برگه زردآلو در منزل یکی از سالم ترین و خوش طعم ترین خوراکی های خانگی است که بدون مواد نگهدارنده تهیه می شود. برای آماده سازی کافی است زردآلوهای سالم را نصف کرده و پس از خارج کردن هسته روی دستمال تمیز در سبد بچینید. ابتدا در آفتاب و سپس در سایه خشک کنید تا کاملا آب خود را از دست بدهد. نگهداری در یخچال یا جای خنک باعث حفظ کیفیت و طعم برگه زردآلو خانگی برای مصرف زمستان می شود.

ذرت گریل شده یک اسنک خوشمزه و سالم است که با روغن زیتون، آویشن، نمک و فلفل سیاه تهیه می شود. این ذرت ها پس از پیچیدن در فویل، روی گریل پخته می شوند تا نرم و خوش طعم شوند. ذرت گریل شده مناسب پیش غذا و میان وعده است و به دلیل داشتن فیبر، ویتامین B و آنتی اکسیدان برای سلامتی مفید است. می توانید ادویه ها را بر اساس ذائقه خود تغییر دهید و این اسنک رژیمی و خوشمزه را در مهمانی ها یا وعده های خانوادگی سرو کنید.

رنگينک با طعم شکلات يکي از خوشمزه ترين دسرهاي سنتي ايراني است که با مواد طبيعي مانند آرد بو داده، کره، خرما، گردو، پودر هل، زنجبيل و شکلات سفيد آماده مي شود. اين دسر بسيار مناسب سفره افطار، مهماني، مناسبت ها و پذيرايي ها است و با طعمي شيرين، مقوي و خوش عطر طرفداران زيادي دارد. طرز تهيه رنگينک با طعم شکلات بسيار ساده بوده و تنها با چند مرحله مي توان يک دسر زيبا و مجلسی را در خانه آماده کرد و با پودر پسته و قند تزيين نمود.

فالوده میوه ای يک دسر خنک و بسيار سالم و خوشمزه است که در مدت زمان کم آماده مي شود و براي روزهاي گرم سال انتخابي ايده آل است. در اين مطلب طرز تهیه چهار نوع فالوده میوه ای شامل فالوده هلو، فالوده زغال اخته، فالوده توت فرنگي و فالوده مخلوط آموزش داده شد. همه اين فالوده ها با مواد طبيعي و کم چرب تهيه مي شوند و براي ميان وعده يا سرو در مهماني کاملا مناسب هستند. اين آموزش ها بدون پيچيدگي و تنها در ده دقيقه قابل انجام بوده و نتيجه کار يک دسر خوش طعم و رژيمي خواهد بود.