شما مادران عزیز و گرامی می توانید از سری مقالات بخش بارداری و زایمان رزبانو با مقاله ای آموزشی و بهداشتی با عنوان “همه چیز راجع به هفته ششم بارداری” همراه رزبانو باشید.
هفته ششم بارداری
اگرچه شما 6 هفته ای می شود که در ساخت این سریال درگیرید، اما کوچولوی شما 4 هفته است که به داستان سریال اضافه شده، البته تاکنون نقش او در سایه بوده، اما در این دو هفته اخیر دیگر به صورت جدی به بازی در مقابل شما می پردازد و نشانه های آن هم بروز علائم بارداری است که شما با بخشی از آن ها این روزها دست و پنجه نرم می کنید.
وضعیت جنین در هفته ششم بارداری
رویان کوچولوی شما این روزها در حال رشد است و شرایط حساسی را سپری می کند بنابراین عوامل خارجی بر روی او بسیار تأثیر دارد. بیشتر ناهنجاری های مادرزادی در این دوران در رویان شکل می گیرد. یواش یواش بیشتر شبیه انسان می شود. با این حال که لباس قورباغه ها را برتن کرده، اما در این هفته برای تغییر قیافه چند نقطه تیر رنگ در صورت او ایجادشده که چشم ها و بینی او هستند.
در اطراف سر او حفره هایی کار گذاشته شده که در آینده گوش های او خواهند بود. دست و پاهای او از این هفته قابل دیدن هستند با این تفاوت که فعلاً چهار برجستگی در اطراف بدن او است. بالای چین خوردگی هایی که گردن و بدنه رویان را تشکیل می دهند سوراخی است که دهان وروجک شما را نشان می دهد.
وضعیت جنین در هفته ششم بارداری
اندام های او با سرعت بیشتری در حال تغییر است. بافت بدنی پشت رویان زودتر از بافت جلویی او رشد کرده و حالت خمیده ای به اندام او داده است. اگر اندام یک اسب دریایی را پیش چشم خود تصور کنید فرشته کوچولوی شما الآن خودش را به این صورت درآورده است.
قد: 0.6 سانتی متر
وزن: 0 گرم
وضعیت مادر در هفته ششم بارداری
خوب! حالتان خوب نیست تهوع های صبحگاهی حسابی شما را به ریخته حتی دلتان نمی خواهد غذا بخورید همان غذایی که هم می خورید معلوم نیست چقدر در معده تان باقی می ماند. حالتان خوب نیست احساس خستگی می کنید و حوصله هیچ کسی را هم ندارید. این ها تنها بخشی از نشانه های بارداری است باید منتظر بروز مشکلات بیشتر باشید.
ممکن است بگویید که چقدر حرف های منفی می زنیم. نه می خواهیم برای این شرایط آماده باشید. دیده اید که گاهی بازیگرها مجبور می شوند در شرایط سختی بازی کنند. خوب به نظر می رسد که شرایط سخت شما هم شروع شده و بازی کردن در نقش مادر باردار اصلاً کار راحتی نیست. این هفته با مشکلاتی رو به رو می شوید که چندان برای شما خوشایند نیست.
ممکن است با یک سرفه ساده، خنده یا عطسه کردن احساس کنید که قدری ادرار از شما ترشح کرده، مسلماً این وضعیت با روحیه حساس این روزها، شما را کلافه می کند این طبیعی است رحم در حال بزرگ تر شدن است و به مثانه فشار وارد می کند. بنابراین برای رفتن به توالت تنبلی نکنید و به سرعت و در فاصله زمانی کمتر به توالت بروید. در صورتی که پزشک به شما استراحت مطلق داده می توانید از نوار بهداشتی استفاده کنید. برای بهبود بی اختیاری ادراری در این دوران می توانید از ورزش های کف لگنی یا تقویت کننده عضلات واژن استفاده کنید.
