آموزش بافتنی و قلاب بافی | آموزش مرحله به مرحله ویدیویی و تصویری جدیدترین مدل‌ها | کار دستی و کسب درآمد در منزل

در ادامه اين مطلب از رزبانو ۲۷ اصل برای ورزش در دوران سالمندی را مشاهده نماييد.سالمندان قبل از ورزش باید چه‌ کار کنند؟ انجام چه ورزش‌هایی برای آنها مناسب‌تر است؟ یک برنامه تمرینی سالم برای سالمندان از چه اجزایی تشکیل شده است؟   پرسش‌هایی از این دست، مسائلی هستند که برای ورزش در سالمندی باید به آنها توجه کرد. اصول ۲۷بیست و هفت گانه زیر می‌تواند در همین زمینه کمک‌ کننده باشد:   ۱) قبل از هر ورزش به مدت ۵ دقیقه بدن خود را گرم کنید. آهسته راه رفتن و نرمش‌های سبک برای گرم و آماده شدن بدن...

در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای تحت عنوان طب سوزنی و لیفتینگ صورت را مشاهده نماييد.بحث زيبايي و طب سوزني در چين، انگلستان، فرانسه و آلمان مبحث جديدي نيست ولي در كانادا و ايران نسبتا تازه است. جاي تأسف است كه اكثر خانم‌ها آنقدر در مورد جراحي‌هاي زيبايي براي ليفتينگ پوست و پف دور چشم و يا در مورد تزريق انواع ژل، ديسپورت، بوتاكس، هيالورونيك‌اسيد و... (با وجود تمامي حساسيت‌ها و عوارضي كه ايجاد مي‌كنند) اطلاعات دارند كه ما پزشكان گاه تعجب مي‌كنيم! ولي (به دليل عدم اطلاع‌رساني)، از روش‌هاي بسيار مفيدتر و بي‌ضررتر آگاهي ندارند. طب...

در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای با عنوان جوانسازی با طب سوزنی- چین و چروک صورت را مشاهده نماييد. آیا می شود بدون رفتن زیر تیغ جراحی و صرف هزینه های هنگفت، با کمک طب سوزنی، چهره ای جوانتر و پوستی شاداب تر داشت؟ از سال 79 که کار طب سوزنی را شروع کرده ام تا امروز، بارها و بارها این سوال را از بیمارانم پرسیده ام و هر بار در برابر چهره شگفت زده آنها پاسخ مثبت به این سوال داده ام. پژوهش های انجام شده در مراکز پیشرفته دنیا نشان داده که طب سوزنی اگر...