در ادامه اين مطلب از رزبانو اصول و روش ورزش کردن در دوران بارداری را مشاهده نماييد.قطعا ورزش در دوران بارداری مفید و به صلاح مادر است، اما ورزش در دوران بارداری باید با اجازه پزشک معالج و زیر نظر وی انجام بگیرد.آیا ورزش در دوران بارداری خطرناک است؟دکتر برجیس متخصص زنان، تاکید کرد: قطعا ورزش در دوران بارداری مفید و به صلاح مادر است، اما این ورزش باید با اجازه پزشک معالج و زیر نظر وی انجام بگیرد.دکتر کتایون برجیس درباره ورزش زنان در دوران بارداری گفت: شروع ورزش حرفه ای در دوران بارداری معمولاً به صلاح نیست،... ... ادامه مطلب

شاید بارها برای شما پیش آمده باشد که خواسته باشید از ارضا شدن بانوان در هنگام نزدیکی مطلع شوید ولی موفق به تشخیص این مورد نشده اید ما در اینجا علائم و نشانه های ارضا شدن خانم ها در رابطه جنسی را برای شما بر شمرده ایم.خانم ها وقتی ارضا می شوند نشانه های خاصی را از خود بروز می دهند که دانستن آن ها برای آقایان خالی از لطف نیست.آقایان در رابطه جنسی و تامین خواسته های جنسی همسرشان بیش از خانم ها وظیفه و مسولیت دارند، به عبارتی فرایند تحریک زن و به ارگاسم رساندن آن ها... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای آموزشی با عنوان عوامل کاهش میل جنسی در مردان را مشاهده نماييد.کاهش میل جنسی در بسیاری از افراد اتفاق می افتد، اما معمولا از آن کم صحبت می کنند، به ویژه در مردها. آنها از اینکه دیگران فکر کنند از نیروی مردانگی شان کم شده است، وحشت دارند.   دلایل بسیاری کاهش میل جنسی را به وجود می آورند و در عین حال روش های متفاوتی برای درمان آن وجود دارد.   مشکل چیست؟ دلایل متفاوتی از جمله روحی و روانی و گاهی هر دو، این مشکل را به وجود می آورد.   مشکلات... ... ادامه مطلب

خب در اینجا می خواهیم شما بانوی ایرانی را با علل و عوامل ترس برخی زنان از رابطه زناشویی آشنا کنیم.متخصص زنان و زایمان ضمن تشریح علل درد هنگام نزدیکی را عفونت های دستگاه تناسلی زنان دانست و گفت: در این خصوص نباید به هیچ عنوان خوددرمانی و استفاده از داروهای خودسرانه صورت گیرد.   دکتر رشیقی گفت: درد هنگام نزدیکی علل گوناگونی دارد و در بسیاری از اوقات ذاتی است .ضمن اینکه یکسری از خانم ها عصبی هستند و به علت مشکلات روحی ، روانی از برقراری روابط جنسی نوعی احساس ترس دارند.   وی عنوان کرد: در... ... ادامه مطلب

در این مطلب به معرفی اصول مهمی که باید هر زن نمونه بداند می پردازیم.برای موفق شدن در زندگی زناشویی باید هم زن و هم مرد سیاست های مهمی را بدانید. این سیاست ها به شما کمک می کند که بدانید با همسرتان چگونه باید رفتار کنید.در زندگی زناشویی تان پر تحرك، با حرارت و جذاب باشید!یكی از نیازهای اساسی شوهر شما این است كه شما از نظر درونی و ظاهری هر روز برای او تازه تر و جذاب تر باشید. او عاشق تمامی وجود شماست. در حقیقت مشتاق و آرزومند آن است كه هر روز از باغ پرطراوت وجود شما... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو مقاله ای آموزشی با عنوان مصرف اسید فولیک و دوقلو زایی را مشاهده نماييد.اگر علاقمند به دوقلو باردار شدن هستید نتیجه تحقیقات نشان داده است که می توانید با خوردن اسید فولیک به آرزوی خود برسید. پیشنهاد می کنیم اگر تمایل دارید صاحب دوقلو شوید پیشنهاد می کنیم قبل از اقدام به بارداری مصرف اسید فولیک را فراموش نکنید و با این کار شانس دوقلوزایی را افزایش دهید   با این کار سقط جنین زودهنگام، بروز نقایص مادرزادی و نیز کم هوشی نوزاد را از خود و جنینتان دور خواهید کرد رژیم گیاهخواری ادر... ... ادامه مطلب

امروز برای شما بانوان باردار یک مقاله مفید و پرکاربرد با عنوان ترفندهایی برای کاهش ترس بارداری آماده کرده ایم.تولد یک نوزاد، یک انسان جدید، می تواند یکی از بهترین اتفاقات دنیا باشد. لحظه تولد این فرد قطعا برای مادرش همراه با سختی ها و مشقت هایی است که اگر مادر نتواند بر خود و بر استرس خودش مسلط شود ممکن است لحظات سختی را بگذراند اما اگر هم مادر و هم پدر نوزاد بدانند که چه اقداماتی را باید از قبل تولد تا لحظه تولد انجام بدهند قطعا این لحظات با آرامش بیشتری طی خواهد شد.نگرانی های تمام... ... ادامه مطلب

امروز با مقاله ای آموزنده با عنوان زایمان راحت با تمرینات یوگا در بارداری در خدمت شما هستیم.یکی از مهم ترین نکاتی که در شیوه های درمانی طب مکمل به ویژه مکتب درمانی آیورودا – طب سنتی هند- به آن اشاره شده استفاده از خواص درمانی و مفید تکنیک های یوگا و مدیتیشن در زنان باردار است. در بسیاری از متون طب سنتی هند اشاره شده که استفاده از تکنیک های ورزشی یوگا در دوران بارداری تحت نظارت متخصص یوگا می تواند تاثیر زیادی در بهبود کیفیت و روند بارداری و حفظ سلامت جنین داشته باشد.   با یوگا عضلات قوی تری داریدبه اعتقاد بسیاری... ... ادامه مطلب

