رژیم سوپ چربی سوز یک رژیم لاغری سریع است که در این سال های اخیر بسیار محبوب و مشهور بوده، زیرا کسانی که این رژیم را میگیرند خیلی زود وزن کم میکنند و برای کسانی که وقت ندارند و باید سریع وزن کم کنند رژیم موثری است. این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.طرز تهیه سوپ چربی سوز✏️مواد لازم برای۳ نفر🔸گوجه فرنگی (درشت) ۵ عدد🔸فلفل دلمه ای ۲ عدد🔸پیاز ۳ عدد🔸هویج ۳ عدد🔸گل کلم (سفید و خرد شده) ۲ لیوان🔸کرفس (خرد شده) ۱ لیوان🔸زعفران (آبکرده) ۱ قاشق سوپ خوری🔸نمک و فلفل...
دسته بندی آموزش های کاربردی
مطالب آموزشی پربازدید ماه
آموزش های پشنهادی رزبانو
آخرین دیدگاه های همراهان رزبانو
شما دوستداران آشپزی می توانید در اینجا طرز تهیه آش ماسطفی را مشاهده بفرمایید. طرز تهیه آش ماسطفی ✏️مواد لازم برای۶ نفر🚩نمک به مقدار لازم🚩زردچوبه ۲ قاشق چای خوری🚩روغن ۶ قاشق سوپ خوری🚩کشک ۱ پیمانه🚩نخود ۸۰ گرم🚩برنج ۲۰۰ گرم🚩پیاز ۱ عدد🚩گوشت ۵۰۰ گرم♨️طرز تهیه آش ماسطفی:🔹ابتدا در ظرف مناسبی مقداری روغن ریخته و گوشت و نخود را كمی تفت می دهیم و بعد به همراه آب آنها را روی حرارت میگذاریم تا بپزند.🔹برنج را كه از دو ساعت قبل بدون نمك خیس كردهایم به گوشت اضافه میكنیم تا برنج در گوشت كاملا حل شود.🔹كشك و كمی نمك را...
آش میوه یکی از آشهای مخصوص مناطق آذربایجان و به ویژه استان اردبیل است.شما در این پست با طرز تهیه آش میوه آشنا می شوید. طرز تهیه آش میوه ✏️مواد لازم برای۱۲ نفر🔸نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم🔸گوجه سبز (برقانی) ۲۰۰ گرم🔸آلبالو خشک ۲۰۰ گرم🔸سیب ۲۰۰ گرم🔸برگه آلو زرد ۲۰۰ گرم🔸آلو خورشتی ۲۰۰ گرم🔸گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم🔸رشته (آشی) ۳۵۰ گرم🔸گندم پوست کنده ۱ پیمانه🔸برنج ۱/۲ پیمانه🔸عدس ۲ پیمانه🔸نخود ۱ پیمانه🔸لوبیا قرمز ۱ پیمانه♨️طرز تهیه آش میوه:🔹لوبیا قرمز و نخود را از قبل خیس کنید و آب آن را چند بار عوض کنید. آنها را...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه آب پیازک را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این غذای خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید. ✏️مواد لازم 🔸پیاز ۳ عدد🔸روغن ۲ قاشق سوپ خوری🔸ماست ۱ پیمانه🔸تخم مرغ ۴ عدد🔸شنبلیله (تازه و ساطوری شده) ۱ قاشق غذا خوری🔸نعنا خشک ۱ قاشق غذا خوری🔸نمک و زردچوبه به مقدار لازم♨️طرز تهیه🔹در ظرفی مناسب ابتدا پیازها را خلال كرده و در روغن داغ سرخ میكنیم. وقتی كه پیازها طلایی شدند، زردچوبه میزنیم. بعد سبزیها را اضافه كرده كمی تفت داده و مقداری آب و نمك اضافه...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه سوپ کودک را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این سوپ خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید.