برنامه غذایی کودک دوساله نقش مهمی در رشد جسمی و ذهنی او دارد. در این سن، باید از ترکیب متنوعی از غذاهای مغذی مانند برنج، گوشت، سبزیجات، میوه و لبنیات استفاده شود. کودک دوساله به وعده های کم حجم ولی مقوی نیاز دارد و باید روزانه سه وعده اصلی و دو میان وعده مصرف کند. ادامه شیردهی تا دو سالگی، مصرف ویتامین ها و آهن، و رعایت تعادل در مصرف نمک و چربی از اصول مهم تغذیه سالم در این دوران محسوب می شود.
دسته بندی آموزش های کاربردی
مطالب آموزشی پربازدید ماه
آموزش های پشنهادی رزبانو
آخرین دیدگاه های همراهان رزبانو
بهتر دیده شوید