سالمند مفید باشد و این درمان به اندازه عمل جراحی موثر است.هر ساله 2 میلیون نفر در دنیا عمل جراحی زانو (آرتروسکوپی) انجام می‌دهند. با این حال آرتروسکوپی تاثیر زادی بر درمان ندارد.محققان دانمارکی و نروژی بررسی کردند که تاثیر ورزش درمانی و...

خواص باقلا در طب سنتی

در ادامه اين مطلب از رزبانو خواص باقلا در طب سنتی را مشاهده نماييد.باقلا خوراکی خوشمزه و پرکاربردی در غذای ایرانی ها است.در طب سنتی درباره باقلا نقل های بسیاری شده است که با هم میخوانیم.پیامبر خدا (ص) باقلا را به عنوان خوراک حضرت عیسی (ع) مطرح فرموده اند. امام صادق (ع) می‌فرمایند: باقلا، بیماری را می‌برد و در آن بیماری ای نیست.همچنین می‌فرمایند، استخوان های پا را استحکام و تراکم درونی می‌بخشد، مغز را افزون می‌سازد و خون تازه تولید می‌کند (کافی).این امام همام خوردن قدری پوست باقلا همراه آن را، برای پاک کردن معده مطرح فرموده اند...

رژیم لاغری به سبک سوپر استارهای هالیوودی

در ادامه اين مطلب از رزبانو رژیم لاغری به سبک سوپر استارهای هالیوودی را مشاهده نماييد.سوپر استارهای هالیوودی برای تناسب اندام و زیبایی خود از رژیم های خوب و مناسبی استفاده می کنند و ما هم این رژیم ها را برای شما بازگو می کنیم. اگر شما هم به دنبال بهترین رژیم های غذایی هستید، به رژیم های ستاره های هالیوود که در اینجا برایتان آورده ایم، نگاهی بیاندازید.   1.بیانسهرژیم غذایی که بیانسه برای کاهش وزن خود در سریال «دختران رویایی» به کار گرفت، مدتی توجه رسانه های زیادی را به خود جلب کرد. رژیم غذایی او شامل آب...

برنامه حتمی برای کاهش وزن شما

در ادامه اين مطلب از رزبانو برنامه حتمی برای کاهش وزن شما را مشاهده نماييد.هنگامی که تصمیم گرفتید وزن کم کنید، باید به یک برنامه‌ی تمرینی ایده‌آل برای کاهش وزن فکر کنید تا برای رسیدن شما به هدفتان کمکتان کند. بهترین برنامه‌های تمرینی، شامل تمرینات کاردیو و تمرینات قدرتی هستند، تا چربی سوزی و عضله‌سازی اتفاق افتاده و سطح سوخت ساز بدنتان بالا برود.یک برنامه عالی برای کاهش وزنهر روز ورزش کردن، به شما کمک خواهد کرد تا درباره‌ خودتان و زندگی‌تان حس بهتری پیدا کنید. همین تغییر به ظاهر کوچک، زندگی شما را سالم‌تر، شادتر و طولانی‌تر خواهد...

پیشگیری و بهبودی بواسیر با تغذیه مناسب

در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای تحت عنوان پیشگیری و بهبودی بواسیر با تغذیه مناسب را مشاهده نماييد.هموروئید یا بواسیر یک بیماری دردناک ناشی از ورم رگ‌های انتهای مقعد است. زمانیکه صحبت از این بیماری می‌شود انگشت اتهام به سوی مواد غذایی نامناسب، بی تحرکی و نشستن های طولانی مدت می رود. دلیل بواسیر هر چه که باشد مصرف مواد غذایی مناسب مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل که باعث دفع راحت می شود و همچنین مصرف مواد غذایی مناسب برای تقویت رگ‌ها می‌تواند در کاهش درد و تسکین این بیماری موثر باشد. در این مطلب...

درمان سرخجه با داروهای گیاهی

در ادامه اين مطلب از رزبانو درمان سرخجه با داروهای گیاهی را مشاهده نماييد.1- هر روز پنج گرم گل گاو زبان را در یک لیتر آب سرد چند دقیقه بجوشانید و بعد 15 دقیقه دم کنید. سپس صاف کرده و آن را با شیر مخلوط و با عسل شیرین کنید و به بیمار بدهید تا بخورد.2- سه قاشق چای خوری گل گاو زبان را در سه استکان آب جوش دم کرده؛ بعد از هر وعده غذا با کمی نبات صرف نمایید و تا بهبودی کامل ادامه دهید. هم چنین می توانید همراه این گیاه مقداری "ریشه سنبل الطیب" را...