در ادامه اين مطلب از رزبانو تکنیک های مهم همسرداری را مشاهده نماييد.وقتی همسرتان خسته و بی‌حوصله یا گرسنه است خواسته‌هایتان را مطرح نكنید. پیش از غذا خوردن در خواست انجام کاری نکنید.     همه خانم‌ها دلشان می‌خواهد قلب شوهرشان را كاملا تسخیر كنند و از او حرف‌های حق‌شناسانه و محبت‌آمیز بشنوند، اما اغلب آنها گاه و بیگاه دچار امواج خشم، بی‌احساسی، بی‌حوصلگی و كم‌توجهی شوهرانشان می‌شوند. روانشناسان و مشاوران خانواده اعتقاد دارند كه آقایان، پیام‌هاى دیدارى را دریافت مى‌كنند و خانم‌ها پیام‌هاى شنیدارى را دوست دارند.   یعنی اگر می‌خواهید جذاب باشید :   اول از همه...

در ادامه اين مطلب از رزبانو زندگی سالم و شاد در دوران سالمندی را مشاهده نماييد.پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها معمولا حوصله سروصدا، تماشای فیلم، رفتن به پارک یا حضور در مهمانی‌ها را ندارند. وقتی هم قرار است همه اعضای فامیل دور هم جمع شوند، خستگی و پیری را بهانه می‌کنند و تنها در خانه می‌مانند.این رفتار سالمندان، برای خیلی‌ها عادی شده و آنها پذیرفته‌اند که فرد سالمند باید تنها، بی‌حوصله و بی‌انگیزه باشد؛ غافل از این‌که شاید این حالات زنگ خطری باشد برای نزدیک شدن تدریجی افسردگی؛ آن‌طور که متخصصان می‌گویند افسردگی می‌تواند براحتی دامان سالمندان را بگیرد، اما نباید...

در ادامه اين مطلب از رزبانو نکات و توصیه هایی جهت نگهدای از سالمندان را مشاهده نماييد.نکات و توصیه هایی جهت نگهدای از سالمندانبه ملاقات مادر پیر خود رفته‌اید و به‌ محض باز کردن در یخچال، ناگهان با منظره‌ای مواجه می‌شوید که تا پیش از این توقع آن را از مادرتان نداشتید چون با تعجب می‌بینید که همه خوردنی‌های داخل یخچال خراب و فاسد شده‌اند. این صحنه را معمولا فرزندانی که پدر و مادر سالخورده دارند دیده‌اند.نگهداری از سالمندبسیاری از فرزندان بزرگسال با نگرانی این سوال را می‌پرسند که برای پدر و مادر سالخورده خود چه کار می‌توانند بکنند؟...

در ادامه اين مطلب از رزبانو برخی از مهارت‌های همسرداری را مشاهده نماييد.همسرداری مهارتی است که زن و شوهر با شناخت توانمندی‌ها ، تفاوت‌ها و حساسیت‌های یکدیگر ، بتوانند به نیازهای جسمی ، عاطفی ، روانی و جنسی طرف مقابل پاسخ دهند، بطوری که هر دو احساس رضایت خاطر نموده به آرامش نسبی دست یابند.     تفاوت‌های روان‌شناختی زنان و مردان در زندگی مشترک   میزان اعتماد به نفس زنان با احساس اطمینان آنان از «دوست داشته شدن» رابطه مستقیمی دارد، در حالی که مردان ، زمانی از اعتماد به نفس کافی برخوردارند که بتوانند درخواست‌های همسران خود...

در ادامه اين مطلب از رزبانو مراقبت های دوران سالمندی را مشاهده نماييد.سالمندی آغازی دیگر در زندگی است با کوله باری از تجربهسالمندی دوران پختگی، ورزیدگی و زمان احساس بی نیازی است و فرصت سیر به سوی کمال و رسیدگی به خویشتن. سالمندان، باور ارزش های وجودی خانواده و جامعه هستند. در فرهنگ اسلامی و ایرانی، «پیری» نه به عنوان یک کلمه ناخوشایند، بلکه به صورت «کمال،حکمت،خردمندی و فرزانگی » تلقی می شود. از این رو می تواند به عنوان مرحله ای موثر و گرانقدر در زندگی به حساب آید.این واقعیت را نیز باید پذیرفت، اغلب سخن از سالمندی...

در ادامه اين مطلب از رزبانو عوامل ریزش مو پس از زایمان  را مشاهده نماييد.ریزش موی مرتبط با دوران بارداری یکی از رایج‌ترین پرسش‌هایی است که از سوی زنان مطرح می‌شود. از این عارضه به عنوان Telogen Effluvium نیز یاد می‌شود. حدود ۹۰ درصد از موی انسان همواره در حال رشد است و ۱۰ درصد باقیمانده نیز در مرحله استراحت قرار دارد. تقریبا هر دو تا سه ماه موهایی که در مرحله استراحت قرار دارند شروع به ریزش می‌کنند و بدین ترتیب موهای جدید رشد می‌کنند.در زنانی که دچار ریزش مو می‌شوند معمولا شاهد آغاز بروز این وضعیت در...