خانم های باردار که هوس های زیادی دارند می توانند از نودل خوشمزه برای رفع کردن ویار خود استفاده کنند که بسیار تاثیرگذار است.   خانم های باردار که هوس های زیادی دارند می توانند از نودل خوشمزه برای رفع کردن ویار خود استفاده کنند که بسیار تاثیرگذار است. در دوران بارداری خانم ها غذاهای زیادی هوس میکنند؛ رشته فرنگی یا همان نودل از جمله غذاهای وسوسه کننده میباشد.که در دنیا طرفدار زیاد دارد. رشته فرنگی دارای فواید زیادی میباشد و میتواند تأثیراتی خوبی در روند بارداری بگذارد؛   همچنین با رشته فرنگی غذاهای زیادی میتوان درست کرد، برای همین... ... ادامه مطلب

سلام امروز براتون مقاله ای مفید و پرکاربرد با موضوع راه های طبیعی تقویت نیروی جنسی و باروری را آماده کرده ایم.در تقویت نیروی جنسی، فایده غذا بیشتر از دوا است، ولی غذایی که بدین منظور انتخاب می شود، باید سه خصوصیت مهم داشته باشد: اول این که کثیرالغذا باشد؛ دوم، مولد ریح و باد باشد؛ سوم، مایل به گرمی باشد.     پس اگر غذایی دارای این سه خصوصیت باشد، مناسب تر است و فرد را از چیزهای دیگر بی نیاز می کند. اگر همه این خصوصیات در یک غذا جمع نباشد، می توان از چند غذا استفاده کرد.    میوه ها: انگور شیرین، انار شیرین،... ... ادامه مطلب

ما در این مقاله به کارهای ضروری که شما بانوی عزیز باید در هفته دوم بارداری به آن بپردازید اشاره می کنیم.در این هفته، تخمک گذاری صورت و اسپرم در جای خود قرار گرفته است. در این مرحله، جنین هنوز توده ای از سلول های گرد است که در حال تقسیم شدن می باشد.  شما در هفته دوم قرار دارید و دلواپس هستید. هنوز معلوم نیست در نهایت برای ایفای نقش مادری انتخاب می شوید یا نه؟ این هیچ ربطی به استعداد شما ندارد. همه زن ها می توانند این نقش را بپذیرند، اما شرط اساسی برای انتخاب شدن به عنوان یک... ... ادامه مطلب

در ادامه اين مطلب از رزبانو نکاتی برای شروع بارداری را براي شما همراهان عزيز آماده کرده ايم.برای باردار شدن شما می توانید از مشاوره های خوبی کمک بگیرید مخصوصا درباره زمان تخمک گذاری خود و تغذیه های لازم. هنگامی که تصمیم می گیرید خانواده خود را وسعت بخشید احتمالا مشتاقید سریع به خواسته خود برسید، اما گاهی ممکن است همه چیز طبق برنامه شما پیش نرود. اگر می خواهید در تصمیمی که گرفته اید با شکست مواجه نشوید و به سرعت باردار شوید راهکارهای زیر را مد نظر قرار دهید.   معاینات پیش از بارداریقبل از اینکه برای باردار... ... ادامه مطلب

هنگامی که تصمیم می گیرید خانواده خود را وسعت بخشید احتمالا مشتاقید سریع به خواسته خود برسید، اما گاهی ممکن است همه چیز طبق برنامه شما پیش نرود.اگر می خواهید در تصمیمی که گرفته اید با شکست مواجه نشوید و به سرعت باردار شوید راهکارهای زیر را مد نظر قرار دهید.معاینات پیش از بارداریقبل از اینکه برای باردار شدن اقدام کنید بهتر است به یک پزشک مراجعه نمایید و ویتامین های مورد نیازتان را مانند اسید فولیک دریافت کنید. اگر شما از لحاظ جسمانی در سلامت باشید شانس تان برای موفقیت در بارداری بیشتر می شود. برای دریافت اطلاعات... ... ادامه مطلب

همه زوجین به دنبال تفاهم هستند و تمام جوان های دم بخت هم به دنبال فردی می گردند که با او تفاهم داشته باشند ... ادامه این مقاله را در رزبانو پیگری کنید.در این بین، این کلمه آنقدر بسیط است که معمولا تعریف دقیقی از آن در ذهن افراد یا جامعه وجود ندارد. تعریفی که بیشتر مواقع شنیده می شود این است که «حرف هم را بفهمیم»؛ حال این فهمیدن حرف های طرف مقابل دقیقا به چه موضوعاتی تعلق می گیرد معلوم نیست.در اینجا سعی می شود چند اشتباه رایج درباره تفاهم تذکر داده شود و سپس به یک... ... ادامه مطلب

بیایید به بارداری به چشم یک فیلم بلند یا اصلاً یک سریال نگاه کنیم که قرار است 9 ماه طول بکشد. انتظار دارید در این 9 ماه چه چیزی ببینید؟این سریال 40 قسمت طول می کشد و شما می توانید به راحتی مراحل بارداری را یک به یک از نظر بگذرانید. فرقی نمی کند که از کدام هفته متوجه شده باشید پخش چنین سریالی آغاز شده، نکته مهم آن است که شما بازیگر نقش اول این سریال هستید و جنین داخل شکمتان هم بازیگر رو به روی شماست که فعلا برای دیدن آن مجبورید به چند عکس اکتفا کنید. بازیگر اول این... ... ادامه مطلب