در ادامه اين مطلب از رزبانو مزایا و خطرات مصرف خیار در دوران بارداری را مشاهده نماييد.خیار غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین آ، ث و کاروتن بتا می باشد. این آنتی اکسیدان ها ایمنی بدن را افزایش میدهند و به از بین بردن عفونت ها کمک می کنند.پیش از مصرف خیار در دوران بارداری به این نکته توجه کنید که خیار باعث واکنش های آلرژیک می شود. بنابراین پیش از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.مزایای مصرف خیار در دوران بارداریخیار کم کالری است و باعث افزایش وزن نمی شود. مقدار زیادی آب در خیار وجود... ... ادامه مطلب