✏️مواد لازم 🔸ران مرغ ۱ عدد🔸برنج ۲ قاشق سوپ خوری🔸هویج ۱ عدد🔸نخود سبز ۲ قاشق غذا خوری🔸سیب زمینی کوچک ۱ عدد🔸گوجه فرنگی کوچک ۱ عدد🔸جعفری خرد شده ۱ قاشق غذا خوری🔸نمک کمی♨️طرز تهیه🔹مرغ را به همراه برنج و هویج خرد شده و نخود سبز بگذارید با حرارت کم بپزد. 🔹وقتی نیم پز شد، سیب زمینی خرد شده و جعفری و گوجه فرنگی را به آن اضافه کرده و...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه سوپ رشته را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این سوپ خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید. ✏️مواد لازم : 🚩اسکلت مرغ یک عدد🚩رب گوجهفرنگی 4 قاشق غذاخوری🚩رشته سوپی چهار فنجان🚩جعفری خردکرده چهار قاشق🚩نخودفرنگی یک فنجان🚩جو پرک یک فنجان🚩نمک به مقدار لازم🚩پیاز یک عدد♨️طرز تهیه:🔹مرغ و پیاز و نمک را حدود 3 الی 4 ساعت میپزیم سپس آب مرغ را جدا کرده و گوشتهای مرغ را نیز خرد کرده و کنار میگذاریم🔹مرغ و پیاز و نمک را حدود 3 الی 4 ساعت میپزیم سپس آب...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه سوپ مرغ و رشته فرنگی را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این سوپ خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید. ✏️مواد لازم برای۶ نفر🔸ران مرغ بدون استخوان ۲ عدد🔸سینه مرغ بدون استخوان ۱ عدد🔸هویج خردشده ۲ فنجان🔸کرفس خردشده ۲ فنجان🔸پیاز خرد شده ۱ فنجان🔸رشته فرنگی ۲۰ گرم🔸نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم🔸برگ کرفس به مقدار لازم🔸آب ۳ پیمانه♨️طرز تهیه🔹ابتدا در یک قابلمه، ران و سینه مرغ را به همراه هویچ و کمی آب بر روی حرارت متوسط قرار داده تا بپزند🔹سپس مرغ را...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی با برنج را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این سوپ خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید.✏️مواد لازم 🔸گوجه فرنگی ۱ کیلوگرم🔸سیب زمینی (بزرگ) ۱ عدد🔸برنج ۱/۳ پیمانه🔸آرد برنج ۲ قاشق غذا خوری🔸پیاز ۱ عدد🔸کرفس (ساقه ریز شده) ۱/۲ پیمانه🔸لیمو عمانی ۱ عدد🔸هویج ۲ عدد🔸نمک به مقدار لازم♨️طرز تهیه🔹ابتدا گوجه فرنگی ها را شسته و داخل آبجوش بیندازید و چند ثانیه صبر كنید.سپس آنها را با چاقوی تیز پوست كنده و رنده كنید یا داخل میكسر بریزید.🔹هویج و سیب زمینی را...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه آش جو را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این آش خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید.✏️مواد لازم برای۱۰ نفر🔸جو دو و نیم پیمانه🔸نخود و لوبیا چیتی یک و نیم پیمانه🔸پیاز سرخ شده ۲ عدد🔸سیر ۲ حبه🔸سبزی آش ۱ کیلوگرم🔸زردچوبه ۱ قاشق غذا خوری🔸نعنا داغ ۲ قاشق غذا خوری🔸نمک و فلفل و روغن به مقدار لازم🔸کشک به مقدار لازم♨️طرز تهیه🔹جو را از شش ساعت قبل بخیسانید. جو خیس خورده را در قابلمه بریزد و همراه آب روی حرارت قرار دهید تا جوها کاملا بپزند....
