در ادامه اين مطلب از رزبانو تکنیک های مهم همسرداری را مشاهده نماييد.وقتی همسرتان خسته و بیحوصله یا گرسنه است خواستههایتان را مطرح نكنید. پیش از غذا خوردن در خواست انجام کاری نکنید. همه خانمها دلشان میخواهد قلب شوهرشان را كاملا تسخیر كنند و از او حرفهای حقشناسانه و محبتآمیز بشنوند، اما اغلب آنها گاه و بیگاه دچار امواج خشم، بیاحساسی، بیحوصلگی و كمتوجهی شوهرانشان میشوند. روانشناسان و مشاوران خانواده اعتقاد دارند كه آقایان، پیامهاى دیدارى را دریافت مىكنند و خانمها پیامهاى شنیدارى را دوست دارند. یعنی اگر میخواهید جذاب باشید : اول از همه...
دسته بندی آموزش های کاربردی
مطالب آموزشی پربازدید ماه
آموزش های پشنهادی رزبانو
آخرین دیدگاه های همراهان رزبانو
بهتر دیده شوید
در ادامه اين مطلب از رزبانو زندگی سالم و شاد در دوران سالمندی را مشاهده نماييد.پدربزرگها و مادربزرگها معمولا حوصله سروصدا، تماشای فیلم، رفتن به پارک یا حضور در مهمانیها را ندارند. وقتی هم قرار است همه اعضای فامیل دور هم جمع شوند، خستگی و پیری را بهانه میکنند و تنها در خانه میمانند.این رفتار سالمندان، برای خیلیها عادی شده و آنها پذیرفتهاند که فرد سالمند باید تنها، بیحوصله و بیانگیزه باشد؛ غافل از اینکه شاید این حالات زنگ خطری باشد برای نزدیک شدن تدریجی افسردگی؛ آنطور که متخصصان میگویند افسردگی میتواند براحتی دامان سالمندان را بگیرد، اما نباید...
در ادامه اين مطلب از رزبانو نکات و توصیه هایی جهت نگهدای از سالمندان را مشاهده نماييد.نکات و توصیه هایی جهت نگهدای از سالمندانبه ملاقات مادر پیر خود رفتهاید و به محض باز کردن در یخچال، ناگهان با منظرهای مواجه میشوید که تا پیش از این توقع آن را از مادرتان نداشتید چون با تعجب میبینید که همه خوردنیهای داخل یخچال خراب و فاسد شدهاند. این صحنه را معمولا فرزندانی که پدر و مادر سالخورده دارند دیدهاند.نگهداری از سالمندبسیاری از فرزندان بزرگسال با نگرانی این سوال را میپرسند که برای پدر و مادر سالخورده خود چه کار میتوانند بکنند؟...
در ادامه اين مطلب از رزبانو ۲۷ اصل برای ورزش در دوران سالمندی را مشاهده نماييد.سالمندان قبل از ورزش باید چه کار کنند؟ انجام چه ورزشهایی برای آنها مناسبتر است؟ یک برنامه تمرینی سالم برای سالمندان از چه اجزایی تشکیل شده است؟ پرسشهایی از این دست، مسائلی هستند که برای ورزش در سالمندی باید به آنها توجه کرد. اصول ۲۷بیست و هفت گانه زیر میتواند در همین زمینه کمک کننده باشد: ۱) قبل از هر ورزش به مدت ۵ دقیقه بدن خود را گرم کنید. آهسته راه رفتن و نرمشهای سبک برای گرم و آماده شدن بدن...
در ادامه اين مطلب از رزبانو برخی از مهارتهای همسرداری را مشاهده نماييد.همسرداری مهارتی است که زن و شوهر با شناخت توانمندیها ، تفاوتها و حساسیتهای یکدیگر ، بتوانند به نیازهای جسمی ، عاطفی ، روانی و جنسی طرف مقابل پاسخ دهند، بطوری که هر دو احساس رضایت خاطر نموده به آرامش نسبی دست یابند. تفاوتهای روانشناختی زنان و مردان در زندگی مشترک میزان اعتماد به نفس زنان با احساس اطمینان آنان از «دوست داشته شدن» رابطه مستقیمی دارد، در حالی که مردان ، زمانی از اعتماد به نفس کافی برخوردارند که بتوانند درخواستهای همسران خود...
