رژیم سوپ چربی سوز یک رژیم لاغری سریع است که در این سال های اخیر بسیار محبوب و مشهور بوده، زیرا کسانی که این رژیم را میگیرند خیلی زود وزن کم میکنند و برای کسانی که وقت ندارند و باید سریع وزن کم کنند رژیم موثری است. این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.طرز تهیه سوپ چربی سوز✏️مواد لازم برای۳ نفر🔸گوجه فرنگی (درشت) ۵ عدد🔸فلفل دلمه ای ۲ عدد🔸پیاز ۳ عدد🔸هویج ۳ عدد🔸گل کلم (سفید و خرد شده) ۲ لیوان🔸کرفس (خرد شده) ۱ لیوان🔸زعفران (آبکرده) ۱ قاشق سوپ خوری🔸نمک و فلفل...
دسته بندی های آموزشی
مطالب پربازدید
مطالب تصادفی
آخرین نظرات کاربران
صادق
1404/09/28
«سلام و درود بر شما 🌸
خیلی سپاسگزاریم از لطفتون و انرژی قشنگی که برای ما گذاشتید ❤️🙏
خیلی خوشحالیم که آموزش براتون قابل فهم و مفید بوده 😊
اگر دوست داشتید آموزش های بیشتر از قلاب بافی و هنرهای دستی ببینید، خوشحال می شیم با ما همراه باشید 🌷🌺
مهرتون باعث دلگرمی ماست 💛✨»
معصومه فدائی
1404/09/28
سلام و درود ، وقتتون بخیر و خوشی
بسیار زیبا و آموزش هم بسیار روون و قابل فهم بود
دستتون درد نکنه زحمت کشیدید 🌺❤️🙏
صادق
1404/09/28
خیلی خوب گفتی! 😊
آموزش جا کلیدی قورباغهای با قلاب خیلی دوست داشتنیه، و واقعاً حق داری — اگر براش دم هم ببافن، خیلی کاملتر و بامزهتر میشه 🐸💚
صادق
1404/09/28
مرسی از محبت و انرژی زیبایت 🌷
خیلی خوشحالم که آموزشها برات مفید و الهامبخش بوده ❤️
حتماً همچنان مدل ها و طرح های بیشتری قرار می دهم — هم طرح های جدید بافتنی، هم آموزش های پیراهن زنانه، دامن های کلوش و راسته، طرحدار و ساده 👗✨
مریم
1404/09/27
کاش دم هم براش میبافتید
سامانتا
1404/09/24
عالی وزیبا لطفا بازهم ادامه دهید و مدلها وطرحهای بیشتری آموزش دهید واگر برایتان امکانپذیر است طرز بافت انواع پیراهن و دامن زنانه کلوش و راسته و طرحدار یا ساده هم آموزش دهید بسیار راهگشا هستید و دعای نیک پشتتان
صادق
1404/09/21
«سلام دوست عزیز
خیلی خوشحالیم که آموزش براتون مفید و راحت بوده، مرسی از انرژی خوبتون و محبتتون به رزبانو، اگر دوست داشتید آموزش های بیشتری از خیاطی و دوخت وسایل کاربردی ببینید، حتماً از تمامی صفحات سایت دیدن بفرمایید.
مهرتون باعث دلگرمی ماست»
طاهره
1404/09/19
عالی بود ممنون خیلی راحت و روان توضیح دادین خدا خیرتون بده ❤🙏
صادق
1404/09/17
سلام و عرض ادب هدف ما در سایت رزبانو ایجاد زمینه برای کسب درآمد در خانه می باشد خوشحالیم که در این راه موفق بوده ایم.
صادق
1404/09/17
سپاس فراوان از شما همراه رزبانو، و تشکر از دوست عزیز سازنده ویدئو آموزشی که اجازه انتشار رو به ما دادن تا شما عزیزان بتونید از این آموزش بهره کافی رو ببرید.
صادق
1404/09/17
خواهش می کنم دوست عزیز خوشحالیم که این مطلب از سایت رزبانو مورد پسند شما واقع شده.
مژگان کوتی عرب
1404/09/16
سلام و خسته نباشید خدمت هنرمند عزیز و گرامی.بابت آموزش های خوب و کاربردیتون ازتون تشکر میکنم و از خداوند برای شما و همه ی عزیزانی که هنرشون رو بی هیچ منتی به هموطنانشون ارائه میدن آرزوی سلامتی همیشگی و موفقیت روزافزون دارم. در پناه خداوند باشید.
