غذای سریع (فست فود)

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهيه استیک ژامبون با سس توت فرنگی را براي شما همراهان عزيز آماده کرده ايم.⁣#استیک_ژامبون_با_سس_توت_فرنگیمواد لازمبرای یک نفرژامبون گوشت يا مرغ :يك برش عرضي به قطر دو سانتي مترزرده تخم مرغ : يك عددكورن فلكس : نصف پيمانهروغن مايع :سه قاشق سوپخوريآرد سفيد :دو قاشق سوپخوريمواد لازم براي #سس_توت فرنگيسس مايونز : دو قاشق غذاخوريآبليمو : يك قاشق چايخوريتوت فرنگی : 10 عددطرز تهيهابتدا يك سمت ژامبون را به ترتيب در آرد سفيد، زرده تخم مرغ و كورن فلكس گذاشته و در روغن سرخ كنيد. وقتي طلايي رنگ شد، برگردانيد تا سمت ديگر ژامبون هم كمي سرخ... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو نحوه تهیه سیب زمینی با سس پستو را مشاهده نماييد. مدت زم ان ط بخ : ۳۰ دقیقه مناسب برای تعداد : ۴ نفر جدول ارزش غ ذایی برای سیب زمینی با سس پستو: کالری برای یک نفر : ۱۳۲ کالری چربی برای یک نفر : ۳٫۲۰ گرم پروتئین برای یک نفر : ۹٫۰۰ گرم کربوهیدرات برای یک نفر : ۴٫۰۰ گرم مواد لازم جهت تهیه سیب زمینی با سس پستو : ۱٫ سیب زمینی تازه و کوچک : ۹۰۰ گرم ۲٫ ریحان بازل تازه : ۷۵ گرم ۳٫ دانه کاج : ۲ قاشق غذاخوری ۴٫... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهيه استیک گوشت را براي شما همراهان عزيز آماده کرده ايم.#استیک_گوشت مواد لازم برای دونفرگوشت فیله و یا دوتکه از مغز ران  گوساله : دوتکهپیاز متوسط ریز شده : دو عددفلفل نیمکوب سیاه : دو قاشق مربا خوریروغن زیتون : دو قاشق غذا خوریپودر سماق : دو قاشق مربا خوریفلفل دلمه ی قرمز کوچک ریز شده : یک عددنمک : یه قاشق چایخوریطرز تهيه :پياز ها و فلفل دلمه اي را ريز خرد كنيد ( يا در ميكسر به حدي ميكس كنيد كه پياز ها آب نيندازند ) همراه يك قاشق غذاخوري... ... ادامه مطلب

در اینجا برای شما کدبانوی ایرانی نحوه درست کردن حلقه های پنیر و سیب زمینی خوشمزه را آماده کرده ایم.آماده سازی حلقه های پنیر و سیب زمینی کمی وقت و انرژی لازم دارد، اما این حلقه های سیب زمینی آغشته به خرده نان و پنیر بسیار خوشمزه اند.   مدت زمان طبخ : 50 دقیقه مناسب برای تعداد : 4 نفر   مواد لازم جهت تهیه حلقه های پنیر و سیب زمینی :  سیب زمینی بزرگ پوست کنده و ضخیم حلقه شده 3 عدد  خرده ی مغز نان سفید تازه  75 گرم  پنیر پارمزان رنده شده  40 گرم  پودر... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهيه تست پنیر و ریحان را براي شما همراهان عزيز آماده کرده ايم.⁣#تست_پنیر_و_ریحانمواد لازمنان تست : چهار عددپنير خامه اي : يك بستهنعنا و ريحان  : به ميزان لازمنمک : به میزان لازمگوجه فرنگي ريزشده  : یک عددخیار رنده شده : يك عددطرز تهيهابتدا پنير خامه اي را با چنگال له كنيد. خيار رنده شده، نعنا و ريحان ريز شده را به آن اضافه نماييد. سپس مواد را با هم مخلوط كرده و نان تست ها را قالب بزنيد. مقداري از مواد روي نان ها ريخته و روي آنها را با گوجه فرنگي نگيني شده تزئين كنيد.#ساندویج سرآشپز غذای سریع(فست فود) ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهیه فلافل خانگی را براي شما همراهان عزيز آماده کرده ايم.⁣#فلافل_خانگی مواد لازم نخود آبگوشتی: نیم کیلوسویا: یک بسته کوچک سیب زمینی: یک عدد بزرگ پیاز: ۲ عدد درشتتخم مرغ: ۴ عدد نمک و زردچوبه و فلفل قرمز: به دلخواهرب گوجه فرنگی: ۳ قاشق غذاخوریسرکه به مقدار لازم روغن مایع: ۴ قاشق غذاخوریطرز تهیهاز شب قبل نخود را خیس کرده و تا هنگام مصرف چند بار آب آن را عوض کنید. سویا را هم در ظرفی ریخته و روی آن آب گرم بریزید و به مدت یک ساعت کنار بگذارید. سپس در... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو نحوه تهیه پیراشکی خمیری موز را براي شما همراهان عزيز آماده کرده ايم.پیراشکی خمیری موز طعم شیرین دلچسبی دارد و مقوی نیز هست. برای تغذیه بچه مدرسه ای ها می تواند گزینه خوبی باشد. هر چند تهیه دسر پیراشکی خمیری موز کمی وقت گیر است اما ارزش وقت گذاشتن را دارد . مخلوط شیرین و موز میانی را بین ورقه ای خمیر بپیچید و بپزید .   مواد لازم جهت تهیه پیراشکی خمیری موز : مواد لازم جهت تهیه خمیر : 1. آرد معمولی : 450 گرم 2. کره : 4 قاشق غذاخوری 3.... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهیه فلافل به روش مکزیکی ها را براي شما همراهان عزيز آماده کرده ايم.وقتی فلافل آبادانی را به سبک مکزیکی ها درست کنیم چه طعمی خواهد داشت؟ فلافل همیشه مورد علاقه بوده است.تنها تصوری که از فلافل داریم، همان فلافل جنوبیِ معروف و تند است. اما فلافل مکزیکی علاوه بر طعم خوشایندش دارای خواص بسیاری نیز هست.مواد لازم:یک و ۱/۲ فنجان نخود پخته۱/۴ فنجان پیاز٢ فنجان بروکلى یا گل کلم١ عدد فلفل سبز تنديك حبه سیر۱/۴ فنجان گشنیز خرد شده١ قاشق چای خورى زیره آسیاب شده۱/۲ قاشق چای خورى فلفل پاپریکا٢ قاشق غذاخورى آردنمک... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهیه چیز برگر ایتالیایی را براي شما همراهان عزيز آماده کرده ايم.⁣#چیز_برگر_ایتالیاییمواد لازم :گوشت چرخ كرده گوساله : 110 گرمپیاز رنده شده : یک چهارم عددنان همبرگري : يك عددپنيرپيتزا، آرد سوخاري : به مقدار لازم فلفل سياه، نمك : به مقدار لازمروغن : به مقدار لازمطرز تهیه :نان همبرگر را از وسط به دو قسمت تقسيم مي كنيم. ماهي تابه را روي حرارت مي گذاريم و كمي با روغن ته آن را چرب مي كنيم، سپس پنيرپيتزا را كف تابه مي ريزيم و پس از كمي آب شدن، نان همبرگرها را كه از وسط برش داده ايم داخل تابه... ... ادامه مطلب

