چای سبز یکی از بهترین نوشیدنی های طبیعی برای کاهش وزن و چربی سوزی است. این چای متابولیسم بدن را افزایش داده، اشتها را کاهش می دهد و به سوزاندن چربی های شکمی کمک می کند. بهترین زمان مصرف آن صبح ناشتا، قبل از ورزش و بین وعده های غذایی است. برای نتیجه بهتر، چای سبز را بدون شکر و همراه با رژیم غذایی سالم و ورزش مصرف کنید.  استفاده از چای سبز برای لاغری  چاقی چاقی از مهم ترین مشکلات سلامتی در قرن اخیر است که با تغییر سبک زندگی به سمت صنعتی شدن رو به افزایش است. عوامل ژنتیکی و محیطی بسیاری در افزایش... ... ادامه مطلب