در این روش باید ماهیچه های اطراف واژن و معقد خود را به حالت فشرده نگه دارید به گونه که انگار نمی خواهید به توالت بروید. سپس این ماهیچه ها را منقبض کنید و به تنفس خودتان ادامه دهید. بعد آن ها را رها کنید. ممکن است طی این هفته بعد از ادرار لکه هایی را روی لباس خود ببینید و ترس شما را بردارد که نکند اتفاقی برای رویان افتاده، این امر کاملاً طبیعی است با این حال با پزشک خود مشورت کنید چرا ممکن است این علائم مربوط به سقط جنین باشد. این هفته ممکن است دچار یبوست شوید.
مراقبت های هفته ششم بارداری
مراقبت های بارداری در هفته ششم بارداری
در این هفته سرتان شلوغ خواهد بود. این هفته باید آزمایش بدهید. نمونه خون و ادرار برای چند علت مورد نیاز است.
نمونه ادرار: این آزمایش برای تعیین میزان قند خون و عفونت های موجود در بدن آزمایش می شود.
نمونه خون: نمونه خون شما نیز آزمایش می شود تا سطح هورمون های بارداری و کم خونی بررسی شود. البته مواد دیگری مثل سرخجه، آبله مرغان و بیماری های مقاربتی مانند سفلیس و هپاتیت B، سوزاک و کلامیدیا مورد بررسی قرار می گیرد. این آزمایش ها قرار نیست هر بار تکرار شود این فقط برای بررسی های اولیه است.
معاینه فیزیکی: تقریباً هر بار که شما به پزشک متخصص مراجعه کنید فشارخون را می گیرد. برای اولین بار ممکن است که پزشک پستان ها شما را معاینه بکند و حتی اگر تست پاپ اسمیر نداده اید این کار را برای شما انجام دهد. سپس لگن شما را معاینه می کند. پزشک یا ماما ممکنه فقط برای بررسی وضعیت رحم شکم شما را معاینه کند. برخی از پزشکان ترجیح می دهند از روی شکم این کار را انجام دهند و برخی دیگر از داخل رحم را بررسی کنند.
رعایت بهداشت: در این دوران بیشتر مراقب سلامتی خود باشید. مدام دست هایتان را بشویید تا از ورود آلودگی به بدنتان جلوگیری کند. از دیدار با افراد بیمار خودداری کنید. ترجیحاً به زباله ها هم نزدیک نشوید. مواد غذایی را خام مصرف نکنید تا می توانید همه آن ها را بپزید. از مصرف مواد غذایی باز جدا خودداری کنید چرا که آلودگی هوا بر روی این مواد غذایی می نشیند. لبنیاتی که پاستوریزه نیستند هم را نخورید. همه این توصیه های از ایجاد عفونت جلوگیری می کند.
هفته ششم بارداری
تغذیه در هفته ششم بارداری
بیشترین علائمی که شما در این دوره تجربه می کنید، حالت تهوع و استفراغ و به همان نسبت نوسانات خلقی است. پزشکان معتقدند که تهوع صبحگاهی در بارداری یک نشانه خوب است. استفراغ و حالت تهوع صبحگاهی، خطر سقط جنین در مراحل بعدی بارداری و سرطان سینه را برای مادر کاهش می دهد. تهوع صبحگاهی نشان دهنده این است که هورمون های مناسبی در بدن مادر در حال ساخت است. یکی از روش هایی که به کاهش این علائم کمک می کند، مصرف این مواد غذایی است:
* خوردن میان وعده یا اسنک در طول روز
* محدود کردن یا خودداری از مصرف غذاهای چرب، تند و سرخ شده
* نوشیدن مایعات برای هیدراته ماندن، به خصوص اگر حالت تهوع دارید.
* مصرف غذاهای سالم
* اگر هنوز مصرف مکمل ها را آغاز نکرده اید، لازم نیست برای ملاقات با پزشک و تجویز نسخه
* منتظر بمانید. همین حالا خوردن مکمل های فولیک اسید را با 600 میکروگرم آغاز کنید.
گردآوری شده در بخش :بارداری و زایمان رزبانو
منبع: niniban.com
برای دیدن همه چیز راجع به هفته پنجم بارداری کلیک کنید!
برای دیدن همه چیز راجع به هفته هفتم بارداری کلیک کنید!
زناشویی و خانواده
بارداری و زایمان