فهیمه پوربابا
1404/09/16
خدا رحمتشون کنه خیلی خوب آموزش دادید ممنون
ز
1404/09/16
عالی بود ممنونم خیلی صدا و تصویر با کیفیت بود
صادق
1404/09/16
سلام دوست عزیز
حتماً توضیح ساده تر و روشن تری درباره طرح وسط پلیور می دم تا راحت بتونید ببافید.
🔹 طرح وسط پلیور چطور بافته می شود؟
در جلوی پلیور، وسط کار یک نوار بافت پیچ قرار دارد. این نوار از سه قسمت تشکیل شده:
۶ دانه زیر – ۳ دانه رو – ۶ دانه زیر
یعنی ترتیب دانه ها این طور است:
۶ تا زیر | ۳ تا رو | ۶ تا زیر
دو تا پیچ در این قسمت وجود دارد:
یک پیچ برای ۶ دانه اول
یک پیچ برای ۶ دانه آخر
و سهتا دونه ی وسط (۳ رو) بین این دو پیچ قرار می گیرند
🔹 روش بافت پیچ ها
برای بافت پیچ های ۶تایی:
هر ۸ تا ۱۰ رج یکبار پیچ را بیندازید
پیچ انداختن یعنی ۳ دانه اول را جلو یا پشت کار نگه دارید، ۳ دانه بعدی را ببافید، بعد برگردید و ۳ دانه نگه داشته شده را ببافید.
(اگر تازهکار هستید بهتره پیچ را رو به یک طرف بندازید تا کار سادهتر باشد.)
🔹 نکته کم کردن دانه ها
در متن آموزش گفته شده:
«در قسمت وسط… یک رج در میان از ۶ دانه یکی کم کنید تا به ۳ دانه برسد»
این یعنی وقتی به قسمت یقه رسیدید، برای اینکه طرح وسط تیز و جمع تر به یقه برسد، از هر سمت پیچ ۶تایی هر رج در میان یک دانه کم می کنید.
در نتیجه پیچ پهن به تدریج تبدیل به ۳ دانه می شود و فرم زیباتری در یقه ایجاد می کند.
🔸 خلاصه خیلی ساده:
وسط پلیور: ۶ زیر + ۳ رو + ۶ زیر
پیچ ها روی دوتا ۶تایی ها اجرا می شن
بین پیچ ها فقط ۳ تا رو بافته می شود
نزدیک یقه از دو طرف پیچ، دانه ها را کم می کنید تا باریک شود.
صادق
1404/09/16
سلام دوست عزیز
سؤال تون کاملاً بهجا و مهمه، خوشحالم که پرسیدید تا موضوع براتون روشن بشه.
در آموزش کلاه، عدد ۴۵ دونه فقط مخصوص بخش پیچ طنابی هست و به معنی تعداد کل دونه های کلاه نیست. برای شروع بافت باید تعداد دونه ها را بر اساس دور سر خودتان محاسبه کنید.
✔️ روش درست کار اینه:
اول دور سر را اندازه بگیرید (مثلاً ۵۵ سانتیمتر).
نمونه بافت (گِیج) بگیرید؛ یعنی ۱۰ سانت ببافید و ببینید چند دانه در ۱۰ سانت جا می شود.
مثلا اگر در ۱۰ سانت = 20 دانه شد → یعنی هر ۱ سانت = 2 دانه
حالا:
تعداد دانه مورد نیاز برای دور سر = دور سر × تعداد دانه در هر سانت
مثال:
۵۵ سانت × ۲ دانه = ۱۱۰ دانه
حالا این ۱۱۰ دانه را باید طوری تقسیم کنید که بخش پیچ (۴۵ دونه) و بخشهای ساده کنار آن به درستی قرار بگیرند.
یعنی:
۴۵ دونه مخصوص پیچ + بقیه دونه ها برای بافت ساده اطراف پیچ
✔️ نکته مهم
تعداد کل دونه ها هرگز مساوی ۴۵ نیست.
عدد ۴۵ فقط عرض خودِ پیچ است.
اگر بخواهیم خیلی خلاصه بگیم:
نه! کسی که دور سرش ۵۵ هست، نباید ۱۰۰ دونه فقط بر اساس ۴۵ دونه پیچ سر بیندازه.