ناهار یکی از وعده های مهم برای بچه های مدرسه ای است. اگر کودک شما هم بد غذا است به شما پیشنهاد می کنیم از ساندویچ های زیر به عنوان ناهار کودکان مدرسه ای استفاده کنید.ساندویچ کباب تابه ای با پنیر چدارطبق روال یک کباب تابه ای نازک و بسیار کم چرب درست کنید. برای گرفتن روغن اضافی کباب تابه ای را روی دستمال روغن گیر بگذارید. درون نان لواش یک لایه کباب تابه ای، یک لایه پنیر چدار و چند پر کاهو بگذارید.طرز تهیه ساندویچ کباب تابه ای با پنیر چدارساندویچ کباب تابه ای بوقلمون با فلفل قرمز... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهيه رول های سوسیسِ کنجدی در مایكروویو را براي شما همراهان عزيز آماده کرده ايم.امروز به کمک شما آمده ایم تا اگر گاهی کمبود وقت دارید و نمی دانید چه غذایی درست کنید، به شما کمک کنیم. البته که منظورمان پختن غذا نیست! دستور تهیه غذایی سریع را به شما پیشنهاد می دهیم که دیگر نگران وقت نباشید.   مواد لازم برای رول های سوسیسِ کنجدی : شیر 125 میلی لیتر (یک دوم پیمانه)   آرد 250 گرم  مایه خمیر  7 گرم  نمک  یک چهارم قاشق چایخوری سوسیس 12 عدد روغن 2 قاشق... ... ادامه مطلب

توی این مطلب مس خواهیم طرز تهیه ی سوفله سیب زمینی خوشمزه رو برای شما کدبانوی ایرانی آماده کرده ایم.سوفله سیب زمینی سرخ کرده پنیری محبوب کودکان است و خوردن آن برای فرزندان شما از نظر تغذیه ضرری هم ندارد. این تکه های کوچک و لذیذ سیب زمینی به سس خامه و پنیر آغشته شده و در روغن, سرخ و برشته می شوند.   مواد لازم: سیب زمینی , درشت خرد شده : 900 گرم خامه پرچرب : 150 میلی لیتر پنیر گرویر , رنده شده : 75 گرم پودر فلفل قرمز : به میزان لازم سفیده تخم مرغ :... ... ادامه مطلب

سلام به شما کدبانوی ایرانی امروز براتون طرز تهیه پیتزای گوشت و قارچ خانگی رو آماده کرده ایم.پیتزای گوشت و قارچ در تمام دنیا یکی از بهترین ها است و همیشه هم طرفداران خود را داشته است. پس درست کردن این غذای خوشمزه را با هم یاد بگیریم. با اینکه سعی می کنیم برنامه غذایی مان را به سمت تغذیه ای سلامت هدایت کنیم، اما باز اسم پیتزا که می آید نمی توانیم از آن بگذریم.   در این مطلب طرز تهیه پیتزایی خانگی با قارچ و گوشت را آموزش داده ایم که حداقل شاید از پیتزاهای بیرون سالم تر... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهيه همبرگر قارچ و گوشت را براي شما همراهان عزيز آماده کرده ايم.#همبرگر_قارچ_و_گوشت (به درخواست کاربر عزیزمون )مواد لازم :قارچ :۲۵۰ گرمگوشت : ۳۵۰ گرمپیاز رنده شده : یک عددمغز نان سفید : یک عددشیر : نصف لیوانسیر :۱حبهنمک و ادویه : به میزان لازمروغن مایع برای سرخ کردن : به مقدار کافیطرز تهیه:مغز نان سفید را در شیر بخیسانید و کنار بگذارید. قارچ را بصورت نگینی و خیلی ریز خرد کنید سپس بگذارید تا با کمی روغن سرخ شود تا آبش کاملاً کشیده شود.سپس گوشت را با پیاز و ادویه و... ... ادامه مطلب