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه آش دوغ کرمانشاهی را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این آش خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید. ✏️مواد لازم🔸دوغ 2.5 لیتر🔸لپه 1/3 پیمانه🔸برنج نصف پیمانه🔸سبزی آش 200 گرم🔸پیاز متوسط 2 عدد🔸سیر 2 حبه🔸سبزی خشک معطر( نعنا و شنبلیله) هر کدام یک قاشق سوپخوری🔸نمک,فلفل,زردچوبه به مقدار لازم♨️طرز تهیه🔹ابتدا برنج را شسته به همراه سه لیوان از دوغ داخل قابلمه روی گاز قرار میدهیم,حرارت را زیاد کرده و دائم هم میزنیم که دوغ به اصطلاح بریده نشود.وقتی که جوش آمد بقیه دوغ را به تدریج...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه آش رشته را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این آش خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید. ✏️مواد لازم :🚩لوبیا چیتی یک لیوان🚩نخود یک لیوان🚩عدس یک لیوان 🚩لوبیا سفید یک لیوان🚩آرد گندم یک قاشق غذاخوری 🚩رشته آش ۶۰۰ گرم 🚩پیاز داغ یک لیوان🚩سیر داغ نصف لیوان🚩نعنا داغ به مقدار لازم برای تزیین🚩کشک یک کیلو گرم 🚩سبزی آش (تره،جعفری،گشنیز،شوید،اسفناج) ۲ کیلو گرم♨️طرز تهیه:🔹حبوبات را براي کاهش نفخ ناشی از آن یک روز قبل خیس کنید و ۲ تا ۳ بار آب آن ها را عوض...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه آش شله قلمکار را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این آش خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید.✏️مواد لازم🔸گوشت قرمز 500 گرم🔸گندم 1 لیوان 🔸عدس 2 لیوان🔸نخود 1 لیوان🔸لوبیا چیتی 1 لیوان🔸برنج 1 لیوان 🔸سبزی آش 1 کیلوگرم 🔸ترخون 5 قاشق غذاخوری🔸پیاز 5 عدد🔸کشک و نعنا مقداری♨️طرز تهیه🔹از شب قبل گندم ، عدس ، نخود و لوبیا را خیس دهید ( در این مدت آب حبوبات را چند بار تعویض کنید تا نفخ حبوبات از بین برود ). پیازها را خلالی خرد کنید و...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه سوپ پیازچه را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این سوپ خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید. ✏️مواد لازم برای۴ نفر🔸آب مرغ ۱ لیوان🔸پیازچه ۲۰۰ گرم🔸قارچ ۱۵۰ گرم🔸هویج ۲ عدد🔸جو (پرک) 1.5 پیمانه🔸شیر ۱ لیوان🔸خامه ۳ قاشق سوپ خوری🔸آبلیمو به مقدار لازم🔸نمک و فلفل به مقدار لازم♨️طرز تهیه🔹ابتدا جو را به همراه آب مرغ وچند لیوان آب روی حرارت مناسب بگذارید تا بجوشد، سپس هویج ها را رنده درشت کرده و به آن اضافه می کنیم. 🔹در انتها قارچ ها و پیازچه های خرد...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه سوپ قارچ و جو را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این سوپ خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید.✏️مواد لازم 🔸 جو پرک 1 لیوان🔸قارچ خرد شده 2 لیوان🔸هویج 3 عدد 🔸شیر 2 لیوان 🔸سیر 3 حبه 🔸سینه مرغ 1 عدد 🔸خامه 5 قاشق غذاخوری 🔸کره 2 قاشق غذاخوری 🔸شوید ، نمک و فلفل به مقدار لازم ♨️طرز تهیه🔹ابتدا درون قابلمه ای 5 لیوان آب بریزید سپس سینه مرغ ، جو پرک ، نمک و فلفل را بریزید و روی حرارت ملایم گاز قرار...
در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهیه آش شلی را مشاهده نماييد.#آش_شلیمواد اولیه:لبو: دو کیلوگرمجعفری، تره، گشنیز، شوید و اسفناج:روی هم دو کیلوگرمآرد نان سنگک : سه و نیم پیمانهنخود: نصف پیمانهعدس : نصف پیمانهنعناع داغ : دو قاشق غذاخوریپیاز داغ :چهار قاشق غذاخوریشکر: سه قاشق غذاخوریسرکه قرمز: دو پیمانهنمک، فلفل سیاه و زردچوبه : به میزان لازم طرز تهیه: 1. نخود را از شب قبل خیس کرده بعد آن را میپزیم.2. نصف لبوها را رنده و نصف دیگر را نیز خلال کرده و روی حرارت میگذاریم تا پخته شود.3.بعد از پخته شدن، سبزی را به همراه عدس به...