اول باید کل دونهها را با توجه به دور سر محاسبه کنید، بعد ۴۵ تا از آن برای پیچ در نظر گرفته می شود.
صادق
1404/09/16
سلام دوست مهربانم
از پیام پرمحبت و انرژی بخش شما بی نهایت سپاسگزارم. خوشحالم که آموزش ها برای شما مفید بوده و توانستید قدمبهقدم همراه با ویدئو به نتیجه ی دلخواه برسید. هدف ما همیشه این بوده که حتی دوستان مبتدی هم بتوانند بدون سردرگمی یک بافت زیبا و تمیز تجربه کنند. خوشحالم که امکان دانلود ویدئو برای شما کاربردی بوده و همراه شما در مسیر یادگیری هستیم. برای شما سلامتی، شادی و بهترینها را آرزو میکنم.
در پناه خداوند مهربان باشید.
صادق
1404/09/16
سلام خواهش می کنم دوست عزیز و همراه همیشگی سایت رزبانو. خدا سازنده ویدئو رو هم بیامرزه که به ما اجازه دسترسی به کاربران رزبانو به این آموزش رو دادن.
شما دوستداران آشپزی می توانید در اینجا طرز تهیه آش ماسطفی را مشاهده بفرمایید. طرز تهیه آش ماسطفی ✏️مواد لازم برای۶ نفر🚩نمک به مقدار لازم🚩زردچوبه ۲ قاشق چای خوری🚩روغن ۶ قاشق سوپ خوری🚩کشک ۱ پیمانه🚩نخود ۸۰ گرم🚩برنج ۲۰۰ گرم🚩پیاز ۱ عدد🚩گوشت ۵۰۰ گرم♨️طرز تهیه آش ماسطفی:🔹ابتدا در ظرف مناسبی مقداری روغن ریخته و گوشت و نخود را كمی تفت می دهیم و بعد به همراه آب آنها را روی حرارت میگذاریم تا بپزند.🔹برنج را كه از دو ساعت قبل بدون نمك خیس كردهایم به گوشت اضافه میكنیم تا برنج در گوشت كاملا حل شود.🔹كشك و كمی نمك را...
آش میوه یکی از آشهای مخصوص مناطق آذربایجان و به ویژه استان اردبیل است.شما در این پست با طرز تهیه آش میوه آشنا می شوید. طرز تهیه آش میوه ✏️مواد لازم برای۱۲ نفر🔸نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم🔸گوجه سبز (برقانی) ۲۰۰ گرم🔸آلبالو خشک ۲۰۰ گرم🔸سیب ۲۰۰ گرم🔸برگه آلو زرد ۲۰۰ گرم🔸آلو خورشتی ۲۰۰ گرم🔸گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم🔸رشته (آشی) ۳۵۰ گرم🔸گندم پوست کنده ۱ پیمانه🔸برنج ۱/۲ پیمانه🔸عدس ۲ پیمانه🔸نخود ۱ پیمانه🔸لوبیا قرمز ۱ پیمانه♨️طرز تهیه آش میوه:🔹لوبیا قرمز و نخود را از قبل خیس کنید و آب آن را چند بار عوض کنید. آنها را...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه آب پیازک را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این غذای خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید. ✏️مواد لازم 🔸پیاز ۳ عدد🔸روغن ۲ قاشق سوپ خوری🔸ماست ۱ پیمانه🔸تخم مرغ ۴ عدد🔸شنبلیله (تازه و ساطوری شده) ۱ قاشق غذا خوری🔸نعنا خشک ۱ قاشق غذا خوری🔸نمک و زردچوبه به مقدار لازم♨️طرز تهیه🔹در ظرفی مناسب ابتدا پیازها را خلال كرده و در روغن داغ سرخ میكنیم. وقتی كه پیازها طلایی شدند، زردچوبه میزنیم. بعد سبزیها را اضافه كرده كمی تفت داده و مقداری آب و نمك اضافه...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه سوپ کودک را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این سوپ خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید.