آووکادو سرشار از ویتامین و مواد معدنی مفید و مغذی است. این گیاه حاوی مقادیر زیادی ویتامین C، K و E است که همه آنها برای پوست بسیار مفید هستند و آنتی اکسیدان دارند که برای کاهش التهاب و ورم بسیار مفید است.در ادامه با طرز تهیه اسموتی آووکادو همراه ما باشید.  طرز تهیه اسموتی آووکادو   ✏️مواد لازم برای۴ نفر🚩نمک    به مقدار لازم🚩زنجبیل (رنده شده)  ۱ قاشق چای خوری🚩عسل   ۱ قاشق غذا خوری🚩آب پرتقال   ۱ فنجان🚩موز   ۱ عدد🚩ماست‏   ۶۰ گرم🚩آووکادو (بدون پوست و هسته ، نصف هسته)  ۱ عدد🚩یخ (خرد شده)  ۲ فنجان♨️طرز تهیه اسموتی آووکادو:🔹موز، آووکادو، آب...

علاوه بر بروز احساسات منفی، وقتی احساس مثبتی هم دارید، آن را به زبان بیاورید؛ مهارتی که در علوم ارتباطی به آن نوازش کلامی می‌گویند و در نهایت منجر به حال خوب شما و افزایش کیفیت روابط‌تان می‌شود.ابراز احساسات معجزه زندگی مشترکآیا تا به حال برای شما هم پیش آمده است که به‌دلیل درد در قسمتی از بدن به پزشک مراجعه کنید و پس از انجام معاینه و حتی بعد از انجام آزمایش و مراحل مختلف تشخیصی این پاسخ را از پزشک دریافت کنید که «شما از لحاظ فیزیولوژیکی و پزشکی کاملاً سالم هستید و مشکل خاصی دیده نمی‌شود.»وقتی...

كبسه ته‌چین عربی و یكی از معروف‌ترین غذاهای این كشور است كه اگر به دنبال ریشه‌های آن بگردیم، به تركیبی از آشپزی ایرانی و هندی می‌رسیم.طرز تهیه ته چین عربی✏️مواد لازم برای۴ نفر:🚩برنج ۴ پیمانه🚩مرغ ۴ قطعه🚩گوجه فرنگی ۲ عدد🚩کاهو ۱ کیلوگرم🚩کره ۱/۲ پیمانه🚩زعفران به مقدار لازم🚩مغز آجیل (برای تزیین) به مقدار لازم🚩لیمو (ریز و ترش) ۴ عدد🚩برگ بو ۴ عدد🚩نمک به مقدار لازم♨️طرز تهیه ته چین عربی:🔹مرغ را از شب قبل یا حداقل 2ساعت قبل با مقداری كره، زعفران ،آب لیمو ترش ، برگ بو و یك استكان آب پیاز مزه دار میكنیم.🔹ظرف نچسبی را چرب کرده، تکه‌های...

نیما شاهرخ شاهی متولد ۱۷ مرداد ۱۳۶۰ بازیگر ایرانی و مهندس عمران است. او ساکن ولنجک تهران است.  نیما شاهرخ شاهی فارغ‌التحصیل رشته مهندسی عمران   فیلم‌شناسی نیما شاهرخ شاهی: سریال های نیما شاهرخ شاهی سریالنقشکارگردانسال بیمار استاندارد مهرداد سعید آقاخانی ۱۳۹۴–۱۳۹۵ معراجی‌ها اشکان مسعود ده‌نمکی ۱۳۹۳ میلیاردر (فصل دوم) تیرداد علی‌رضا امینی ۱۳۹۱ میلیاردر (فصل اول) تیرداد علی‌رضا امینی ۱۳۹۱ مرد نقره‌ای دانیال کاظم معصومی ۱۳۹۰ دختران حوا کامران حسین سهیلی‌زاده ۱۳۹۰ موج و صخره پیام مجید صالحی ۱۳۸۹–۱۳۹۰ زیر آسمان شهر پیام مهران غفوریان ۱۳۸۹ ملکوت سامان محمدرضا آهنج ۱۳۸۹ فاصله‌ها ساسان حسین سهیلی‌زاده ۱۳۸۹ شمس‌العماره مهران...