در ادامه اين مطلب از رزبانو همسرداری نرم ،همسرداری سخت را مشاهده نماييد.یكی از مهمترین ملاك های الزامی برای همسر گزینی، نرمخویی و برخورداری از روحیه ی انعطافپذیری است. داشتن چنین روحیهای تضمین کننده ی تداوم و بقای زندگی زناشویی به شمار آمده و چنانچه دختر و پسر دارای چنین صفت ارزشمندی نباشند، در ماههای آغاز زندگی مشترك با مشکلات بسیاری روبهرو شده و توان ادامه ی زندگی را از دست خواهند داد.منعطف در برابر همسرم اساس خانواده برای رسیدن به آرامش است، بنابراین زن و مرد باید یکدیگر را یاری کنند تا در خانواده معنا و آرامش حکمفرما...
در ادامه اين مطلب از رزبانو مراقبت های دوران سالمندی را مشاهده نماييد.سالمندی آغازی دیگر در زندگی است با کوله باری از تجربهسالمندی دوران پختگی، ورزیدگی و زمان احساس بی نیازی است و فرصت سیر به سوی کمال و رسیدگی به خویشتن. سالمندان، باور ارزش های وجودی خانواده و جامعه هستند. در فرهنگ اسلامی و ایرانی، «پیری» نه به عنوان یک کلمه ناخوشایند، بلکه به صورت «کمال،حکمت،خردمندی و فرزانگی » تلقی می شود. از این رو می تواند به عنوان مرحله ای موثر و گرانقدر در زندگی به حساب آید.این واقعیت را نیز باید پذیرفت، اغلب سخن از سالمندی...
در ادامه اين مطلب از رزبانو عوامل ریزش مو پس از زایمان را مشاهده نماييد.ریزش موی مرتبط با دوران بارداری یکی از رایجترین پرسشهایی است که از سوی زنان مطرح میشود. از این عارضه به عنوان Telogen Effluvium نیز یاد میشود. حدود ۹۰ درصد از موی انسان همواره در حال رشد است و ۱۰ درصد باقیمانده نیز در مرحله استراحت قرار دارد. تقریبا هر دو تا سه ماه موهایی که در مرحله استراحت قرار دارند شروع به ریزش میکنند و بدین ترتیب موهای جدید رشد میکنند.در زنانی که دچار ریزش مو میشوند معمولا شاهد آغاز بروز این وضعیت در...
در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ی پزشکی تحت عنوان پرده بکارت + انواع، توضیحات کامل، عکس را مشاهده نماييد.پرده بکارت غشایی است که تمام یا قسمتی ازدهانه واژن را می پوشاند. Hymen لغتی یونانی ست به معنای پوست یا پرده که از نام الهه ازدواج و عروسی یونانیان God Hymen وام گرفته شده. یونانیان باستان از این لغت برای انواع پرده ها از جمله پرده ای که قلب را احاطه می کند(پریکارد)، استفاده می کردند، اما با گذشت زمان، کاربرد آن به پرده بکارت محدود شد. در طول نخستین مراحل رشد جنینی، به طور کلی هیچ بخش...
در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای تحت عنوان شناسایی پیش نیازهای ازدواج را مشاهده نماييد.هر فردی بهترین شناخت را نسبت به خود دارد و چون بعضی از ویژگی ها در افراد باعث می شود که آنها نتوانند در زندگی مشترک به موفقیت دست یابند و علاوه بر مشکلاتی که برای خود به وجود می آورند همسرشان را نیز با چالش هایی جدی رو به رو می سازند. به نظر می رسد اگر دختران و پسران جوان قبل از آغاز یک رابطه سعی داشته باشند ضعف ها و ویژگی های خود را بشناسند و حتی معیارها و اهداف...