✏️مواد لازم 🔸ران مرغ ۱ عدد🔸برنج ۲ قاشق سوپ خوری🔸هویج ۱ عدد🔸نخود سبز ۲ قاشق غذا خوری🔸سیب زمینی کوچک ۱ عدد🔸گوجه فرنگی کوچک ۱ عدد🔸جعفری خرد شده ۱ قاشق غذا خوری🔸نمک کمی♨️طرز تهیه🔹مرغ را به همراه برنج و هویج خرد شده و نخود سبز بگذارید با حرارت کم بپزد. 🔹وقتی نیم پز شد، سیب زمینی خرد شده و جعفری و گوجه فرنگی را به آن اضافه کرده و...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه سوپ رشته را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این سوپ خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید. ✏️مواد لازم : 🚩اسکلت مرغ یک عدد🚩رب گوجهفرنگی 4 قاشق غذاخوری🚩رشته سوپی چهار فنجان🚩جعفری خردکرده چهار قاشق🚩نخودفرنگی یک فنجان🚩جو پرک یک فنجان🚩نمک به مقدار لازم🚩پیاز یک عدد♨️طرز تهیه:🔹مرغ و پیاز و نمک را حدود 3 الی 4 ساعت میپزیم سپس آب مرغ را جدا کرده و گوشتهای مرغ را نیز خرد کرده و کنار میگذاریم🔹مرغ و پیاز و نمک را حدود 3 الی 4 ساعت میپزیم سپس آب...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه سوپ مرغ و رشته فرنگی را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این سوپ خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید. ✏️مواد لازم برای۶ نفر🔸ران مرغ بدون استخوان ۲ عدد🔸سینه مرغ بدون استخوان ۱ عدد🔸هویج خردشده ۲ فنجان🔸کرفس خردشده ۲ فنجان🔸پیاز خرد شده ۱ فنجان🔸رشته فرنگی ۲۰ گرم🔸نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم🔸برگ کرفس به مقدار لازم🔸آب ۳ پیمانه♨️طرز تهیه🔹ابتدا در یک قابلمه، ران و سینه مرغ را به همراه هویچ و کمی آب بر روی حرارت متوسط قرار داده تا بپزند🔹سپس مرغ را...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی با برنج را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این سوپ خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید.✏️مواد لازم 🔸گوجه فرنگی ۱ کیلوگرم🔸سیب زمینی (بزرگ) ۱ عدد🔸برنج ۱/۳ پیمانه🔸آرد برنج ۲ قاشق غذا خوری🔸پیاز ۱ عدد🔸کرفس (ساقه ریز شده) ۱/۲ پیمانه🔸لیمو عمانی ۱ عدد🔸هویج ۲ عدد🔸نمک به مقدار لازم♨️طرز تهیه🔹ابتدا گوجه فرنگی ها را شسته و داخل آبجوش بیندازید و چند ثانیه صبر كنید.سپس آنها را با چاقوی تیز پوست كنده و رنده كنید یا داخل میكسر بریزید.🔹هویج و سیب زمینی را...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه آش جو را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این آش خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید.✏️مواد لازم برای۱۰ نفر🔸جو دو و نیم پیمانه🔸نخود و لوبیا چیتی یک و نیم پیمانه🔸پیاز سرخ شده ۲ عدد🔸سیر ۲ حبه🔸سبزی آش ۱ کیلوگرم🔸زردچوبه ۱ قاشق غذا خوری🔸نعنا داغ ۲ قاشق غذا خوری🔸نمک و فلفل و روغن به مقدار لازم🔸کشک به مقدار لازم♨️طرز تهیه🔹جو را از شش ساعت قبل بخیسانید. جو خیس خورده را در قابلمه بریزد و همراه آب روی حرارت قرار دهید تا جوها کاملا بپزند....
