طرز تهیه پوره سیب زمینی و عدس - rozbano 687 1 1

طرز تهیه پوره سیب زمینی و عدس

اگر علاقه مند به تهیه غذا با دانه عدس هستید این خوراک می تواند بهترین انتخاب برای کودکتان باشد چون سرشار از آهن و املاح معدنی است پوره سیب زمینی برای هر کودکی دلچسب و جذاب خواهد بود عدس و سبزی و سیب زمینی در این غذا ارزش تغذیه ای بالایی دارند. عدس به عنوانِ پنجمین غذایِ سالمِ طبیعت شناخته شده و مملو از پروتئین، کلسیم و آهن است. دستور ادامه مطلب برای کودکان بالای ۷ یا ۸ ماهه مناسب است.  طرز تهیه پوره سیب زمینی و عدس   ✏️مواد لازم برای تهیه پوره سیب زمینی و عدس:🔸عدس ۱/۲... ... ادامه مطلب
طرز تهیه پوره سيب زمينی - rozbano 68 1 1

طرز تهیه پوره سيب زمينی

پوره سیب زمینی اگرچه به تنهایی یک غذای کامل نیست اما مکملی بسیار عالی برای تمام غذاهای گوشتی و سبزیجات است. طرز تهیه این پوره سیب زمینی خوشمزه را می توانید در ادامه یاد بگیرید.طرز تهیه پوره سيب زمينی✏️مواد لازم 🔸سیب زمینی کوچک ۱ عدد🔸شیر خشک ۱ پیمانه🔸کره ۱ قاشق مربا خوری♨️طرز تهیه🔹سیب زمینی راپوست گرفته ومیگذاریم آب پزشود. وقتی كاملا نرم شد همراه كره وكمی شیرخشك به اضافه آب جوش یا آبی كه درظرف سیب زمینی باقی مانده پوره می كنیم.منبع: بخش سرآشپز رزبانو سرآشپز گیاه خواری حاضری ... ادامه مطلب