در این مقاله با انواع پرده بكارت یا هایمن، ساختار طبیعی آن، تفاوت مدل هایی مانند حلقوی، ارتجاعی، دو سوراخی، غربالی و مسدود آشنا شدید. همچنین توضیح دادیم پرده بكارت چیست؟ چه عواملی ممکن است به آن آسیب بزند، علائم پاره شدن بكارت همیشه قطعی نیست و تشخيص پارگی بكارت فقط با معاینه پزشک امکان دارد. این مطلب با هدف افزایش آگاهی، کاهش اضطراب و اصلاح باورهای اشتباه نوشته شده و جایگزین معاینه یا مشاوره تخصصی پزشکی نیست.

شناسایی پیش نیازهای ازدواج کلید اصلی در پیشگیری از طلاق و تشکیل خانواده موفق است. این مقاله به بررسی ابعاد مختلف آمادگی برای ازدواج از جمله سلامت روان، بلوغ عاطفی، مسئولیت پذیری و استقلال پرداخته است. همچنین تاکید می کند که مشکلاتی نظیر اعتیاد، خشم کنترل نشده و وابستگی شدید به والدین باید پیش از شروع زندگی مشترک درمان و برطرف شوند. انتخاب همسر بر اساس معیارهای عمیق به جای ملاک های سطحی مانند زیبایی یا ثروت، تضمین کننده خوشبختی پایدار است. مطالعه این مطلب به شما در ترسیم نقشه راه درست برای ازدواج کمک می کند.

عوارض دوران بارداری شامل علائمی مانند گرفتگی عضلات، سندرم پاهای بی قرار، رفلاکس معده، حالت تهوع، یبوست، ترک های پوستی، خرو پف و افزایش ترشح بزاق است. این تغییرات طبیعی هستند و به دلیل رشد جنین و تغییرات هورمونی رخ می دهند. با تغذیه مناسب، مصرف آب کافی، تحرک منظم و مشورت با پزشک می توان بسیاری از این مشکلات را کنترل کرد. این دوره موقتی است و هدف آن آماده شدن بدن برای تولد نوزاد است.

درمان بی خوابی بارداری یکی از دغدغه های مهم زنان در دوران حاملگی است. تغییرات هورمونی، کمردرد، تکرر ادرار، سندرم پای بی قرار و اضطراب از مهم ترین علل بی خوابی بارداری هستند. اگرچه این مشکل در بسیاری از موارد طبیعی است، اما خواب ناکافی می تواند بر سلامت مادر و جنین تاثیر بگذارد. روش هایی مانند اصلاح سبک زندگی، ایجاد عادات خواب سالم، مصرف دمنوش های ملایم و کاهش استرس می توانند به درمان بی خوابی در بارداری کمک کنند. در صورت شدید بودن مشکل، مراجعه به پزشک و دریافت مشاوره تخصصی ضروری است.

انتخاب لباس شب خواستگاری نقش مهمی در ایجاد اولین تاثیر مثبت دارد. پوشش مناسب باید ساده، آراسته، دخترانه یا پسرانه کلاسیک و متناسب با سن و اندام باشد. رنگ های روشن، پارچه های لطیف و مدل های غیر رسمی اما شیک بهترین انتخاب ها هستند. اجتناب از لباس های تنگ، رنگ های تند، مانتوهای اداری و آرایش سنگین ضروری است. این مقاله راهنمای کامل انتخاب لباس برای این شب مهم را ارائه می دهد.

شب اول عروسی برای بسیاری از زوج ها همراه با سوال ها و نگرانی های مختلف است. در این مقاله توضیح دادیم که شب زفاف لزوما به رابطه جنسی ختم نمی شود و مهم ترین هدف آن ایجاد صمیمیت و آرامش بین زوج ها است. همچنین درباره درد در اولین رابطه جنسی، دلایل خونریزی یا عدم خونریزی در اولین رابطه و باور های اشتباه درباره پرده بکارت توضیح داده شد. آگاهی از شرایط شب زفاف و شناخت بهتر رابطه جنسی زوجین می تواند باعث شود اولین تجربه زندگی مشترک با آرامش و رضایت بیشتری همراه باشد.

رابطه ازدواج و افسردگی موضوعی مهم در سلامت روان است. برخلاف باور رایج، ازدواج درمان افسردگی نیست و این اختلال نیاز به درمان تخصصی دارد. در این مقاله به بررسی تاثیر ازدواج بر افراد افسرده، نقش درمان قبل از ازدواج و اشتباهات رایج خانواده ها پرداخته شد. ازدواج در صورت وجود ثبات روانی می تواند نقش حمایتی داشته باشد، اما جایگزین درمان افسردگی نیست. آگاهی و مراجعه به متخصص، مهم ترین گام برای داشتن زندگی مشترک سالم است.