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه آش دوغ کرمانشاهی را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این آش خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید. ✏️مواد لازم🔸دوغ 2.5 لیتر🔸لپه 1/3 پیمانه🔸برنج نصف پیمانه🔸سبزی آش 200 گرم🔸پیاز متوسط 2 عدد🔸سیر 2 حبه🔸سبزی خشک معطر( نعنا و شنبلیله) هر کدام یک قاشق سوپخوری🔸نمک,فلفل,زردچوبه به مقدار لازم♨️طرز تهیه🔹ابتدا برنج را شسته به همراه سه لیوان از دوغ داخل قابلمه روی گاز قرار میدهیم,حرارت را زیاد کرده و دائم هم میزنیم که دوغ به اصطلاح بریده نشود.وقتی که جوش آمد بقیه دوغ را به تدریج...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه آش رشته را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این آش خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید. ✏️مواد لازم :🚩لوبیا چیتی یک لیوان🚩نخود یک لیوان🚩عدس یک لیوان 🚩لوبیا سفید یک لیوان🚩آرد گندم یک قاشق غذاخوری 🚩رشته آش ۶۰۰ گرم 🚩پیاز داغ یک لیوان🚩سیر داغ نصف لیوان🚩نعنا داغ به مقدار لازم برای تزیین🚩کشک یک کیلو گرم 🚩سبزی آش (تره،جعفری،گشنیز،شوید،اسفناج) ۲ کیلو گرم♨️طرز تهیه:🔹حبوبات را براي کاهش نفخ ناشی از آن یک روز قبل خیس کنید و ۲ تا ۳ بار آب آن ها را عوض...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه آش شله قلمکار را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این آش خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید.✏️مواد لازم🔸گوشت قرمز 500 گرم🔸گندم 1 لیوان 🔸عدس 2 لیوان🔸نخود 1 لیوان🔸لوبیا چیتی 1 لیوان🔸برنج 1 لیوان 🔸سبزی آش 1 کیلوگرم 🔸ترخون 5 قاشق غذاخوری🔸پیاز 5 عدد🔸کشک و نعنا مقداری♨️طرز تهیه🔹از شب قبل گندم ، عدس ، نخود و لوبیا را خیس دهید ( در این مدت آب حبوبات را چند بار تعویض کنید تا نفخ حبوبات از بین برود ). پیازها را خلالی خرد کنید و...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه سوپ پیازچه را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این سوپ خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید. ✏️مواد لازم برای۴ نفر🔸آب مرغ ۱ لیوان🔸پیازچه ۲۰۰ گرم🔸قارچ ۱۵۰ گرم🔸هویج ۲ عدد🔸جو (پرک) 1.5 پیمانه🔸شیر ۱ لیوان🔸خامه ۳ قاشق سوپ خوری🔸آبلیمو به مقدار لازم🔸نمک و فلفل به مقدار لازم♨️طرز تهیه🔹ابتدا جو را به همراه آب مرغ وچند لیوان آب روی حرارت مناسب بگذارید تا بجوشد، سپس هویج ها را رنده درشت کرده و به آن اضافه می کنیم. 🔹در انتها قارچ ها و پیازچه های خرد...
سرآشپز رزبانو در این دستور پخت برای شما کدبانوی ایرانی طرز تهیه سوپ قارچ و جو را آماده کرده است.امیدواریم از تهیه و میل کردن این سوپ خوشمزه و دلچسب نهایت لذت را ببرید.✏️مواد لازم 🔸 جو پرک 1 لیوان🔸قارچ خرد شده 2 لیوان🔸هویج 3 عدد 🔸شیر 2 لیوان 🔸سیر 3 حبه 🔸سینه مرغ 1 عدد 🔸خامه 5 قاشق غذاخوری 🔸کره 2 قاشق غذاخوری 🔸شوید ، نمک و فلفل به مقدار لازم ♨️طرز تهیه🔹ابتدا درون قابلمه ای 5 لیوان آب بریزید سپس سینه مرغ ، جو پرک ، نمک و فلفل را بریزید و روی حرارت ملایم گاز قرار...
در ادامه اين مطلب از رزبانو طرز تهیه آش شلی را مشاهده نماييد.#آش_شلیمواد اولیه:لبو: دو کیلوگرمجعفری، تره، گشنیز، شوید و اسفناج:روی هم دو کیلوگرمآرد نان سنگک : سه و نیم پیمانهنخود: نصف پیمانهعدس : نصف پیمانهنعناع داغ : دو قاشق غذاخوریپیاز داغ :چهار قاشق غذاخوریشکر: سه قاشق غذاخوریسرکه قرمز: دو پیمانهنمک، فلفل سیاه و زردچوبه : به میزان لازم طرز تهیه: 1. نخود را از شب قبل خیس کرده بعد آن را میپزیم.2. نصف لبوها را رنده و نصف دیگر را نیز خلال کرده و روی حرارت میگذاریم تا پخته شود.3.بعد از پخته شدن، سبزی را به همراه عدس به...