در ادامه اين مطلب از رزبانو اتفاقات دوران بارداری را مشاهده نماييد.باردار شده اید؟ تبریک می گوییم. اکنون 9 ماه شیرین و زیبا را به همراه حس مقدس مادری در پیش رو دارید. اما حواستان باشد قرار است در این دوران زیبا اتفاقاتی هم بیافتد که شاید کمی عجیب باشد ، مانند ویار بارداری و حالت تهوع. اما علاوه بر اینها ممکن است اتفاقات دیگری نیز بیافتد که بهتر است با آنها آشنا شوید تا دست و پایتان را گم نکنید.کرامپ و گرفتگی عضلانییکی از مسائلی که شاید انتظارش را نداشته باشید، گرفتگی عضلات و دردهای ناگهانی شبانه در...
در ادامه اين مطلب از رزبانو روش های طبیعی درمان بیخوابیهای بارداری را مشاهده نماييد.بارداری را میتوان یکی از سختترین دوران زندگی هر زنی دانست که تا متولد شدن نوزاد ادامه دارد. یکی از بزرگترین مشکلاتی که مادران در این دوران با آن دست و پنجه نرم میکنند، بیخوابی است. بیخوابی میتواند استرس، خستگی، عدم شادابی و … را به دنبال داشته باشد. در این مطلب به این موضوع و همینطور علت و راه کارهای آن پرداخته میشود.آیا شما هم جزو مادرانی هستید که با اختلالات خواب دست و پنجه نرم میکنند؟ باید بدانید که مصرف هر گونه قرص...
در ادامه اين مطلب از رزبانو مطلبی تحت عنوان موثرترین لباس در شب خواستگاری را مشاهده نماييد.شب خواستگاری اولین دیدار رسمی شما با خانواده همسر احتمالیتان است. هرچند ظاهر آدمها الزاما با باطنشان یکی نیست، ولی حتما میتواند تاثیر مثبت یا منفی جدی داشته باشد. بسته به نوع رابطه خانوادهها، حاضرین در جلسه خواستگاری و آشنایی قبلی با خانواده خواستگار حتما نوع پوشش عوض تغییر میکند. منتها چند تا نکته هست که اگر رعایتشان نکنید، ممکن است خاطره بدی برایتان به جا بگذارند، بنابراین در مورد لباس شب خواستگاری توجه به برخی از نکات خیلی مهم و راهگشا خواهد...
در ادامه اين مطلب از رزبانو همه چیز درباره شب عروسی (بخش دوم) را مشاهده نماييد.همه چیز به رابطه جنسی ختم نمی شودبسیاری از زوج ها اظهار می دارند که شب اول با هم رابطه جنسی نداشته اند. خوب به هر حال این مورد اصلاً بد نیست. خودتان را در نظر بگیرید که ماهها برای این روز برنامه ریزی کرده اید و ترتیب کارهای مختلف را داده اید، و خودتان را برای بزرگترین روز زندگیتان آماده کرده اید. سنت های بیشمار، صورتحساب های بیشماری را برای پرداخت کردن به شما تحمیل می کنند. به هر حال بسیری از افراد...
در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای تحت عنوان افسردگی با ازدواج درمان نمی شود را مشاهده نماييد.حتما برای شما هم پیش آمده که در بین اقوام و آشنایان خانواده ای فرزندی داشته باشند که دچار افسردگی باشد و دیگران برایش نسخه بپیچند که اگر ازدواج کند خوب می شود!در حقیقت بیشتر مردم تصور می کنند که ازدواج عاملی است که میتواند همه مشکلات روحی، جسمی فرد را بهبود بخشد. یا بهتر است بگوییم گمان می کنند که ازدواج یک داروی معجزه آسا برای انواع بیماری هاست. اگرچه ازدواج می تواند به بهبود شرایط بالینی بیماران دچار افسردگی...