در بخش هنر در خانه رزبانو امروز با یک آموزش کامل و بی نظیر با عنوان آموزش ساخت گل خمیر چینی لیلیومدر خدمت شما بانوی خوش سلیقه و با استعداد ایرانی هستیم.پس در ادامه همراه رزبانو باشید.    به مراحل آموزش خوب دقت کنید و تصاویر را دنبال نمایید.   به مراحل آموزش خوب دقت کنید و تصاویر را دنبال نمایید.   به مراحل آموزش خوب دقت کنید و تصاویر را دنبال نمایید.   به مراحل آموزش خوب دقت کنید و تصاویر را دنبال نمایید.   به مراحل آموزش خوب دقت کنید و تصاویر را دنبال نمایید.    ...

ته چین رنگارنگ غذایی که طرفدارانش در ایران روز به روز بیشتر میشود. وقتی هر غذایی مشتاقان زیادی پیدا میکند، آشپزان دست به کار میشوند تا بتوانند با تنوع در آن غذا جوابگوی سلیقه همه قشرها باشند.حالا ما طرز تهیه ته چین رنگارنگ را برای شما آموزش می دهیم.طرز تهیه ته چین رنگارنگ✏️مواد لازم برای۷ نفر:🚩برنج ۶ پیمانه🚩تخم مرغ ۴ عدد🚩گوشت ۱ کیلوگرم🚩ماست‏ سفت ۵ پیمانه🚩کره ۱۰۰ گرم🚩پیاز ۲ عدد🚩زعفران به مقدار لازم🚩نمک و زردچوبه به مقدار لازم🚩روغن یک و نیم پیمانه🚩رنگ خوراکی سبز،قرمز به مقدار لازم🚩خلال بادام و خلال پسته به مقدار لازم♨️طرز تهیه ته چین رنگارنگ:🔹در ظرفی...

اغلب اوقات لجبازی های کودکان هدف دار هستند و اگر کودک بداند که با کج خلقی به آن هدف نمی رسد،احتمال کمی دارد که به این کار مبادرت کند.در ادامه به عوامل لجبازی در کودکان و روش های درمان آن می پردازیم.  عوامل لجبازی در کودکان و روش های درمان آن   به بداخلاقی های کودک بی اعتنایی کنید :این روش سریع ترین راه خلاصی از کج خلقی های کودکتان است.زیرا هدف اصلی بیشتر این رفتارها جلب توجه بزرگترهاست و نه چیز دیگر. شما نمی توانید برای کودکی که در حال دادو فریاد است ،دلیل و منطق بیاورید،بنابراین تلاش...

روغن نعناع یکی از محصولاتی است که از گیاهان معطر و محبوب برای استفاده چند منظوره شناخته شده است. این روغن دارای سایه های قرمز و زرد است و دارای مواد مغذی است که شامل اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین های A و C و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، پتاسیم، منیزیم، منگنز و مس است.روغن نعناع و فواید فراوان آنعلی‌رغم عدم وجود شواهد علمی کافی، دریافت شده است که روغن نعناع دارای طیف گسترده‌ای از خواص درمانی است، از جمله از بین بردن خستگی و مشکلات گوارشی، حفظ پوست و کنترل مشکلات تنفسی.نعناع، گیاهی است که به وفور...

در ادامه طرز تهیه خورش انار مسمای گیلان را به شما عزیزان آموزش می دهیم.این خورش را در فصل پاییز که فصل انار است تهیه کرده و همراه با مرغ میل کنید.  طرز تهیه خورش انار دانه مسما   ✏️مواد لازم برای۴ نفر:🚩مرغ   ۱/۲ عدد🚩انار دانه شده  ۲ عدد🚩پیاز   ۲۰۰ گرم🚩شکر در صورت تمایل  ۲ قاشق غذا خوری🚩رب گوجه ‌فرنگی   ۳ قاشق غذا خوری🚩نمک و فلفل    به مقدار لازم🚩روغن    به مقدار لازم🚩زردچوبه   ۱ قاشق چای خوری🚩گلپر   ۱/۲ قاشق چای خوری♨️طرز تهیه خورش انار دانه مسما:🔹مرغ را به همراه نمك و زردچوبه سرخ می‌كنیم. سپس آن را به همراه آب...

