اسپاگتی یکی از اهالیه خانواده بزرگ پاستاهاست. که به نوع باریک و بلند و تو پر پاستا ها اسپاگتی گفته می شه.در اینجا با طرز تهیه اسپاگتی رژیمی همراه ما باشید.  طرز تهیه اسپاگتی رژیمی   ✏️مواد لازم برای۳ نفر🚩اسپاگتی سبوس دار  ۲۰۰ گرم🚩گوشت چرخ کرده بدون چربی  ۱۰۰ گرم🚩قارچ   ۱۵۰ گرم🚩فلفل دلمه ای   ۱/۲ عدد🚩کلم بروکلی   ۱۵۰ گرم🚩روغن زیتون یا کنجد  ۱ قاشق غذا خوری🚩نمک و فلفل و زرد چوبه    به مقدار لازم🚩رب گوجه فرنگی   ۱ قاشق غذا خوری🚩پیاز متوسط  ۱ عدد🚩پنیر پارمسان به مقدار لازم♨️طرز تهیه اسپاگتی رژیمی:🔹برای درست کردن این غذا مثل تمام انواع پاستا ها... ... ادامه مطلب