لطفا در این پست همراه ما باشید با طرز تهیه ساندویچ برنج و لوبیا یک غذای مناسب برای گیاهخواران.  طرز تهیه ساندویچ برنج و لوبیا   ✏️مواد لازم برای تهیه ساندویچ برنج و لوبیا:🔸برنج (یا 2 فنجان برنج پخته)   ۱ فنجان🔸روغن زیتون   ۲ قاشق غذا خوری🔸پیاز (خرد شده)   ۳ حبه🔸فلفل جالاپنو (بدون هسته و خرد شده)   ۱ عدد🔸زیره   ۱ قاشق چای خوری🔸نمک و فلفل    به مقدار لازم🔸رب گوجه فرنگی   ۳ قاشق غذا خوری🔸لوبیا (کنسرو)   ۲ عدد🔸آب   ۱,۱/۲ فنجان🔸ذرت   ۳۰۰ گرم🔸پیازچه (خرد شده)   ۶ عدد🔸پودر سیر   ۱/۲ قاشق چای خوری🔸پودر پیاز   ۱/۲ قاشق چای خوری🔸نان تورتیلا   ۱۶ عدد🔸پنیر مونتری جک... ... ادامه مطلب