پاپ کورن مرغی یک غذایی متفاوت با ظاهری جذاب برای کسانی که عاشق خوردن غذاهای تند هستند.طرز تهیه پاپ کورن مرغی✏️مواد لازم برای تهیه پاپ کورن مرغی:🔸روغن به مقدار لازم🔸آویشن ۱ قاشق مربا خوری🔸ماست‏ ۴ قاشق غذا خوری🔸بیکینگ پودر ۳ قاشق چای خوری🔸سس قرمز به مقدار لازم🔸نمک ۱ قاشق چای خوری🔸سس فرانسوی به مقدار لازم🔸سرکه سفید ۲ قاشق چای خوری🔸پودر سیر ۱/۲ قاشق چای خوری🔸آرد ۲ لیوان🔸آب ۱ لیوان🔸سینه‌ مرغ (بدون استخوان) ۲ عدد🔸سس تند ۶ قاشق غذا خوری♨️طرز تهیه پاپ کورن مرغی:🔹فیله های مرغ را به قطعات کوچک خرد کرده و بعد آنها را شسته و اجازه دهید...

خورش بز قرمه از غذاهای سنتی کرمان است که به دلیل داشتن نخود، گوشت و کشک بسیار مقوی و حاوی پروتئین است. خورش بز قرمه را میتوانید با نان و یا با برنج میل کنید.  طرز تهیه خورش بز قورمه   ✏️مواد لازم برای۵ نفر:🚩گوشت   ۵۰۰ گرم🚩سیب زمینی   ۲۵۰ گرم🚩نخود   ۱۰۰ گرم🚩لوبیا سفید   ۱۰۰ گرم🚩پیاز   ۱۵۰ گرم🚩سیر   ۱ حبه🚩کشک (ساییده شده)   ۲۵۰ گرم🚩زعفران (آب کرده و غلیظ)   ۱ قاشق سوپ خوری🚩نمک و فلفل و زرد چوبه    به مقدار لازم🚩گردو    به مقدار لازم♨️طرز تهیه خورش بز قورمه:🔹ابتدا سیر را بكوبید و بعد آن را به همراه گوشت، نخود، لوبیا، زردچوبه...

سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه دلمه برگ مو مخصوص صبحانه را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این دلمه خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید.طرز تهیه دلمه برگ مو مخصوص صبحانه✏️مواد لازم برای ۸ نفر🔸برگ مو ۴۰۰ گرم🔸گوشت ۲۵۰ گرم🔸روغن زیتون ۲ قاشق غذا خوری🔸پیاز ۱ عدد🔸برنج ۱۵۰ گرم🔸جعفری (ساطوری شده) ۵ قاشق غذا خوری🔸نمک به مقدار لازم🔸فلفل به مقدار لازم🔸آب مرغ ۲۰۰ میلی لیتر🔸سیر ۱ حبه🔸پنیر لیقوان ۲۰۰ گرم🔸پودر فلفل قرمز شیرین ۱ قاشق غذا خوری🔸ماست‏ به مقدار لازم♨️طرز تهیه🔹ابتدا پیاز را ریز كرده و در روغن سرخ...

بافت مو گره ای بافتی بسیار ساده است که این امکان را به شما می دهد تا بتوانید خودتان آرایشگر خودتان باشید. در این پست به شما بافت مو گره ای پشت سر را در ۶ مرحله آموزش می دهیم.بافت مو گره ای پشت سر بصورت تصویریمرحله اول :آموزش بافت مو گره ای پشت سر بصورت تصویریموهایتان را از بالای سر قسمت کنید. این بافت از بالاترین نقطه پشت سر ( تاج سر ) آغاز می شود.مرحله دوم :راهنمای بافت مو گره ای پشت سر بصورت تصویریدسته مویی که در بالای سرتان قسمت کرده اید را از وسط به...